網(wǎng)球肘手術(shù)后多久恢復(fù)
關(guān)鍵詞：
手術(shù)
網(wǎng)球肘手術(shù)后一般需要3-6個月恢復(fù)，具體時間與手術(shù)方式、術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練及個體差異有關(guān)。
術(shù)后1-2周為傷口愈合期，需保持手術(shù)部位清潔干燥，避免劇烈活動。此時可進(jìn)行輕柔的腕關(guān)節(jié)被動活動，防止粘連。術(shù)后3-6周進(jìn)入功能恢復(fù)初期，在醫(yī)生指導(dǎo)下開始低強度握力訓(xùn)練和肘關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)，逐步恢復(fù)肌腱滑動功能。術(shù)后6-12周是肌力重建階段，通過彈力帶訓(xùn)練增強前臂伸肌群力量，配合超聲波等物理治療促進(jìn)組織修復(fù)。術(shù)后3個月后多數(shù)患者可恢復(fù)日常生活，但需避免重復(fù)性抓握動作。術(shù)后6個月左右肌腱與骨面愈合趨于穩(wěn)定，可逐步恢復(fù)網(wǎng)球等專項運動。
術(shù)后恢復(fù)期間應(yīng)嚴(yán)格遵循康復(fù)計劃，定期復(fù)查評估愈合進(jìn)度。早期避免提重物或擰毛巾等動作，飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C以促進(jìn)組織修復(fù)。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、腫脹或活動受限需及時就醫(yī)。康復(fù)訓(xùn)練需在專業(yè)治療師指導(dǎo)下循序漸進(jìn)，過度活動可能造成肌腱再次損傷。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！