冬季潤肺去燥的飲食方法 老人冬季這樣吃可以養(yǎng)肺潤肺

季是個(gè)干燥的季節(jié),為了防止咳嗽、咽喉干疼,潤肺是必不可少的。那么現(xiàn)在小編就帶大家來了解一些冬季潤肺去燥的飲食方法。
1、川麥悉尼膏原料:川貝母、細(xì)百合、金冬花各15克、麥門冬25克、悉尼1000克、糖適量。
做法:悉尼榨汁,梨渣與藥材一起煎2次,每次煎2小時(shí),汁液合并,加入梨汁,文火濃縮后加入糖400克,煮沸即可。
效果:每次服用15克,每天服用2次,用熱水沖洗或加入粥。清肺潤喉,生津利咽。
2、百合麥冬膏
原料:百合、麥冬各80克,蜂蜜適量。
做法:將百合、麥冬水煎取汁,共煎3次,把液體合并,文火濃縮,兌以等量蜂蜜,煮沸。
功效:每次服20毫升,每日2次,溫開水沖服??蓾櫡沃箍?,只用于肺燥干咳。
3、枇杷萎膏
原料:枇杷葉200克,瓜萎皮80克,麥冬80克,糖500克。
做法:用水把枇杷葉、瓜萎皮、麥冬用水煎煮、取汁,加白糖和勻,文火濃縮收膏。
效果:每次服用1勺,每天服用3次,適用于咳嗽多痰、咽痛聲啞等。
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