糖尿病一般能控制50年，但需要長期堅持規(guī)范治療和生活方式管理。糖尿病是一種慢性代謝性疾病，通過科學干預可有效延緩并發(fā)癥發(fā)生。

糖尿病患者若血糖長期穩(wěn)定達標，預期壽命可與健康人群接近。實現(xiàn)長期控制的核心在于早期診斷和綜合管理，包括定期監(jiān)測血糖、遵醫(yī)囑使用降糖藥物、保持合理飲食結構及規(guī)律運動。胰島素依賴型患者需嚴格掌握注射技術，非胰島素依賴型患者可結合口服降糖藥如二甲雙胍片、格列美脲片等控制血糖。同時需每3-6個月檢查糖化血紅蛋白，每年進行眼底、腎功能和神經病變篩查。

部分患者可能因遺傳易感性或合并高血壓、高脂血癥等代謝異常，增加控制難度。這類情況需強化血壓和血脂管理，使用阿托伐他汀鈣片等調脂藥物，并警惕糖尿病腎病、視網膜病變等微血管并發(fā)癥。妊娠期糖尿病或青少年起病的患者，需根據(jù)生命階段調整治療方案。

建議糖尿病患者建立個性化控糖計劃，包括每日主食定量分餐、選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥和豆類，每周進行150分鐘中等強度運動。避免吸煙飲酒，保證7-8小時睡眠，通過正念減壓改善胰島素抵抗。出現(xiàn)反復低血糖或持續(xù)高血糖時，應及時就醫(yī)調整治療方案。