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惡露的顏色發(fā)生了變化

產(chǎn)科編輯 健康解讀者
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關(guān)鍵詞： 惡露

一般來說，惡露在10天左右變成淡紅色，2周內(nèi)變成棕黃色，4~6周左右變白。惡露的這些顏色變化很正常，子宮收縮情況越好的時候，停止惡露的時間越早，惡露不干凈會對健康造成很大的傷害。

產(chǎn)婦應(yīng)始終保持良好的心情，適當(dāng)選擇富含各種維生素和微量元素的食物，如蔬菜、水果、豆類、雞蛋、肉類等。產(chǎn)婦也可適當(dāng)服用益母草顆粒，幫助子宮收縮，促進子宮恢復(fù)，減少惡露排放量，縮短惡露排放時間。由于每個女性的身體狀況不同，惡露的數(shù)量和持續(xù)時間也不同。一般來說，產(chǎn)后3~4周內(nèi)惡露會被清除。三周以上，如果沒有馀地的話，惡露可能不干凈。最好及時去醫(yī)院檢查，以免耽誤病情。

惡露顏色變化規(guī)律:

1、第一階段是產(chǎn)后3~6天。惡露中血液成分多，其中大部分為血液和脫落的子宮內(nèi)膜組織，呈紅色，稱為血性惡露

2、第二階段為產(chǎn)后7~14天。由于前段時間惡露含血量較少，主要成分為壞死的蛻膜組織和粘液，形狀更像血清，因此粉紅色，稱為漿性惡露。

3、第三階段是產(chǎn)后2-3周。此時，惡露只有少量白色或淡黃色分泌物，包括許多白細(xì)胞、表皮細(xì)胞和一些脫膜組織，趨于白色，被稱為白色惡露。

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    產(chǎn)后惡露是什么樣子
    回答：胎兒和胎盤娩出以后，由于宮腔內(nèi)存有少量積血，以及子宮蛻膜組織也需要排除子宮以外，這些蛻膜組織和積血形成了女性的惡露，產(chǎn)后女性惡露大概持續(xù)六周左右，分三階段第一個階段，在產(chǎn)后一周以內(nèi)，以紅色惡露為主，主要表現(xiàn)為鮮紅色或暗紅色的血液流出。第二個階段，是漿液惡露，也就是顏色比紅色惡露要暗一些，時間在產(chǎn)后兩周到三周左右。第三個階段，就是在產(chǎn)后三周左右，以白色惡露為主，主要排出的是宮腔內(nèi)大量的壞死白細(xì)胞和蛻膜組織。
    引產(chǎn)后惡露多久干凈
    回答：目前臨床上將懷孕十周以上終止妊娠者稱為引產(chǎn)，采用的方法是藥物流產(chǎn)后清宮，先使用米非司酮抗孕激素治療，再使用米索放置陰道后穹窿，促進子宮收縮，將妊娠物排出，然后行清宮術(shù)。如果是懷孕5個月以后，這個時候子宮比較大，恢復(fù)的時間也比較長，大約1個月左右，子宮才能恢復(fù)到正常大小，惡露持續(xù)的時間也是比較長的，正常情況下是在2周左右。當(dāng)超過1個月惡露仍未干凈時，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，了解出現(xiàn)陰道出血的原因，從而進行治療。
    產(chǎn)后喝紅糖水惡露會增多嗎
    回答：紅糖具有活血化瘀的功效。惡露初期吃紅糖對排除惡露是有一定幫助的，但是，惡露中后期，隨著血量減少，繼續(xù)在吃紅糖的話，可能會導(dǎo)致血量增加，血性惡露排不干凈。所以一般情況下，產(chǎn)后24小時以后開始喝紅糖水，然后連續(xù)喝七天左右就可以了。另外紅糖含量比較高，如果產(chǎn)婦血糖比較高的話，不建議喝紅糖水。所以說，月子吃紅糖的確是有可能加重惡露排出和導(dǎo)致惡露會增多的。尤其是在惡露的中后期，這個時期是不建議喝紅糖水的。
    流產(chǎn)后也會有惡露嗎？
