春季寶寶補鈣全攻略：4類食物+2種藥物，科學補鈣不踩雷！
寶寶春季補鈣可以通過多吃一些食物或者藥物的方式進行補鈣，家長可以根據(jù)寶寶的身體情況進行選擇，也可以在醫(yī)生的指導下進行適當調整，以免過量補鈣導致寶寶出現(xiàn)高鈣血癥和高鈣尿癥。
一、食物：
1、奶制品：奶制品中含有豐富的鈣質，在春季給寶寶吃一些奶制品，能夠很好地起到補鈣的作用，還可以補充蛋白質，促進寶寶的生長發(fā)育;
2、豆制品：豆制品中也含有豐富的鈣質，在春季給寶寶適當吃一些豆制品，能夠很好地起到補鈣的作用，還可以補充豐富的蛋白質，提高寶寶的抵抗力;
3、海產品：魚肉、蝦肉、雞肉等肉類食物中都含有豐富的鈣質，而且海產品中還含有豐富的礦物質、蛋白質等多種營養(yǎng)成分，寶寶適當吃一些能夠很好地起到補鈣的作用，還可以補充多種營養(yǎng);
4、堅果：堅果中也含有豐富的鈣質和礦物質，如核桃、杏仁等，能夠很好地起到補鈣的作用。
二、藥物：
可以在醫(yī)生指導下給寶寶服用葡萄糖酸鈣口服溶液、維生素D滴劑等藥物進行補鈣。葡萄糖酸鈣口服溶液屬于液體，服用時不需要進行咀嚼，能夠直接被人體吸收，而維生素D滴劑屬于膠囊制劑，需要將膠囊打開后服用。
建議家長在給寶寶補鈣的同時，還可以帶寶寶多曬太陽，能夠促進機體對鈣的吸收。如果寶寶出現(xiàn)缺鈣的癥狀，建議及時到醫(yī)院小兒內分泌科就診，完善血常規(guī)檢查、微量元素檢查等。
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