預防丙肝需要采取避免血液暴露、規(guī)范醫(yī)療操作、注意個人衛(wèi)生、避免高危行為、定期篩查等措施。丙型肝炎病毒主要通過血液傳播，采取針對性防護可有效降低感染風險。

1、避免血液暴露

避免共用注射器、剃須刀、牙刷等可能接觸血液的個人物品。紋身、穿孔等操作需選擇正規(guī)機構(gòu)，確保器械嚴格消毒。醫(yī)務(wù)人員處理針頭等銳器時應(yīng)使用防刺傷裝置，發(fā)生職業(yè)暴露后需立即沖洗傷口并檢測抗體。

2、規(guī)范醫(yī)療操作

醫(yī)療機構(gòu)須嚴格執(zhí)行消毒規(guī)范，使用一次性醫(yī)療器械。血液制品需經(jīng)過丙肝病毒核酸檢測，器官移植前需進行供體篩查。內(nèi)鏡檢查、血液透析等侵入性操作應(yīng)落實標準預防措施。

3、注意個人衛(wèi)生

保持皮膚黏膜完整性，傷口及時消毒包扎。避免接觸他人血液或體液，清理血液污染物時應(yīng)戴手套。性行為中使用安全套可降低黏膜暴露風險，尤其適用于多性伴或男男性行為者。

4、避免高危行為

杜絕靜脈吸毒行為，吸毒人員應(yīng)使用一次性注射器并參加針具交換項目。避免非正規(guī)場所進行創(chuàng)傷性美容項目，如注射填充、微針治療等。有輸血史、透析史或器官移植史者需加強監(jiān)測。

5、定期篩查

高危人群應(yīng)每6-12個月檢測丙肝抗體，包括HIV感染者、血友病患者、吸毒人員等。意外暴露后需在4-6周進行核酸檢測，早期發(fā)現(xiàn)可提高治愈率。確診感染者應(yīng)避免捐獻血液或器官。

日常需保持規(guī)律作息與均衡飲食，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C以增強免疫力。避免過度勞累和飲酒，接種甲肝乙肝疫苗可預防合并感染。接觸高危因素后出現(xiàn)乏力、食欲減退等癥狀時，應(yīng)及時就醫(yī)進行丙肝RNA檢測。醫(yī)務(wù)人員、急救人員等職業(yè)暴露風險較高群體，建議每季度進行血清學監(jiān)測。