    回答：注意休息，增強營養(yǎng)。注意休息。在人流后半月內(nèi)不要管理重體力勞動和下冷水勞作，防止受涼。注意增強營養(yǎng)，減少機體對疾病的抵抗力，增進受損器官的早日修補。人流術(shù)后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和含有維生素的新鮮蔬菜，以放慢身體的康復(fù)。2、始終保持外陰清潔，一律手淫。人流術(shù)后子宮口還沒有完全合攏，子宮內(nèi)膜也有個修補的過程。
    引產(chǎn)半個月后還有惡露屬于正常現(xiàn)象嗎
    回答：根據(jù)綜上所述的情況，如果不是大問題的話，可能是子宮收縮不良而導(dǎo)致的。可以通過憋尿并且復(fù)查彩超，這樣的話可以排除手術(shù)不干凈的情況。如果是宮縮不好的原因，建議考慮用促進宮縮的藥物，比如一些可以口服些祛瘀收縮子宮的藥物。此外還要注意休息，加強營養(yǎng)，飲食作息規(guī)律，保持心情舒暢。一般情況下，惡露大約在產(chǎn)后3周左右就干凈了。產(chǎn)后第一周，惡露的量較多，顏色鮮紅。1周以后至半個月內(nèi)，惡露中的血液量減少，較多的是壞死的蛻膜、宮頸黏液、陰道分泌物及細(xì)菌。半個月以后至3周以內(nèi)，惡露中不再含有血液了，變得黏稠，色澤較白。
    惡露還沒結(jié)束什么東西不能吃？
    回答：根據(jù)病史的敘述。一般來說，無論順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，產(chǎn)后惡露在半個月內(nèi)就可以完全排凈了，為盡快排出來惡露，產(chǎn)婦需要有留意以下幾點:1.遵醫(yī)囑動用有助于子宮緊縮的藥物;2.惡露尚未排凈前停止使用有活血效用的參類補品;3.防止長期臥床，應(yīng)適當(dāng)下炕活動，也便于惡露盡早排出來，如果低于時間沒干凈，建議到正規(guī)醫(yī)院婦科實施仔細(xì)檢查。
    剖腹產(chǎn)惡露干凈了又來了怎么回事
    回答：月子里的產(chǎn)婦子宮復(fù)舊不好就會出現(xiàn)有惡露不干凈，所以建議勤喂奶，通過喂奶促進子宮的收縮，同時注意外陰的衛(wèi)生。剖腹產(chǎn)月子里惡露干凈又來，這種情況有可能與子宮復(fù)舊不好有關(guān)，或者是宮內(nèi)少量的殘留，或者是子宮切口愈合不好，或縫線吸收不良等情況都有關(guān)系。如果還在月子里面，血不是很多，建議注意外陰的衛(wèi)生，同時建議吃點益母草膠囊，勤喂奶，因為喂奶可以促進子宮的收縮。
    引產(chǎn)后惡露多久干凈算正常
    回答：整個惡露的持續(xù)時間是在4-6周，但是如果子宮縮復(fù)不良，或者是宮腔內(nèi)有胎盤殘留或者是多量的胎膜甚至于合并感染時，惡露持續(xù)時間就會相應(yīng)的延長，所以在4個月引產(chǎn)之后，一定要跟正常分娩之后，女性是一樣的。也就是說整個產(chǎn)褥期大約持續(xù)4-6周，正常的惡露是有血腥味的，但是沒有臭味，分為血性惡露，漿液性惡露和白色惡露。由于含有大量的白細(xì)胞，所以色澤比較白，質(zhì)粘稠。
    惡露排完后有黃綠色分泌物
    回答：

    惡露排完后出現(xiàn)黃綠色分泌物可能與子宮復(fù)舊不全、陰道炎、宮頸炎等因素有關(guān)，建議及時就醫(yī)明確診斷。

    1、子宮復(fù)舊不全

    產(chǎn)后子宮收縮乏力可能導(dǎo)致惡露排出時間延長，殘留蛻膜組織混合細(xì)菌滋生可產(chǎn)生黃綠色分泌物。常伴隨下腹墜脹感，惡露氣味異常。需醫(yī)生評估后使用益母草顆粒、產(chǎn)婦安合劑促進子宮收縮，必要時行超聲檢查排除胎盤胎膜殘留。

