坐車暈車是汽車、輪船或飛機運動時發(fā)生的搖晃、刺激人體前庭神經(jīng)的疾病，內(nèi)耳前庭器是人體平衡感覺器官，能感受到各種特定運動狀態(tài)的刺激，很多人暈車。坐車暈車是一種極其難受的狀態(tài)，所以吃一些特定的食物是可以有效緩解暈車的。

一、上車吃什么不暈車

1、暈車百人上車時容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀，暈車人不能吃高蛋白質(zhì)和高脂肪食品，上車時不能過饑或過飽，暈車病人上車前1小時，取姜片貼在肝臍上，即中醫(yī)穴位神奎穴

2、上車前綁好腰帶，防止內(nèi)臟過度在體內(nèi)游動，有助于預(yù)防暈車的發(fā)生。暈車的人上車時要裝生姜，上車前可以含生姜兩片，暈車現(xiàn)象大幅減輕。

3、陳皮是中醫(yī)常用的中藥材，酸甜可口，有防止暈車的效果。

4、如果沒有陳品的新鮮橙子皮，也可以避免暈車的感覺，剛剝下的橘子皮用手按壓，噴出獨特的香味油霧，也是緩和暈車感覺的最佳工具。

5、上車時，周圍什么都沒準(zhǔn)備，不得已的時候，榨菜也可以開胃，防止暈車也是很好的選擇。