女性右眼下面跳的預(yù)兆是眼睛出問(wèn)題了，這種情況一般是由于眼瞼痙攣的因素導(dǎo)致的，是指因植物神經(jīng)紊亂、眼瞼眼輪匝肌的纖維部分受到影響，從而突然產(chǎn)生的反復(fù)顫動(dòng)、痙攣現(xiàn)象，通常會(huì)在用眼過(guò)度或勞累、精神過(guò)度緊張、壓力過(guò)大、煙酒過(guò)度時(shí)出現(xiàn)，常常是偶發(fā)性的，發(fā)作時(shí)間較短，可能只會(huì)數(shù)秒鐘，而且跳動(dòng)的程度也不嚴(yán)重，一般不需要用藥，癥狀就會(huì)減輕或消失。

緩解右眼下跳的方法

1、注意休息，減少用眼時(shí)間，不要長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，避免過(guò)度勞累，熬夜，保證充足的睡眠，每天應(yīng)超過(guò)8小時(shí)。避免精神刺激，壓力過(guò)大，保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢。堅(jiān)持每天做眼部保健操，經(jīng)常按摩眼周或熱敷眼部，促進(jìn)眼周血液循環(huán)，緩解眼部跳動(dòng)。

2、多做戶外活動(dòng)，盡量遠(yuǎn)眺，看綠色植物，閉上眼睛接受陽(yáng)光浴。另外要避免風(fēng)吹、空氣污染、紫外線等刺激，還應(yīng)該盡量減少光源刺激。合理飲食，避免吃辛辣刺激、內(nèi)熱過(guò)多的食物，戒煙戒酒。多吃新鮮蔬菜水果，多吃富含維生素A、B、胡蘿卜素的食物，多喝水，多喝菊花茶或枸杞水。