    2、細(xì)菌性陰道病

    陰道內(nèi)菌群失衡時，加德納菌等厭氧菌過度繁殖會導(dǎo)致黃綠色分泌物，伴有魚腥臭味。甲硝唑陰道泡騰片、克林霉素磷酸酯陰道凝膠可抑制致病菌，同時需避免頻繁陰道沖洗破壞微環(huán)境。

    3、滴蟲性陰道炎

    陰道毛滴蟲感染引發(fā)黃綠色泡沫狀分泌物，伴隨外陰瘙癢灼熱感。確診需顯微鏡檢發(fā)現(xiàn)滴蟲，常用甲硝唑片口服聯(lián)合甲硝唑栓局部治療，性伴侶需同步治療防止交叉感染。

    4、宮頸炎

    淋球菌或衣原體感染宮頸時，膿性分泌物可呈現(xiàn)黃綠色，性接觸后可能加重。阿奇霉素分散片、多西環(huán)素片等抗生素需根據(jù)病原體檢測結(jié)果選擇，急性期禁止性生活。

    5、宮內(nèi)感染

    產(chǎn)褥期病原體上行感染可引起子宮內(nèi)膜炎癥，表現(xiàn)為發(fā)熱伴惡露顏色異常。頭孢克肟膠囊聯(lián)合奧硝唑膠囊常用于治療，嚴(yán)重者需靜脈用藥并監(jiān)測血象變化。

    產(chǎn)后需每日清潔會陰并勤換衛(wèi)生巾，6周內(nèi)避免盆浴和性生活。觀察分泌物性狀變化，若持續(xù)出現(xiàn)黃綠色分泌物、發(fā)熱或腹痛加劇，應(yīng)立即復(fù)查超聲和分泌物檢測。哺乳期用藥需告知醫(yī)生，選擇不影響母乳喂養(yǎng)的治療方案，同時保持充足營養(yǎng)攝入促進恢復(fù)。
    惡露快沒了又流鮮血
    回答：

    惡露快沒了又流鮮血可能是子宮復(fù)舊不全、胎盤胎膜殘留或產(chǎn)褥感染等原因引起的，建議及時就醫(yī)檢查。

    1、子宮復(fù)舊不全

    產(chǎn)后子宮收縮乏力可能導(dǎo)致惡露排出時間延長，突然出現(xiàn)鮮紅色血液可能與子宮復(fù)舊不全有關(guān)。這種情況常伴隨下腹墜脹感，子宮體積較正常產(chǎn)褥期偏大。醫(yī)生可能建議使用縮宮素注射液促進宮縮，或益母草顆粒幫助子宮恢復(fù)，同時需配合超聲檢查排除其他病變。

    2、胎盤胎膜殘留

    分娩時胎盤胎膜未完全排出，殘留組織影響子宮收縮時可導(dǎo)致晚期產(chǎn)后出血。這種情況出血量可能突然增多，血液呈鮮紅色，可能伴有組織物排出。需通過超聲檢查確認(rèn)，必要時行清宮術(shù)，可能使用頭孢克肟分散片預(yù)防感染，配合新生化顆粒促進殘留物排出。

    3、產(chǎn)褥感染

    生殖系統(tǒng)感染可能引起子宮內(nèi)膜炎癥，導(dǎo)致惡露異常增多或反復(fù)出血。常伴有發(fā)熱、下腹痛、惡露異味等癥狀。醫(yī)生可能開具甲硝唑片聯(lián)合頭孢呋辛酯片進行抗感染治療，同時需保持會陰清潔，避免性生活直至痊愈。

    4、凝血功能障礙

    妊娠期合并血液系統(tǒng)疾病或產(chǎn)后凝血異?？赡軐?dǎo)致異常子宮出血。這種情況可能伴隨皮膚瘀斑、注射部位滲血等表現(xiàn)。需進行凝血功能檢測，必要時輸注凝血因子或使用氨甲環(huán)酸氯化鈉注射液治療。

    5、晚期產(chǎn)后出血

    產(chǎn)后24小時后發(fā)生的嚴(yán)重出血可能與子宮切口愈合不良、血管異常等有關(guān)。這種情況出血量較大，可能伴有休克癥狀，需立即就醫(yī)。治療包括宮腔填塞、動脈栓塞或手術(shù)止血，可能使用酚磺乙胺注射液改善凝血功能。

