軟骨炎是一種以軟骨組織發(fā)炎為特征的疾病，如果已出現(xiàn)明顯疼痛、腫脹或運(yùn)動(dòng)功能受限，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

軟骨是覆蓋在關(guān)節(jié)或骨骼表面的柔軟組織，具有緩沖壓力和減少摩擦的作用。脛骨上的軟骨主要承受人體重量，因此在過度使用或損傷時(shí)更容易發(fā)生炎癥。軟骨炎的常見原因包括外傷、過度運(yùn)動(dòng)以及一些慢性疾病如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，還可能與感染或免疫系統(tǒng)異常有關(guān)。

軟骨炎常表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹、活動(dòng)受限或關(guān)節(jié)僵硬。有些人在運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)感到疼痛加重，休息后可能稍有緩解。脛骨部位的軟骨炎可能導(dǎo)致小腿局部壓痛，站立或行走困難。如果炎癥持續(xù)，可能會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)軟骨造成進(jìn)一步損傷，甚至引發(fā)關(guān)節(jié)功能障礙。

為了緩解不適，可考慮暫時(shí)停止劇烈運(yùn)動(dòng)，避免對(duì)患處施加重壓，同時(shí)通過冰敷減輕腫脹和炎癥。疼痛嚴(yán)重時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥物。如果癥狀持續(xù)或惡化，建議盡早就醫(yī)檢查，明確診斷后對(duì)癥治療，如進(jìn)行物理治療、注射藥物或其他療法。運(yùn)動(dòng)時(shí)做好防護(hù)，注重?zé)嵘砗完P(guān)節(jié)保護(hù)，是預(yù)防軟骨炎的重要措施。