眼結膜炎可通過藥物治療、冷敷護理、避免刺激、保持衛(wèi)生、調(diào)整飲食等方式加快恢復。眼結膜炎通常由細菌感染、病毒感染、過敏反應、物理刺激、化學損傷等原因引起。

1、藥物治療

細菌性結膜炎可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、紅霉素眼膏等抗生素藥物。病毒性結膜炎可使用更昔洛韋滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等抗病毒藥物。過敏性結膜炎需配合使用色甘酸鈉滴眼液、奧洛他定滴眼液等抗過敏藥物。用藥期間需觀察是否出現(xiàn)眼部灼熱感或紅腫加重等不良反應。

2、冷敷護理

用冷藏后的無菌生理鹽水浸濕紗布，每日冷敷眼瞼3-4次，每次5-8分鐘。冷敷能緩解充血腫脹，降低局部溫度可減輕瘙癢感。注意避免冰袋直接接觸皮膚，防止凍傷。冷敷前后需用肥皂清潔雙手，防止繼發(fā)感染。

3、避免刺激

發(fā)病期間應暫停佩戴隱形眼鏡，遠離粉塵、花粉、動物毛發(fā)等過敏原。減少長時間用眼，每用眼1小時休息10分鐘。外出時佩戴防紫外線墨鏡，避免強光刺激。室內(nèi)保持濕度在40%-60%，空調(diào)出風口勿直吹面部。

4、保持衛(wèi)生

使用獨立毛巾和枕巾，每日煮沸消毒。接觸眼部前后用流動水洗手，指甲修剪至與指腹平齊。禁用不潔手帕擦拭眼睛，分泌物較多時可用一次性消毒棉簽從內(nèi)眼角向外清理。眼藥水瓶口避免接觸睫毛或瞼緣。

5、調(diào)整飲食

適量增加藍莓、胡蘿卜等富含花青素和維生素A的食物，有助于修復結膜上皮。每日飲水不少于1500毫升，避免辣椒、酒精等刺激性食物。過敏體質(zhì)者需忌食海鮮、芒果等易致敏食物，可補充益生菌調(diào)節(jié)免疫。

治療期間避免游泳或公共浴池活動，痊愈后繼續(xù)規(guī)范用藥2-3天以防復發(fā)。若出現(xiàn)視力下降、劇烈眼痛或角膜渾濁需立即復診。日常注意勞逸結合，保證7-8小時睡眠，長期使用電子設備時可安裝防藍光屏幕保護膜。過敏性結膜炎患者建議每季度清洗空調(diào)濾網(wǎng)，定期除螨以減少發(fā)作概率。