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護(hù)膚品使用順序遵循“質(zhì)地從輕薄到厚重”原則，水狀→精華→乳液/面霜，防曬放在最后一步。錯誤順序可能影響吸收效果或引發(fā)搓泥。

1. 清潔是護(hù)膚第一步。卸妝油或洗面奶清除表面污垢和油脂，避免毛孔堵塞。油皮選擇氨基酸復(fù)配皂基潔面，干皮用純氨基酸類，敏感肌避開酒精和強清潔成分。

2. 爽膚水或化妝水用于調(diào)節(jié)皮膚pH值。油皮可選含金縷梅的控油型，干皮用玻尿酸保濕水，用化妝棉輕擦或手掌按壓至吸收。

3. 精華根據(jù)需求疊加，抗老如視黃醇精華放在夜間，美白類含377或VC衍生物避免與酸類同用。凝膠質(zhì)地精華先用，油狀精華后用。

4. 眼霜在精華后使用。黃豆大小點涂，用無名指從外向內(nèi)輕拍。水腫型眼袋可選含咖啡因成分，細(xì)紋用勝肽類產(chǎn)品。

5. 乳液或面霜鎖住水分。油皮夏季用無油凝膠霜，干皮冬季選擇含神經(jīng)酰胺的滋潤款，混合肌分區(qū)護(hù)理，T區(qū)薄涂、兩頰厚敷。

6. 防曬是白天最后一步。通勤選SPF30+PA+++，戶外需SPF50+并每2小時補涂?；瘜W(xué)防曬需成膜時間，物理防曬即涂即生效。

特殊護(hù)理如面膜用在潔面后，貼片面膜敷10-15分鐘，清洗殘留精華再繼續(xù)后續(xù)步驟。去角質(zhì)產(chǎn)品一周1-2次，敏感肌避開磨砂膏改用酶類潔面。

正確順序讓每層護(hù)膚品有效滲透，防曬不足會導(dǎo)致光老化加速。根據(jù)膚質(zhì)調(diào)整產(chǎn)品類型，觀察皮膚反應(yīng)及時更換不適合的步驟。