綠茶可以溶解脂肪 魔法綠茶的減肥方法
綠茶中的芳香族化合物可以溶解脂肪，消除渾濁的油膩，防止脂肪積存在體內(nèi)，維生素B1、c和咖啡因可以促進(jìn)胃液分泌，有助于消化和消除脂肪。葉皂素也可以為你的苗條加油。此外，綠茶還可以增加體液、營(yíng)養(yǎng)和熱量的新陳代謝，加強(qiáng)微血管循環(huán)，減少脂肪沉積體內(nèi)。你被打動(dòng)了嗎？
綠茶的正確提取方式
綠茶提取時(shí)，水溫控制在80℃~90℃左右。提取綠茶粉，用40℃-60℃左右的溫水提取即可。份量為2公斤綠茶粉和450cc白熱水。
提取茶葉的第一個(gè)泡沫不能喝。沖水后搖晃，沖泡的茶必須在30分鐘~60分鐘內(nèi)喝。否則，茶的營(yíng)養(yǎng)成分就不穩(wěn)定了。
綠茶粉不要泡得太濃。否則，會(huì)影響胃液的分泌，空腹時(shí)最好不要喝。
客家挑茶
瘦茶方:綠茶粉、薏米各適量。
用法:將綠茶粉放入碗中，加入炒好的薏苡粉(粗米粉、大豆也可以)，加入奶油攪拌均勻，用熱水提取即可飲用。
功能:可以培養(yǎng)美容，使皮膚質(zhì)量更加柔軟，也可以消除尿液脂肪。
荷葉飲
瘦茶方:綠茶粉2公斤，荷葉3元。
用法:用沸水提取，可作為飲料飲用。
功能:口干舌燥，青春痘容易生長(zhǎng)，血?dú)獠?，臉部皮膚柔軟不結(jié)實(shí)，肥胖癥療效好。
山楂平靜的綠茶
瘦茶方:綠茶粉6公斤，山楂5元。
用法:加入3碗水煮6分鐘，吃完飯后喝，加入熱水提取后可以繼續(xù)喝，每天投稿一次。
功能:可消除贅肉油脂，對(duì)淤血散化也有效。
烏發(fā)活力綠茶
瘦茶方:綠茶粉6公斤，何首烏、澤瀉、丹參各3元。
用法:加入7碗煎成2碗的湯，每天投稿1張。
功能:對(duì)貧血、新陳代謝不良、浮腫有改善作用，還可以降低脂肪。
清新減量綠茶
瘦茶方:綠茶1公斤，大黃半錢。
用法:用沸騰的熱水提取即可飲用。
功能:治療口臭、口破皮、降火、通便、贅肉，經(jīng)常喝這種茶也能抗衰老。但是，平時(shí)大便柔軟的人，吃了容易腹瀉，所以暫時(shí)不
飲用方式
飯后1小時(shí)飲用。飯后馬上喝茶，時(shí)間變長(zhǎng)容易誘發(fā)貧血，飯后1小時(shí)，食物中的鐵質(zhì)幾乎被吸收，喝茶不會(huì)影響鐵的吸收。每天1000ml即可。因?yàn)榫G茶中含有大量鞣酸，大量飲用濃茶后，鞣酸與鐵質(zhì)結(jié)合形成一種不溶性物質(zhì)，組礙對(duì)鐵的吸收。
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