玉蘭花具有清熱解毒、祛風散寒、通竅止痛、化痰止咳等功效，主要用于風寒感冒、頭痛鼻塞、咳嗽痰多等癥狀。玉蘭花的主要作用包括緩解呼吸道不適、改善皮膚炎癥、調節(jié)情緒、促進消化、輔助降壓等。

一、緩解呼吸道不適

玉蘭花含有揮發(fā)油、黃酮類等成分，能舒張支氣管平滑肌，減輕咳嗽、氣喘等癥狀。風寒感冒引起的鼻塞流涕可用玉蘭花泡水代茶飲，或配伍辛夷花、白芷等中藥材煎服。慢性支氣管炎患者可長期少量飲用玉蘭花茶幫助化痰。

二、改善皮膚炎癥

玉蘭花提取物具有抗菌抗炎作用，對濕疹、痤瘡等皮膚問題有一定緩解效果?？蓪⑿迈r玉蘭花瓣搗碎外敷患處，或使用含玉蘭花精油的護膚品。皮膚敏感者需先做局部測試，避免過敏反應。

三、調節(jié)情緒

玉蘭花香氣中的芳樟醇成分能作用于中樞神經系統(tǒng)，產生鎮(zhèn)靜安神效果。焦慮失眠者可放置干燥玉蘭花于枕邊，或使用玉蘭花精油進行香薰。情緒低落時飲用玉蘭花茶有助于舒緩心情。

四、促進消化

玉蘭花中的揮發(fā)油能刺激消化液分泌，改善食欲不振、腹脹等癥狀。飯后飲用玉蘭花茶可幫助消化，胃腸功能較弱者宜少量頻飲。搭配山楂、陳皮等藥材可增強消食化積效果。

五、輔助降壓

玉蘭花中的黃酮苷類物質具有輕微擴張血管作用，高血壓患者可適量飲用玉蘭花茶作為輔助調理。需注意不能替代降壓藥物，飲用前應咨詢醫(yī)生，避免與降壓藥產生相互作用。

使用玉蘭花時建議選擇無農藥污染的干燥花蕾，每日用量不宜超過3-5克。孕婦、嬰幼兒及過敏體質者慎用。玉蘭花茶宜用80℃左右溫水沖泡，避免高溫破壞有效成分。作為中藥材使用時需遵醫(yī)囑配伍，不可自行加大劑量。保存時應置于陰涼干燥處，防止霉變。除內服外，也可用玉蘭花煮水熏蒸面部緩解鼻塞，或加入洗浴水中幫助放松身心。