    出現(xiàn)惡露反復(fù)出血時應(yīng)臥床休息，避免劇烈運動，保持會陰部清潔干燥，每日用溫水清洗外陰。注意觀察出血量變化，如每小時浸透一片衛(wèi)生巾或出現(xiàn)頭暈乏力等癥狀需急診處理。哺乳期用藥需告知醫(yī)生，避免影響嬰兒。飲食宜補充富含鐵和蛋白質(zhì)的食物如瘦肉、動物肝臟等，促進血紅蛋白恢復(fù)。產(chǎn)后42天內(nèi)禁止盆浴和性生活，定期復(fù)查超聲了解子宮恢復(fù)情況。
    生完寶寶后惡露反復(fù)發(fā)作
    回答：

    產(chǎn)后惡露反復(fù)發(fā)作可能與子宮復(fù)舊不良、宮腔感染、胎盤胎膜殘留等因素有關(guān)。產(chǎn)后惡露是產(chǎn)婦分娩后子宮蛻膜脫落、血液及壞死組織經(jīng)陰道排出的生理過程，通常持續(xù)4-6周。若惡露量突然增多、顏色鮮紅或伴有異味，需警惕病理因素。

    1. 子宮復(fù)舊不良

    產(chǎn)后子宮收縮乏力可能導(dǎo)致惡露排出不暢，表現(xiàn)為反復(fù)少量出血或血性惡露持續(xù)時間延長?？赡芘c多胎妊娠、羊水過多等導(dǎo)致子宮過度擴張有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用縮宮素注射液促進宮縮，或益母草顆粒幫助子宮恢復(fù)。日?？赏ㄟ^俯臥位休息、按摩子宮底輔助恢復(fù)。

    2. 宮腔感染

    產(chǎn)褥感染可能引起惡露發(fā)臭、顏色污穢或伴隨發(fā)熱腹痛。常見病原體包括B族鏈球菌、大腸埃希菌等，可能與分娩時器械操作或衛(wèi)生條件不佳有關(guān)。需就醫(yī)進行分泌物培養(yǎng)，確診后可選用頭孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素治療。保持會陰清潔、勤換衛(wèi)生巾有助于預(yù)防感染。

    3. 胎盤胎膜殘留

    部分胎盤組織滯留宮腔可導(dǎo)致惡露淋漓不盡，超聲檢查可見宮腔內(nèi)異?；芈?。可能因胎盤粘連或人工剝離不全引起。輕度殘留可服用新生化顆粒促進排出，嚴(yán)重者需行清宮術(shù)。產(chǎn)后及時排尿避免膀胱充盈壓迫子宮，有助于減少殘留風(fēng)險。

    4. 凝血功能異常

    妊娠期高血壓疾病或遺傳性凝血障礙可能導(dǎo)致惡露量多、持續(xù)時間長。常伴隨皮下瘀斑、牙齦出血等癥狀。需檢測凝血四項，確診后可靜脈滴注氨甲環(huán)酸氯化鈉注射液，必要時輸注血漿。產(chǎn)后避免劇烈活動，觀察出血量變化。

    5. 內(nèi)分泌失調(diào)

    哺乳期泌乳素水平升高可能抑制子宮內(nèi)膜修復(fù)，導(dǎo)致惡露反復(fù)。表現(xiàn)為出血呈間斷性，量少色淡?？赏ㄟ^抽血查激素六項評估，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用戊酸雌二醇片調(diào)節(jié)周期。保持規(guī)律作息有助于內(nèi)分泌平衡。

