夏天的燒烤和啤酒要少吃 警惕脂肪肝！
現(xiàn)在進入盛夏季節(jié)，疫情的陰霾還沒有完全消失，但是無法阻止喜歡的心。室內(nèi)飲食容易增加感染新冠的風險，路邊的燒烤攤成為食物的集散地?？炯苌系娜獯l(fā)出滋養(yǎng)的聲音，空氣中充滿了孜然的香味，啤酒瓶蓋啪嗒啪嗒地打開，白煙流出。食客在按杯子換杯子的同時，肝臟默默地受苦。
燒烤加啤酒，你的肝油膩了嗎？
燒烤富含脂肪，啤酒含有酒精，在脂肪和酒精的雙重毒害下，肝臟也容易油膩，形成了我們熟悉的脂肪肝。脂肪肝是肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多引起的病變。平時多攝取脂肪，超過肝臟代謝能力，肝臟脂肪堆積。喝酒會損傷肝細胞膜的結構，損傷肝細胞線粒體，形成酒精性脂肪肝。目前，在我國，四人中有脂肪肝，發(fā)病率仍在上升，發(fā)病年齡也年輕，嚴重威脅中國人的健康。
脂肪肝不容忽視，嚴重時也會在肝臟堆積脂肪，肝細胞損傷，代謝障礙和其他肝功能異常，可能會引起無力、黃疸等癥狀，體檢時轉氨酶上升和膽紅素上升。隨著脂肪肝的惡化，疲勞、惡心、腹心、腹痛的癥狀。如果此時不及時治療。也有可能引起肝硬化、失去代價的肝病，肝衰竭、肝硬化的并發(fā)癥和死亡。因此，不要認為脂肪肝只是肝臟變得油膩。為了預防更嚴重的后果，應及時就醫(yī)，積極治療。
推薦養(yǎng)生茶，保護肝臟和脂肪
患脂肪肝，除了接受正規(guī)治療外，平時也可以多喝養(yǎng)生茶來保護肝臟。以下幾種茶有助于脂肪肝的日常烹飪，請記??！
烏龍茶除了能消除疲勞、提神、殺菌、解暑之外，還具有降血脂的功效，可以起到幫助減肥的作用，所以烏龍茶非常適合脂肪肝患者飲用。
普洱茶富含茶多酚、咖啡堿，具有保健功能，能起到降脂、暖胃、降壓的作用，所以適當?shù)娘嬘闷斩鑼τ谥靖蔚恼{(diào)理也有一定幫助。
除了單獨飲用這兩款茶，還可以調(diào)配成獨特的飲料飲用，來改善脂肪肝，比如烏龍羅漢果金銀花茶，烏龍茶、金銀花有護肝作用，羅漢果有降脂的功效。女性朋友也可以喝玫瑰檸檬茶，在降低脂肪的同時也有美容作用。健康的人們想預防脂肪肝，平時也可以多喝這些茶，用這些天然的方法養(yǎng)護肝臟。
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