功能性子宮出血可通過藥物調(diào)節(jié)、飲食調(diào)理和生活干預(yù)緩解癥狀。主要方法包括激素治療、止血藥物使用、補充鐵質(zhì)及維生素、避免劇烈運動等。
1. 藥物治療是功能性子宮出血的基礎(chǔ)方案。短效避孕藥如炔雌醇環(huán)丙孕酮可調(diào)節(jié)月經(jīng)周期；氨甲環(huán)酸能減少出血量；黃體酮適用于黃體功能不足導(dǎo)致的出血。需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇，避免自行用藥。
2. 飲食調(diào)理著重補充造血原料。動物肝臟每周食用2次補充鐵元素；紅棗枸杞粥含維生素B12促進紅細胞生成；深綠色蔬菜如菠菜提供葉酸。避免生冷辛辣食物刺激子宮血管。
3. 生活方式調(diào)整能減輕癥狀。每天30分鐘快走改善盆腔血液循環(huán)；腹部熱敷緩解子宮痙攣；保證7小時睡眠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。經(jīng)期避免游泳、仰臥起坐等增加腹壓的活動。
4. 中醫(yī)輔助療法有一定效果。艾灸三陰交穴每次15分鐘；當歸川芎茶飲活血調(diào)經(jīng)；耳穴壓豆選取子宮、內(nèi)分泌等穴位。需連續(xù)干預(yù)3個月經(jīng)周期觀察療效。
功能性子宮出血需排除器質(zhì)性疾病后實施綜合調(diào)理。癥狀持續(xù)超過3個月、出血量大于80ml/天或出現(xiàn)頭暈乏力時，應(yīng)及時進行超聲檢查和激素水平檢測。長期反復(fù)出血可能導(dǎo)致貧血，日常需監(jiān)測血紅蛋白值。