孕婦如何護(hù)理皮膚
女性在懷孕期間，由于體內(nèi)激素水平的變化，再加上情緒緊張，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差的原因?qū)е缕つw出現(xiàn)一系列問題。孕婦應(yīng)注意保持皮膚清潔，不要使用刺激性強(qiáng)的洗面奶。積極做好防曬工作，避免長時(shí)間暴露在陽光下，保持愉快的心情和充分的睡眠，可以使用孕婦專用的孕期護(hù)膚品。
孕婦護(hù)膚的方法
1、養(yǎng)成洗澡的好習(xí)慣。洗澡前，準(zhǔn)備一杯熱牛奶，用毛巾揉肚子和腳，把牛奶涂在肚子上，雙手從里到外揉。
2、用一勺橄欖油擦在腹部，手上也涂了一些橄欖油后，有規(guī)律地按摩腹部，從肚臍向兩側(cè)按摩，慢慢向下。
3、橄欖油和山茶花油，深度滋潤肌膚，增強(qiáng)肌膚彈性，活化細(xì)胞，促進(jìn)再生活力，有效防止妊娠紋的發(fā)生，減少已經(jīng)發(fā)生的妊娠紋，阻止蔓延。
孕婦護(hù)膚注意事項(xiàng)
1、孕婦不得使用普通護(hù)膚品。普通護(hù)膚品有化學(xué)成分，這些化學(xué)成分直接影響嬰兒的健康發(fā)育。
2、女性懷孕后，多吃含維生素的食物，既能補(bǔ)充營養(yǎng)，又能使皮膚更好。
3、孕婦護(hù)膚時(shí)，要注意選擇孕婦專用護(hù)膚品。
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