預(yù)防腦血栓
腦血栓形成是腦梗塞的一種。腦動(dòng)脈主干或皮質(zhì)支動(dòng)腦血栓是多病因引起的慢性病，除了飲食鍛煉和科學(xué)護(hù)理外，只有堅(jiān)持可靠的藥物，才能真正從病因開(kāi)始，防止復(fù)發(fā)。治療腦血栓的藥物可以預(yù)防血栓形成和動(dòng)脈硬化，有效防止復(fù)發(fā)。
腦血栓的預(yù)防:
1、良好的飲食規(guī)律，能有效預(yù)防腦血栓，根據(jù)食物的多樣性和平衡飲食，安排一天三餐，適當(dāng)飲食預(yù)防腦血栓的食物，如沙丁魚(yú)、洋蔥、大蒜、芹菜、黑木耳、香瓜、草莓、葡萄、檸檬、菠蘿
2、有規(guī)律的休息時(shí)間，只有保持生活規(guī)律才能預(yù)防疾病，特別是預(yù)防腦血栓，老年人生活不規(guī)律容易引起身體代謝障礙，促進(jìn)血栓。飯后不能馬上睡覺(jué)。飯后血液堆積在胃腸里，有利于食物的消化，減少了大腦的血液供應(yīng)。長(zhǎng)期這種壞習(xí)慣容易降低血壓，減少腦供血量，逐漸形成血栓，飯后30分鐘睡覺(jué)。
3、可以使患者睡前和200ml的水，晚上喝水可以降低血粘度，保持血流暢，防止血栓形成。當(dāng)然，腦血栓發(fā)生的原因有很多方面，血粘度提高只是很多因素之一，但至少養(yǎng)成睡前喝水的習(xí)慣對(duì)預(yù)防腦血栓發(fā)生有一定的作用。
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