防止大米生蟲需要控制濕度、隔絕空氣、低溫儲(chǔ)存、物理驅(qū)蟲和定期檢查。

1、干燥儲(chǔ)存：

大米生蟲主要因環(huán)境濕度過高，當(dāng)相對(duì)濕度超過70%時(shí)，米象等害蟲易繁殖?？蓪⒋竺籽b入食品級(jí)密封袋，放入干燥劑如硅膠包或食品用生石灰，保持容器內(nèi)濕度低于60%。短期存儲(chǔ)可將大米攤開晾曬1-2小時(shí)，但需避免陽(yáng)光直射導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)流失。

2、真空隔絕：

氧氣是蟲卵孵化的必要條件，使用真空密封機(jī)抽空儲(chǔ)米容器空氣，或采用雙層密封法：內(nèi)層用保鮮袋裝滿大米排出空氣扎緊，外層再用密封罐加固。玻璃罐裝米時(shí)，可在頂部鋪一層食鹽或花椒紗布增強(qiáng)隔絕效果。

3、低溫冷藏：

溫度低于15℃能抑制蟲卵活性，將大米分裝成500g小份放入冰箱冷藏室，可保存半年以上無蟲害。冷凍法更徹底：-18℃冷凍48小時(shí)殺滅蟲卵后轉(zhuǎn)入密封容器，適合長(zhǎng)期存儲(chǔ)。注意取出后需靜置回溫再開袋，防止冷凝水汽侵入。

4、天然驅(qū)蟲：

利用香料揮發(fā)物質(zhì)驅(qū)蟲，每5kg大米放入紗布包裹的干花椒20g、月桂葉5片或大蒜瓣3-4個(gè)。柑橘類果皮曬干后也有驅(qū)蟲效果，但需每月更換防止霉變。印度傳統(tǒng)方法會(huì)用苦楝樹葉，其含有的印楝素是天然殺蟲劑。

5、定期翻檢：

每月檢查儲(chǔ)米容器角落及底部，發(fā)現(xiàn)結(jié)塊或絲狀物立即篩除。陳舊米與新米分開放置，采用"先進(jìn)先出"原則。夏季高溫時(shí)可短期曝曬儲(chǔ)米容器，用75%酒精擦拭內(nèi)壁消毒，徹底晾干后再裝入新米。

日常飲食中建議選擇當(dāng)季新米，開封后3個(gè)月內(nèi)食用完畢。存儲(chǔ)環(huán)境保持通風(fēng)陰涼，避免與洋蔥、生姜等易揮發(fā)食材混放。淘米時(shí)注意觀察有無黑色蟲糞，輕微蟲蛀經(jīng)篩洗后不影響食用安全，但出現(xiàn)霉變需整批丟棄。運(yùn)動(dòng)健康方面，糙米比精白米更易生蟲，可優(yōu)先選購(gòu)真空小包裝，開封后轉(zhuǎn)移至不銹鋼防潮米箱保存。