經(jīng)常胃泛酸可通過調(diào)整飲食、改變生活習(xí)慣、使用抑酸藥物、促胃腸動(dòng)力藥、胃黏膜保護(hù)劑等方式治療。胃泛酸通常由飲食不當(dāng)、胃食管反流病、胃炎、胃潰瘍、功能性消化不良等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少攝入辛辣刺激、油膩、過酸的食物，如辣椒、油炸食品、柑橘類水果等。避免暴飲暴食，每餐七分飽為宜。選擇易消化的食物如燕麥、饅頭、蒸魚，進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽。睡前2-3小時(shí)避免進(jìn)食，抬高床頭15-20厘米可減少夜間反流。

2、改變生活習(xí)慣

戒煙限酒，避免穿緊身衣物壓迫腹部。保持規(guī)律作息，控制體重在正常范圍。飯后避免立即平臥或彎腰，建議散步15-20分鐘。保持情緒穩(wěn)定，長(zhǎng)期焦慮緊張可能加重癥狀。

3、使用抑酸藥物

奧美拉唑腸溶膠囊可抑制胃酸分泌，適用于胃食管反流病和消化性潰瘍。雷貝拉唑鈉腸溶片作用時(shí)間長(zhǎng)，能有效緩解燒心感。法莫替丁片作為H2受體拮抗劑，適合輕度胃酸過多者。需遵醫(yī)囑按療程服用，避免長(zhǎng)期使用。

4、促胃腸動(dòng)力藥

多潘立酮片能增強(qiáng)胃蠕動(dòng)，加速胃排空減少反流。枸櫞酸莫沙必利片通過刺激5-HT4受體改善消化不良。伊托必利片兼具多巴胺D2受體阻斷和乙酰膽堿酯酶抑制作用，適合餐后飽脹患者。

5、胃黏膜保護(hù)劑

鋁碳酸鎂咀嚼片可中和胃酸并在潰瘍面形成保護(hù)膜。硫糖鋁混懸凝膠能黏附于胃黏膜促進(jìn)修復(fù)。膠體果膠鉍干混懸劑對(duì)幽門螺桿菌有抑制作用，配合抗生素使用效果更佳。

建議記錄每日飲食和癥狀發(fā)作情況，幫助醫(yī)生判斷誘因。癥狀持續(xù)超過2周或伴隨體重下降、吞咽困難、嘔血黑便時(shí)需立即就醫(yī)。日?？娠嬘脺胤涿鬯徑庾茻校悄虿』颊呱饔?。避免自行長(zhǎng)期服用抑酸藥物，可能掩蓋胃癌等嚴(yán)重疾病癥狀。適當(dāng)練習(xí)腹式呼吸有助于減少反流發(fā)作。