寶寶過量進(jìn)食5種水果易“負(fù)傷”菠蘿排榜首
菠蘿、荔枝、杏、芒果、桑葚等，全是寶寶較為喜歡吃的新鮮水果，可是，這種新鮮水果很多應(yīng)用但是會使寶寶“負(fù)傷”的！
非常容易讓寶寶“負(fù)傷”的新鮮水果
TOP1 菠蘿
菠蘿又叫“菠蘿”，營養(yǎng)豐富，含有很多葡萄糖和葡萄糖水，基本上含有身體必須的全部的維他命和絕大多數(shù)的礦物鹽，美味可口，甘甜汁多。具備清熱去火，生津解渴，健脾開胃健胃消食，去濕氣有利排尿之作用。是醫(yī)、食出眾的應(yīng)季水果，因而備受小朋友們的鐘愛。
很有可能的損害
菠蘿益處雖多，但菠蘿里有三種不太好的成份，很有可能給寶寶產(chǎn)生不便。
1、菠蘿中含有多種多樣“微生物甙”，對人會的肌膚、口腔粘膜有一定刺激。因此 吃完沒經(jīng)解決的生菠蘿后口腔內(nèi)部感覺瘙癢。
2、菠蘿中的“5－5羥色胺”是一種含氨的遞質(zhì)，具備明顯地使血管收縮和肌漿網(wǎng)收攏、使血壓升高的功效，其結(jié)果主要表現(xiàn)為頭疼。每100克水果汁中含2.5mg～3.5mg。
3、菠蘿中含有“菠蘿胰蛋白酶”是一種蛋白核糖核苷酸。提煉出出去之后有較強(qiáng)的溶解游離脂肪酸和血塊的功效，是一種診療服藥。菠蘿中的小量菠蘿胰蛋白酶 吃到肚子里后就被胃酸溶解毀壞。可是有少數(shù)人對這類酶有過敏癥狀，多歸屬于“速頭型”超敏反應(yīng)，吃后15～一個小時上下發(fā)生腹疼、惡心想吐、反胃、尋麻疹（別名風(fēng) 疹塊）、頭疼、頭昏等病癥。比較嚴(yán)重的還會繼續(xù)產(chǎn)生呼吸不暢及心搏驟停。
身心健康食用方法：
1、菠蘿削皮和果丁后，切一片或塊，放到沸水里煮一下再吃。菠蘿胰蛋白酶在45℃～50℃就逐漸轉(zhuǎn)性，到100℃時90％之上都被毀壞；甙類也與此同時可被毀壞清除；5－5羥色胺則溶解水里。經(jīng)燒開后口感也獲得改進(jìn)。
2、假如為了更好地維持菠蘿的生鮮食品口感，能夠把切一片或塊的菠蘿放到食鹽水（一般做菜的咸度）里泡浸三十分鐘上下，再用涼白開水侵泡去鹽味，也一樣能夠做到抗過敏的功效。
3、第一次吃的寶寶只吃蛋糕尺寸的一塊，假如無異常，下一次可適度補(bǔ)加。
4、每一次吃菠蘿不能太多，過多服用對胃腸有危害。
TOP2 荔枝
荔枝果實除含豐富多彩的葡萄糖，還含有蛋白、人體脂肪、維他命C、檸檬酸鈉、阿拉伯膠和磷、鐵等。荔枝對補(bǔ)血補(bǔ)氣健肺有獨特的作用，對血液循環(huán)系統(tǒng)有獨特的推動作用。因此 荔枝可作為飲食療法品以滋補(bǔ)養(yǎng)生人體。
很有可能的損害
過多進(jìn)餐荔枝能夠引起“荔枝病”。具體表現(xiàn)為“血糖低”，由于葡萄糖進(jìn)到身體后絕大多數(shù)根據(jù)肝部開展新陳代謝，僅少量由腎小管損傷和結(jié)腸新陳代謝。葡萄糖在肝部中 歷經(jīng)三種酶催化反應(yīng)，大概50％轉(zhuǎn)換為葡萄糖水消化吸收，其他的則轉(zhuǎn)化成糖元、丙酮酸、三酸甘油脂和人體脂肪等?？墒嵌唐趦?nèi)暴飲暴食荔枝后，肝部不可以快速很多的造成之上的三種 酶將很多葡萄糖轉(zhuǎn)換為葡萄糖水消化吸收，因而血夜中葡萄糖濃度值顯著上升，并從尿中排出來身體之外。歷經(jīng)一夜，血夜中的葡萄糖水濃度值降低，因而發(fā)生低血糖的癥狀：多產(chǎn)生在早晨， 患者很多冒虛汗、口干、惡心想吐、頭昏、頭暈眼花、面色蒼白、四肢冰涼、困乏；比較嚴(yán)重的發(fā)生暈厥，抽動，脈率細(xì)速，瞳孔縮小，假如無法得到立即救治，很有可能產(chǎn)生心搏驟停，情況嚴(yán)重可嚴(yán)重危害性命。
