月經(jīng)量少經(jīng)血顏色淺是怎么了 女性月經(jīng)顏色變淡怎么辦？
女性朋友應(yīng)該知道正常的月經(jīng)顏色應(yīng)該是暗紅色，經(jīng)血顏色淺的話月經(jīng)不正常。但是，有些女性發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)顏色確實很淺，是淡紅色，這很奇怪。經(jīng)血色淺怎么回事
經(jīng)血色淺代表什么？
一、氣虛。女性過度勞累或體力消耗嚴重時，會引起氣虛。而女性氣虛容易導(dǎo)致月經(jīng)量多，經(jīng)血顏色變淡等癥狀。另外還會出現(xiàn)面色蒼白、頭暈以及四肢無力等癥狀。
二、血虛。女性血虛的發(fā)生大多是因為飲食不當以及失血過多導(dǎo)致的，當女性出現(xiàn)血虛的時候容易出現(xiàn)面色暗黃、心悸等，還會引起月經(jīng)不調(diào)以及經(jīng)血顏色變淺，嚴重還會出現(xiàn)閉經(jīng)。
三、脾虛。女性脾虛容易老化，全身無力，身體容易瘦或浮腫。影響月經(jīng)的正常，月經(jīng)量少，顏色淺。
四、腎虛。腎虛的發(fā)生有多種原因。例如，多次人工流產(chǎn)和過度縱欲等，月經(jīng)顏色淡，月經(jīng)量少，閉經(jīng)等月經(jīng)異常癥狀的發(fā)生。也容易使女性尿頻、健忘失眠等。
五、痰濕。女性朋友長期處于環(huán)境潮濕狀態(tài)，濕氣進入身體，濕氣重時胸悶、痰多、四肢浮腫、大便次數(shù)增加，影響月經(jīng)，月經(jīng)量變化，顏色變淡。
女性月經(jīng)顏色變淡怎么辦？
首先要保持足夠的睡眠。女性的月經(jīng)問題多與身體疲勞有很大關(guān)系，所以要讓自己有足夠的睡眠時間，迅速恢復(fù)身體，擺脫疲勞，平時多運動，提高免疫力，增加體質(zhì)，使身體不易疲勞。
接下來要注意保溫。女性的身體陽氣本來就不足，再次被外界的寒氣侵入就容易出現(xiàn)宮寒的現(xiàn)象，容易引起月經(jīng)不調(diào)。所以平時要注意保溫，冷的時候要注意保溫。
最后要放松心情。現(xiàn)在很多女性壓力過大，肝氣郁結(jié)，月經(jīng)不調(diào)。因此，只有讓自己總是保持輕松的姿態(tài)，內(nèi)分泌才能正常，不會影響月經(jīng)。
溫暖的提示，如果女性朋友覺得月經(jīng)異常，就不能馬上去看醫(yī)生。女性月經(jīng)的正常表示子宮的健康，發(fā)生異常時子宮和生殖道發(fā)生問題，不及時治療的話，其他疾病容易危害身體。
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