碧生源減肥茶有什么副作用

幾年前,碧生源是最常聽說的減肥茶,它確實有很好的減肥效果,但如果飲酒不當,副作用問題也更突出,因為減肥茶含有過多的單寧酸,容易引起腹痛腹瀉癥狀,脾胃損傷較大,也容易產(chǎn)生過度依賴,一旦飲酒中斷,容易導致便秘復發(fā)。
1、腹痛拉稀
因為減肥茶是利用茶中的單寧酸成分來解決許多人便秘的問題,具有解毒和排油的作用。因此,由于腸道積累了過多的油毒素,導致肥胖患者服用碧生源減肥茶后,排便順暢,腹部變小,會有很好的減肥效果。
這種茶通常適合濕熱體質(zhì)的人。但如果患者胃腸功能差或有體寒癥狀,平時經(jīng)常拉肚子,服用碧生源減肥茶后會有明顯的拉肚子。
正確的方法:飲用6小時后,觀察排便次數(shù),每天排便3-4次。如果你喝了碧生源減肥茶后經(jīng)常腹瀉或腹痛,試著減半減肥茶的用量。如果你仍然腹瀉,那就是你的體質(zhì)不適合喝減肥茶,你應(yīng)該立即停止使用碧生源減肥茶。
2、損害脾胃
因為減肥茶是涼的,經(jīng)常喝會對脾胃造成很大的損害。它就像一種嚴重的瀉藥。經(jīng)常服用肯定會損害脾胃。
正確方法:建議每天喝1-2杯碧生源減肥茶,最好在午餐或晚餐后半小時吃最多。不要空腹喝減肥茶,否則會對脾臟和胃造成更大的損害。
3、產(chǎn)生依賴性
喝碧生源減肥茶是治標不治本,喝起來有效果,一旦停用就無效,有很大的依賴性。
正確的方法:所以減肥仍然需要采用健康的運動或飲食減肥方法,或者在喝碧生源減肥茶的同時,應(yīng)該采用運動減肥和其他有效的方法,這樣效果會更好。此外,如果你想通過喝茶來達到減肥的目的,最好使用自制的減肥茶,如荷葉山楂茶、普洱茶等天然茶來解毒和清除胃哦。
4、便秘復發(fā)
有些人喝碧生源減肥茶后可以治療便秘,減肥效果也很好。但減肥茶不能喝一輩子,停止后很容易便秘復發(fā),甚至使原來沒有便秘的人有便秘癥狀。
正確的方法:喝碧生源便秘更嚴重,不用擔心,恢復一段時間會恢復。建議你可以喝一些蜂蜜水,多喝水,注意清淡飲食,多補充纖維素,不要吃高糖、高脂肪的食物等?;蛘叩炔患傲耍憧梢再I乳果糖口服液喝,這是目前治療便秘最安全、最有效的西醫(yī)?;旧希憧梢再I兩周來恢復正常。
醫(yī)生直言:晚餐不吃主食,除了可以減肥,或緩解這4個健康問題
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