美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

腰肌勞損“青睞”久坐上班族

64259次瀏覽

目前腰肌勞損的發(fā)病率具有高發(fā)性和年輕化的特點。數(shù)據(jù)顯示，在 30 歲以上的上班族中，80%以上的人都有過腰椎“一過性”的不適，如腰疼、腰酸等。有 70%以上的人由于工作方式不當(dāng)、久站、久坐等因素造成腰肌損傷。另外，約有三分之一的病人，由于急性腰扭傷以后沒有得到妥善的治療和休息，而轉(zhuǎn)為慢性腰肌勞損;約三分之二腰肌勞損的病人，找不出確切的病因。

科技的發(fā)展，令很多人的工作方式發(fā)生了改變，上班族們足不出戶，安坐在自己的一方小天地里，面對著電腦，方寸間就能“盡知天下事”。然而，在享受這樣的“便利”之余，身體損傷也隨之而來。越來越多的上班族感覺腰酸背疼、腰椎關(guān)節(jié)僵硬、背部肌肉緊張、腰部無力等。這些腰部種種的不適，就是腰肌勞損癥狀的表現(xiàn)。

腰肌勞損是指腰部肌肉、椎間盤與韌帶組織的慢性損傷。它的特點是以腰部酸、脹、痛為主，所以。腰肌勞損又稱腰臀肌筋膜炎或功能性腰痛。尤其是上班族，工作時，“僵坐”在辦公桌前四五個小時而不自覺。于是。腰背部肌肉在長時間地繃緊、拉伸后，出現(xiàn)疲勞，從而導(dǎo)致腰肌勞損。

產(chǎn)生腰疼的原因很多，如久坐、久站、搬東西扭傷、用腰不當(dāng)?shù)?，都是腰肌勞損的誘因。每個人疼痛的情況都是有所區(qū)別的，因為產(chǎn)生腰肌勞損的原因并不相同。根據(jù)疼痛部位的不同，可能是橫突綜合征，也可能為棘上棘間韌帶勞損，臀部外上方的疼則可能是臀上皮神經(jīng)炎，有的還可能是小關(guān)節(jié)紊亂，也有的是不易確定病因的。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>