身心健康食用方法：
1、食荔枝要控制，不必過多服用。
2、服用荔枝最好是在餐后，不能用荔枝替代一切正常的飯食。
3、進(jìn)餐荔枝后，假如發(fā)生挨餓、乏力、頭昏等病癥時，要盡早口服葡萄糖水或立即到醫(yī)院靜脈注射給與葡萄糖水液，一般大多能迅速修復(fù)。
TOP3 杏
從藥理學(xué)視角而言，杏的鈣、磷、鐵、蛋白質(zhì)含量在新鮮水果上都是較高的，并含有較多的防癌化學(xué)物質(zhì)。每豪克中含胡羅卜素1。79mg，為iPhone的22倍；含維他命C7mg，僅次棗和柑桔。
很有可能的損害
中醫(yī)學(xué)覺得，杏歸屬于熱性食物，有毒性，吃多了會傷到骨筋，造成舊疾復(fù)發(fā)。一次食杏太多，還能造成毒火上炎，讓人出鼻血、生眼病、爛口角，還很有可能引 起長瘡長癤、腹瀉。當(dāng)代藥理學(xué)則注重，鮮杏里極強(qiáng)的酸堿性會使肚子里的酸液猛增，造成腸胃病。除此之外杏的怪味讓人“牙倒”，對牙不好，強(qiáng)怪味對鈣元素有毀壞功效，對寶寶骨骼生長有可能導(dǎo)致危害。
身心健康食用方法
1、必須留意的是，杏中酸成分較高，吃多了非常容易對胃腸造成刺激性，因而每日在餐后吃2～3個就充足了，不能貪大求全。
2、寶寶一天食杏不必超出五個。
TOP4 芒果
芒果集新鮮的熱帶水果精粹于一身，被稱作“亞熱帶水果中的王者”。芒果營養(yǎng)成分頗高，含有蛋白、糖份、維C、胡羅卜素成分尤其高，有利于寶寶眼睛視力生長發(fā)育。
芒果中還含有一種加芒果甙的化學(xué)物質(zhì)，有顯著的抗脂質(zhì)過氧化和維護(hù)中樞神經(jīng)元的功效，能減緩細(xì)胞衰老、提升腦作用。中醫(yī)學(xué)覺得芒果有利胃、止嘔、止暈的作用。
很有可能的損害
因為芒果中含有的水楊酸、碳水化合物、各種各樣蛋白等刺激化學(xué)物質(zhì)比較多，還含有單甲基苯和醛酸等化學(xué)物質(zhì)對皮膚黏膜有非常大的刺激效果，芒果皮膚過敏一般產(chǎn)生在觸碰到芒果而未立即清理的位置，發(fā)生面部部疹子、口唇紅腫、嘴周瘙癢，伴隨嘴巴、舌、咽喉部燒灼感、麻木等皮膚過敏狀況，乃至四肢發(fā)生疹子，其癢難耐，非常痛楚。 而寶寶的肌膚都非常薄、嫩嫩的，尤其非常容易遭受刺激性，假如疏忽大意可能發(fā)生小水泡和糜亂。
有哮喘病、高敏體質(zhì)的少年兒童，吃完芒果非常容易引起該病。
身心健康食用方法：
1、過敏性體質(zhì)的小孩不適合吃芒果。
2、吃芒果時，最好是將果實切割成一小塊，立即送進(jìn)嘴中，防止觸碰臉部皮膚。
3、吃了芒果后，應(yīng)漱口清潔、潔面，以防止水果汁殘余。
Top5 桑葚
桑葚的營養(yǎng)豐富，含有很多葡萄糖水、葡萄糖、多種營養(yǎng)元素和礦物鈣、磷、鐵、鋅、銅及其檸檬酸鈉、阿拉伯糖、單寧酸、阿拉伯膠和寶貴的“原花青素”等營養(yǎng)元素。 原花青素是強(qiáng)抗氧劑，可以加快眼底黃斑上“視紫質(zhì)”再造的工作能力，進(jìn)而改進(jìn)視覺效果的敏銳性和夜盲。中醫(yī)學(xué)覺得桑葚具備生津解渴、腦寧智、補(bǔ)血補(bǔ)氣補(bǔ)陰、潤腸通便燥的功 效。因此 桑葚是既能入食也可當(dāng)藥的新鮮水果中上品。
很有可能的損害
