腰椎壓縮性骨折100天后還需要護(hù)圍嗎
腰椎壓縮性骨折100天后一般不需要長(zhǎng)期佩戴護(hù)圍，但需根據(jù)康復(fù)情況決定。腰椎壓縮性骨折多由外傷或骨質(zhì)疏松導(dǎo)致，護(hù)圍主要用于急性期固定和保護(hù)。
骨折后100天通常已進(jìn)入穩(wěn)定愈合期，此時(shí)骨骼初步愈合完成，過(guò)度依賴(lài)護(hù)圍可能削弱腰部肌肉力量。若無(wú)明顯疼痛或活動(dòng)受限，可在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步減少護(hù)圍使用時(shí)間，通過(guò)腰背肌功能鍛煉促進(jìn)康復(fù)。日常應(yīng)避免提重物、久坐或突然扭轉(zhuǎn)腰部，可選擇游泳、平板支撐等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)核心肌群穩(wěn)定性。
若仍存在持續(xù)性疼痛、站立不穩(wěn)或影像學(xué)顯示愈合延遲，則需延長(zhǎng)護(hù)圍使用時(shí)間并配合物理治療。骨質(zhì)疏松患者需同步進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松治療，如口服阿侖膦酸鈉片或注射唑來(lái)膦酸注射液，防止再次骨折?？祻?fù)期間建議定期復(fù)查X線或CT評(píng)估骨愈合進(jìn)度，由骨科醫(yī)生調(diào)整護(hù)具使用方案。
日常需保持鈣和維生素D的充足攝入，每日飲用300毫升牛奶或食用豆腐、深綠色蔬菜等富鈣食物。臥床時(shí)選擇硬板床并在膝下墊軟枕減輕腰椎壓力，起床時(shí)先側(cè)身再用手臂支撐起身。若出現(xiàn)下肢麻木或大小便功能障礙需立即就醫(yī)，警惕神經(jīng)壓迫等并發(fā)癥。
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