    建議產(chǎn)婦每日觀察惡露顏色、氣味及量的變化，使用專用計量衛(wèi)生巾記錄出血量。保持會陰部干燥清潔，每2-3小時更換衛(wèi)生巾。飲食上多攝入瘦肉、動物肝臟等富鐵食物，搭配維生素C含量高的柑橘類水果促進鐵吸收。適當(dāng)進行凱格爾運動增強盆底肌力量，但需避免提重物或長時間站立。如惡露持續(xù)超過6周、出現(xiàn)發(fā)熱或劇烈腹痛，應(yīng)立即就醫(yī)排查絨毛膜癌等嚴(yán)重并發(fā)癥。
    剖腹產(chǎn)20惡露突然鮮紅
    回答：再有剖宮產(chǎn)20天還有血性惡露，也不能排除剖宮產(chǎn)瘢痕恢復(fù)不良會出現(xiàn)這種情況，一般縫合過程中對位不佳或者縫合過程中縫合過緊，都會出現(xiàn)不規(guī)則出血的情況，再有宮內(nèi)殘留、子宮收縮不良也是引起產(chǎn)后出血的主要原因。如果是順產(chǎn)的患者，一定做彩超看一下宮腔內(nèi)是否有胎盤或胎膜殘留，如果有胎盤或胎膜殘留，導(dǎo)致子宮收縮不良，也會出現(xiàn)流血情況。產(chǎn)后20天還有血性惡露，一定到醫(yī)院做相關(guān)檢查后對癥治療。
    打了無痛分娩針沒有惡露正常嗎
    回答：你的這種情況不可能一天就沒的考量，是子宮，可能會緊縮不好。你這種情況，建議你做個子宮到，然后可以適當(dāng)下來運動，喝些紅糖水。如果不行了的話，可以用縮宮素。患者直面無痛分娩干擾，我們應(yīng)當(dāng)積極采用救治措施，不要避忌就診，如果無痛分娩久治不愈，那么就要及時重新調(diào)整治療方案。
    產(chǎn)后胎膜殘留是否會伴隨惡露排出
    回答：你的這種情況可能是產(chǎn)后惡露不絕，惡露不絕多由素體脾氣虛弱，或孕后脾虛，不能統(tǒng)攝沖脈之血;或產(chǎn)后胞脈空虛，寒邪入侵，導(dǎo)致的血不歸經(jīng);可以用生化顆粒治療，效果比較好，婦科炎癥的出現(xiàn)不僅僅會影響患者的健康，還會導(dǎo)致婦科疾病的出現(xiàn)，因此，最好去醫(yī)院的婦科做一下婦科檢查，找出病因后對癥治療，平時多注意自身衛(wèi)生，保持會陰部皮膚清潔。
    產(chǎn)后惡露有臭味怎么辦
    回答：你的這種情況可能是產(chǎn)后惡露不絕，惡露不絕多由素體脾氣虛弱，或孕后脾虛，不能統(tǒng)攝沖脈之血;或產(chǎn)后胞脈空虛，寒邪入侵，導(dǎo)致的血不歸經(jīng);可以用生化顆粒治療，效果比較好同時多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果。
    產(chǎn)后惡露干凈隔幾天又出血怎么辦
    回答：你的這種情況可能是產(chǎn)后惡露不絕，惡露不絕多由素體脾氣虛弱，或孕后脾虛，不能統(tǒng)攝沖脈之血;或產(chǎn)后胞脈空虛，寒邪入侵，導(dǎo)致的血不歸經(jīng);可以用生化顆粒治療，效果比較好，一般來說，醫(yī)生會建議有產(chǎn)后危險跡象的患者應(yīng)合理飲食，遠(yuǎn)離辛辣刺激以及寒冷食物。此外，患者還注意有個舒適的環(huán)境，也有利于休息。祝愿患者健康分娩。
    產(chǎn)后惡露多長時間排凈
    回答：你的這種情況可能是產(chǎn)后惡露不絕，惡露不絕多由素體脾氣虛弱，或孕后脾虛，不能統(tǒng)攝沖脈之血;或產(chǎn)后胞脈空虛，寒邪入侵，導(dǎo)致的血不歸經(jīng);可以用生化顆粒治療，效果比較好，婦科疾病的出現(xiàn)不僅僅會影響女性的健康，還會導(dǎo)致婦科疾病的出現(xiàn)，因此，最好去醫(yī)院的婦科做一下婦科檢查，找出病因后對癥治療，平時應(yīng)該注意多喝水，注意個人衛(wèi)生。
    生完寶寶惡露幾天能排干凈
    回答：