桑葚含有很多的蛋白酶抑止物，能抑制腸胃內(nèi)的多種多樣胃蛋白酶，導(dǎo)致腸胃的胃蛋白酶不可以毀壞C型脹氣莢膜鏈球菌B內(nèi)毒素而造成出血性腸炎。
很多進(jìn)餐桑葚后發(fā)生臉色青灰、嘴唇干躁、疹子、喉咽發(fā)脹，胸悶氣短心煩、惡心想吐，反胃、腹疼、拉肚子、肚脹、排便呈蘋果醬樣，四肢發(fā)冷，比較嚴(yán)重時易出血性腸炎造成血壓值降低、脫干、心搏驟停嚴(yán)重危害性命。
身心健康食用方法：
1、要限定進(jìn)餐桑葚量，桑葚只有做為主食外的填補(bǔ)。
2、假如寶寶十分喜歡吃，能夠一天中分劉海幾回吃。
3、發(fā)生強(qiáng)烈腹疼、拉肚子，尤其是有血性便者要立即到醫(yī)院門診醫(yī)治。
寶寶吃什么水果好好
iPhone
種類多種多樣，外觀設(shè)計美觀大方，營養(yǎng)豐富并具備健康保健作用，是寶寶每個階段的營養(yǎng)食品。由iPhone做成的汁、泥、片、塊全是寶寶階段優(yōu)良的輔助食品類。iPhone內(nèi)含有鋅，鋅是身體中很多關(guān)鍵酶的構(gòu)成成份，是推動成長發(fā)育的關(guān)鍵原素，尤其是組成與記憶能力密切相關(guān)的核苷酸及蛋白不能缺乏的原素，經(jīng)常吃水果能夠提高記憶力，提升智商。
香蕉蘋果
香蕉蘋果的鉀成分很高，對心血管和全身肌肉作用都有利，與此同時香蕉蘋果能夠輔助治療便秘，針對維持寶寶消化系統(tǒng)通暢很有益處。此外，科學(xué)研究還說明，服用香蕉蘋果還有利于寶寶增強(qiáng)記憶力，合適在餐前服用。
iPhone、香蕉蘋果泥的做法
原材料：iPhone（香蕉蘋果），涼白開水
作法：將iPhone（香蕉蘋果）清洗、削皮，隨后用鏟刀或匙漸漸地刮下來糊狀，就可以喂養(yǎng)；或?qū)Phone清洗、削皮，切割成大豆尺寸的碎丁，添加適量涼白開水，上籠蒸20～三十分鐘，待稍涼后就可以喂養(yǎng)。
寶寶吃水果可填補(bǔ)鈣、磷等身體營養(yǎng)元素，防止佝僂病癥狀，還具備健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用，對寶寶的貧血有不錯的預(yù)防功效，對脾胃虛、消化不好的寶寶也比較適合。
西紅柿
西紅柿因顏色艷麗外觀設(shè)計可喜，而且有清熱解毒生津止渴、養(yǎng)蔭涼血、健脾養(yǎng)胃、散血舒肝、清熱去火之作用，在些地區(qū)乃至有“維c之王”的美譽(yù)，并且價錢一般都較為便宜，因此 許多 母親經(jīng)常用西紅柿替代其他新鮮水果給寶寶喂養(yǎng)。在寶寶想伸出手抓物品咬人亂吃的情況下，西紅柿?xí)莻€非常好的挑選。
大紅色燈籠的做法
原材料：西紅柿多個，沸水
作法：把西紅柿清洗，隨后放進(jìn)沸水中泡3～五分鐘，沸水削皮，晾涼。
幫寶寶清洗雙手，將食材置放在沒有易破碎的器皿里，任憑寶寶抓食，由于西紅柿果實綿軟，口味甜酸，堅信許多 寶寶會喜愛上這道“紅燈籠”。
梨
梨果子美味、肉脆汁多、酸甜可口、芬芳唯美。含有糖、蛋白、人體脂肪、糖分及多種營養(yǎng)元素，對身體健康有關(guān)鍵功效。梨可助寶寶消化吸收，有潤肺止咳凈心、祛痰止咳化痰、降燒、祛毒瘡的作用，也有有利排尿、潤便的功效。針對濕熱體質(zhì)的寶寶好處多多的。
老冰糖梨的做法
原材料：梨二只，老冰糖少量
作法：把梨剁碎成小丁，放進(jìn)鍋中燒開，待煮3～五分鐘后，放進(jìn)老冰糖，待老冰糖徹底溶化就可以服用。
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