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懷孕期間嗓子疼怎么辦

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懷孕期間如果嗓子疼建議及時(shí)的通過一些方法緩解，以免影響到日常的生活。嗓子疼是由于上火導(dǎo)致的，缺水后就會(huì)引起體內(nèi)的火氣上升，這時(shí)候多喝水就可以緩解這個(gè)問題，還有蜂蜜水也具有較好的作用。

懷孕期間由于孕婦身體的原因，很容易出現(xiàn)一些意外的情況，其中最為明顯的就是嗓子疼，這種疼痛會(huì)影響到孕婦的生活，食欲也會(huì)受到一些影響，嗓子疼可以通過一些方法緩解。 那么，懷孕期間嗓子疼怎么辦？
　　1.用鹽水漱口
　　剛剛懷孕，媽媽就出現(xiàn)嗓子疼的問題，也可以用鹽水的方式來(lái)解決的。喝鹽水的時(shí)候記住少放一點(diǎn)鹽，多放一點(diǎn)水，攪拌之后再用鹽水漱口。用食鹽水漱口可以治療咽部感染導(dǎo)致的咽喉腫痛，能夠緩解媽媽嗓子疼的問題。
　　2.檸檬蜂蜜水
　　除了用鹽水漱口之外，媽媽還可以自己做檸檬蜂蜜水。檸檬蜂蜜水做法非常簡(jiǎn)單，將檸檬切成片狀，在水里面倒入一點(diǎn)蜂蜜，片狀的檸檬放在水杯里面，用筷子攪拌。沖檸檬蜂蜜水的時(shí)候盡量使用涼水，媽媽喝了檸檬蜂蜜水之后不容易上火。
　　3.多喝水
　　懷孕中期嗓子出現(xiàn)疼痛感，有很大的可能是因?yàn)樯匣?，所以一定要多喝水，白開水有很好的清火功效，由于藥物會(huì)對(duì)胎兒的成長(zhǎng)造成影響，在孕期是不能隨便用藥的。但是孕期出現(xiàn)嗓子疼的現(xiàn)象可以通過食療來(lái)改善。
　　4.飲食清淡
　　在懷孕中期，孕婦需要的營(yíng)養(yǎng)會(huì)越來(lái)越多，所以每天吃的食物也會(huì)越來(lái)越多，因此就很容易造成上火的現(xiàn)象，在這期間，可以吃一些綠色的新鮮蔬菜，也可以吃一些水果，比如蘋果、葡萄以及香蕉等水果。
　　5.良好的生活習(xí)慣
　　在懷孕期間，身體情況會(huì)隨著懷孕月份變化而有所變化，因此在懷孕期間，一定要養(yǎng)成好的習(xí)慣，并且要保持樂觀的心態(tài)，還有就是在懷孕期間適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，對(duì)于生產(chǎn)和胎兒的成長(zhǎng)都有好處。還有就是懷孕期間，飲食一定要規(guī)律，避免出現(xiàn)胃部不適的現(xiàn)象。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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