    生完寶寶后惡露通常需要21-42天排干凈，具體時間因人而異。

    產(chǎn)后惡露排出時間受多種因素影響。順產(chǎn)產(chǎn)婦惡露排出時間通常為21-28天，剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦可能需要28-35天。惡露排出過程分為三個階段，血性惡露持續(xù)3-4天，漿液性惡露持續(xù)10-14天，白色惡露持續(xù)14-21天。哺乳會促進子宮收縮，可能縮短惡露排出時間。高齡產(chǎn)婦或子宮復(fù)舊不良者，惡露排出時間可能延長至42天。產(chǎn)后活動量、營養(yǎng)狀況、子宮收縮情況都會影響惡露排出速度。觀察惡露顏色變化是判斷排出情況的重要指標(biāo)，從鮮紅逐漸變?yōu)榈t再轉(zhuǎn)為白色。惡露量應(yīng)逐漸減少，若突然增多或出現(xiàn)異味需及時就醫(yī)。保持會陰清潔、避免盆浴、勤換衛(wèi)生巾有助于預(yù)防感染。適當(dāng)活動可促進惡露排出，但應(yīng)避免劇烈運動。

    產(chǎn)后42天需進行復(fù)查，通過超聲檢查確認(rèn)子宮復(fù)舊情況。若惡露超過42天未凈，可能提示胎盤胎膜殘留、子宮復(fù)舊不全或感染等問題，應(yīng)及時就診。哺乳期用藥需謹(jǐn)慎，出現(xiàn)異常情況應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。注意休息與營養(yǎng)均衡，避免生冷辛辣食物，有助于身體恢復(fù)。保持良好心態(tài)，出現(xiàn)異常情況及時與醫(yī)生溝通。
    一般生完寶寶惡露幾天排完
    回答：

    一般生完寶寶惡露排完需要14-42天，具體時間與分娩方式、子宮恢復(fù)情況等因素有關(guān)。

    順產(chǎn)產(chǎn)婦惡露排出時間通常為14-28天。初期3-5天為血性惡露，顏色鮮紅且量較多；5-10天轉(zhuǎn)為漿液性惡露，顏色變?yōu)榈t或褐色；10天后逐漸轉(zhuǎn)為白色惡露，量少且顏色淺。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦因手術(shù)創(chuàng)傷，惡露持續(xù)時間可能延長至21-42天，血性惡露階段相對較長。哺乳會促進子宮收縮，可能縮短惡露排出時間。惡露量應(yīng)逐漸減少，若突然增多或出現(xiàn)異味需警惕感染。產(chǎn)后適當(dāng)活動有助于惡露排出，但需避免劇烈運動。

    產(chǎn)后需保持會陰清潔，每日用溫水清洗外陰1-2次，及時更換衛(wèi)生巾。觀察惡露顏色、氣味和量的變化，若42天后仍未排凈，或出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛、惡露異味等情況，應(yīng)及時就醫(yī)。飲食上多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵食物，如瘦肉、動物肝臟等，避免生冷辛辣刺激。注意休息，避免提重物和長時間站立，保證充足睡眠有助于身體恢復(fù)。
    生完孩子惡露多久能排干凈
    回答：

    生完孩子惡露一般需要2-6周排干凈，具體時間與分娩方式、子宮恢復(fù)情況等因素有關(guān)。

    順產(chǎn)產(chǎn)婦惡露排出時間通常為2-4周，初期為鮮紅色血性惡露，含較多血液和蛻膜組織，3-4天后轉(zhuǎn)為淡紅色漿液惡露，血液減少但含宮頸黏液和陰道分泌物，10天后逐漸變?yōu)榘咨珢郝?，主要成分為白?xì)胞和表皮細(xì)胞。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦因手術(shù)創(chuàng)傷可能延長至3-6周，子宮收縮較慢導(dǎo)致血性惡露持續(xù)時間略長，需更長時間恢復(fù)。哺乳可促進縮宮素分泌幫助子宮收縮，加速惡露排出。若惡露量突然增多、持續(xù)鮮紅色超過2周或伴有異味、發(fā)熱，需警惕宮腔感染或胎盤殘留。

    產(chǎn)后應(yīng)每日清潔會陰部避免感染，使用透氣衛(wèi)生巾并勤更換，觀察惡露顏色和氣味變化。適當(dāng)活動促進宮縮但避免勞累，避免盆浴和性生活。飲食上多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、瘦肉，補充鐵劑預(yù)防貧血，適量飲用紅糖水促進惡露排出但不宜超過10天。若6周后惡露未凈或出現(xiàn)異常癥狀，需就醫(yī)進行超聲檢查明確原因。
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