痛風(fēng)患者可以吃葡萄干嗎？水果吃多了會加重痛風(fēng)疼痛感嗎？
痛風(fēng)患者在發(fā)作時會非常痛苦，疼痛感也很強烈，所以通常必須做好護理，盡量避免復(fù)發(fā)，在飲食中更合理，避免不能吃食物，但痛風(fēng)能吃葡萄干嗎？葡萄干含糖量很高，所以痛風(fēng)患者不應(yīng)該吃得更多，或者盡量不吃。你可以吃的水果有楊梅、檸檬等。
痛風(fēng)患者可以吃葡萄干。但痛風(fēng)患者不應(yīng)該多吃富含果糖的水果。指出果糖是飲食中糖的重要來源之一。如果將不同種類糖的甜度（甜度）進行比較，蔗糖為100分，葡萄糖為74分，乳糖為16分，果糖為173分。在短時間內(nèi)攝入大量果糖會產(chǎn)生尿酸，導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。
另一方面，果糖也是一種與葡萄糖不同的高熱量物質(zhì)"另辟蹊徑"更容易增加脂肪，影響嘌呤代謝，成為誘發(fā)痛風(fēng)的重要因素。
多吃水果：
含糖量低的水果相對安全。草莓、檸檬、楊梅等含糖量較低，相對放心。
另外，蜂蜜、蛋糕等含糖量高的食物不宜多吃。
對健康人來說，每天攝入果糖不超過50種g患痛風(fēng)的幾率不大，不用太在意，只要飲食合理，生活健康。
盡量少吃水果：
總之，痛風(fēng)發(fā)作期不能吃嘌呤類食物，不能喝酒，少吃果糖含量高的水果。希望以上對你有幫助。
富含果糖的水果應(yīng)仔細選擇。蘋果、梨、芒果等熱帶水果含有更多的果糖，每天攝入1公斤以上的水果可能會增加疼痛風(fēng)險。
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