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坐月子可以熏艾灸嗎

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坐月子期間可以熏艾灸，不過(guò)一般建議，一般順產(chǎn)后40天艾灸，剖腹產(chǎn)后6個(gè)月艾灸最為恰當(dāng)。做艾灸時(shí)還需注意，應(yīng)該避開(kāi)寶寶在的房間，需要保證心平氣和，同時(shí)每次艾灸的時(shí)間別太長(zhǎng)，控制在20分鐘到30分鐘內(nèi)，無(wú)需每天艾灸。

艾灸具有驅(qū)寒祛濕、溫經(jīng)通絡(luò)、調(diào)補(bǔ)氣血的效果，很多的養(yǎng)生人士都會(huì)選擇這種方法。而在身邊同樣會(huì)有很多人會(huì)選擇艾灸保健，甚至有很多月子期間女性同樣開(kāi)始做艾灸保健，那么坐月子可以熏艾灸嗎？

1、坐月子可以熏艾灸嗎

坐月子期間可以熏艾灸，不過(guò)還需結(jié)合實(shí)際情況，順產(chǎn)的媽媽一般是在產(chǎn)后40天左右開(kāi)始艾灸剖腹產(chǎn)，因?yàn)橛袀?，建議剖腹產(chǎn)后6個(gè)月艾灸。如果真的要艾灸，可以選擇足三里穴或三陰交穴，不要接近腹部位置。

2、坐月子艾灸需要注意什么

點(diǎn)燃艾灸時(shí)就會(huì)有很多煙霧，不會(huì)影響到正常人，但是對(duì)于年幼的寶寶而言，會(huì)有著較大的刺激性，所以在艾灸時(shí)盡可能避開(kāi)寶寶所在的房間。做艾灸的時(shí)候還需要保持平心靜氣，如若心煩意亂，情緒不好會(huì)影響到艾灸的作用。
艾灸會(huì)有時(shí)間的限制，并非是時(shí)間越長(zhǎng)越好，在剛剛做艾灸時(shí)一般20分鐘到30分鐘即可，同時(shí)穴位無(wú)需太多，每一次艾灸2~3個(gè)穴位即可，也無(wú)需天天艾灸，基本上一個(gè)星期維持2~3次艾灸，可以給身體一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，以后就可以逐漸結(jié)合身體需求慢慢增加。長(zhǎng)時(shí)間艾灸容易會(huì)造成傷陰，影響到個(gè)人健康。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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