痰是肺部和呼吸道分泌的粘液。通常，體內(nèi)呼吸道含有少量痰，可以保護(hù)和濕潤(rùn)呼吸道。但是，肺部和呼吸道發(fā)生病理?yè)p傷時(shí)，分泌物增加，含有病原菌，引起呼吸道病變。呼吸道的痰可以自己吸收，但量多的時(shí)候不能完全吸收，需要用外力去除。

去除胸腔痰的妙計(jì)

1、拍背是最常用的方法，這種動(dòng)作可以緩解胸腔痰液，容易排出，但需要找到合適的力量和位置。

2、飲用水的飲用水不僅能滋潤(rùn)喉嚨，消除炎癥，還能稀釋粘稠痰液，容易排出痰液。

3、改變體位；一般平臥的姿勢(shì)很難通過(guò)咳嗽排出痰液，因此建議在咳痰時(shí)采取坐立的位置。

4、食療水果中的枇杷、悉尼、柚子有化痰的效果，多吃這些水果可以起到消除對(duì)話的作用，也可以作為湯喝，取得良好的效果。

胸腔有痰要注意什么

1、飲食方面一定不要吃辛辣油膩等刺激性食物，清淡的飲食適合病情恢復(fù)。

2、禁煙和酒。煙酒會(huì)加重呼吸道炎癥，痰液增加。

3、患者應(yīng)立即就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。

4、痰液中含有很多病原體，所以咳出的痰應(yīng)該用紙巾包起來(lái)扔進(jìn)垃圾桶，不能隨意吐痰。