月經(jīng)提前10天正常嗎 調(diào)理月經(jīng)的食療方法
月經(jīng)平時(shí)也有異常，而且異常情況也很多，其中月經(jīng)提前是其中之一，需要重視，特別是提前日期多的需要重視調(diào)理。
月經(jīng)提前10天正常嗎
正常女性的月經(jīng)周期為28天左右，假如月經(jīng)來(lái)潮周期總是提前7天以上，甚至1個(gè)月內(nèi)兩次來(lái)潮者，則稱為“月經(jīng)先期”，亦稱“經(jīng)期提前”或“經(jīng)早”。如僅超前3-5天，且無(wú)其他顯著癥狀，屬正常范圍。偶然提前一次，經(jīng)期也不早。十天前不正常。月經(jīng)提前或推遲一般不超過(guò)一周。
月經(jīng)提前檢查
1、全身檢查:檢查前需要知道患者是否有相應(yīng)的病史或家庭遺傳現(xiàn)象。全身檢查主要是了解是否有嚴(yán)重的全身性疾病。
2、B超：B超檢查主要是為了看輸卵管是否出現(xiàn)腫大或形成包塊的現(xiàn)象。
3、骨盆檢查:主要檢查生殖器官畸形腫瘤和炎癥。
4、激素六項(xiàng)檢查：激素六項(xiàng)是女性基礎(chǔ)內(nèi)分泌，通過(guò)激素六項(xiàng)可測(cè)定激素水平。了解女性內(nèi)分泌功能，確診與內(nèi)分泌失調(diào)相關(guān)的疾病5、其他檢查。細(xì)胞學(xué)檢查檢查卵巢功能，排除惡性病變活組織檢查確定病變性質(zhì)腫瘤診斷宮腔鏡或腹腔鏡檢查和x線檢查等。
月經(jīng)提前調(diào)理
1、芹菜牛肉粥:芹菜、粳米各100克，牛肉末10克，煮粥食用。芹菜具有良好的清熱涼血功效，適用于血熱引起的月經(jīng)提前。
2、糖綠茶:綠茶煮得很濃，加入適量的糖喝。適用于月經(jīng)提前、月經(jīng)量多的情況。
3、韭菜炒羊肝：新鮮羊肝200克，韭菜150克，烹炒食用。適用于貧血、肝腎不足引起的月經(jīng)提前，可在月經(jīng)期前開(kāi)始食用。
4、藥膳燉烏雞：烏雞一只，黃芪15克，茯苓10克，當(dāng)歸10克，將藥材塞入烏雞腹內(nèi)，燉熟后取出藥材，食用烏雞肉。烏雞和上述中藥材具有很好的補(bǔ)氣血功效，適用于氣血不足引起的月經(jīng)提前。
月經(jīng)提前注意事項(xiàng)
1、月經(jīng)前期和月經(jīng)中不應(yīng)參加過(guò)重的勞動(dòng)和過(guò)激的活動(dòng)。
2、忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等動(dòng)火助熱食品。少食鯊魚(yú)、蟹、山楂、桃子、紅糖等有活血作用的食物。
3、宜多食新鮮水果和蔬菜。
4、心情煩躁有礙經(jīng)期調(diào)整，故宜豁達(dá)大度、恬靜和樂(lè)觀。
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