有關(guān)節(jié)炎病史可以吹空調(diào)嗎？吹空調(diào)關(guān)節(jié)疼怎么辦？
有關(guān)節(jié)炎病史
吹空調(diào)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼可能是因?yàn)橛嘘P(guān)節(jié)炎病史，關(guān)節(jié)部位長期的氣血不足，正氣難以抵御外邪，風(fēng)寒濕邪容易侵入骨關(guān)節(jié)造成局部筋膜損傷，再加上長期吹空調(diào)，會(huì)使病情復(fù)發(fā)會(huì)加重，引起關(guān)節(jié)疼痛。
吹空調(diào)關(guān)節(jié)疼怎么辦
多泡腳
吹空調(diào)引起關(guān)節(jié)疼時(shí)，可以多泡腳，每晚泡腳半小時(shí)，能夠有效緩解吹空調(diào)引起的關(guān)節(jié)疼痛癥狀。
方法：一開始水不要太燙，泡的時(shí)候慢慢加熱水。在泡腳同時(shí)，可以按摩足三里穴。泡的時(shí)候不要在空調(diào)房里，泡完也不要馬上進(jìn)空調(diào)房。
按摩緩解關(guān)節(jié)疼
正確的按摩手法可以促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，加速新陳代謝的進(jìn)程，對排除血液中的廢物、毒素有很好的幫助。
運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)人體的抵抗體，促進(jìn)關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán)，所以吹空調(diào)容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼的患者要。
多運(yùn)動(dòng)
方：每天按摩一下，可以讓肌肉和關(guān)節(jié)得到放松，有利于健康。如果在按摩之余，輔助一些簡單的伸展運(yùn)動(dòng)，如:游泳、散步、活動(dòng)關(guān)節(jié)等，效果更佳。
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