海狗油是從海豹脂肪中提取的天然油脂,主要含有ω-3多不飽和脂肪酸、角鯊烯等成分,具有調(diào)節(jié)血脂、緩解關(guān)節(jié)炎癥、改善皮膚健康等作用。海狗油的功效與作用主要有調(diào)節(jié)血脂、抗炎護(hù)關(guān)節(jié)、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)腦部發(fā)育、改善皮膚狀態(tài)。
海狗油富含二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸,能降低血液中甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇水平,減少血管壁脂質(zhì)沉積。適用于高脂血癥人群,可與深海魚油替代使用,但需注意可能引起胃腸不適。
ω-3脂肪酸通過抑制前列腺素合成減輕關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng),對類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者關(guān)節(jié)腫脹疼痛有緩解作用。臨床常與硫酸氨基葡萄糖膠囊聯(lián)合使用,但孕婦及過敏體質(zhì)者慎用。
含有的角鯊烯能刺激免疫細(xì)胞活性,提高機(jī)體對病原體的防御能力。適合免疫力低下人群冬季預(yù)防呼吸道感染,但自體免疫性疾病患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
二十二碳六烯酸是神經(jīng)細(xì)胞膜重要組成成分,孕期補(bǔ)充有助于胎兒腦神經(jīng)發(fā)育??膳c藻油DHA軟膠囊交替補(bǔ)充,但需控制每日攝入量不超過推薦值。
所含脂溶性維生素及不飽和脂肪酸能增強(qiáng)皮膚屏障功能,減少特應(yīng)性皮炎發(fā)作頻率。外用時可與尿素乳膏配合使用,但破損皮膚應(yīng)避免直接接觸。
建議選擇有藍(lán)帽標(biāo)志的正規(guī)海狗油產(chǎn)品,避免過量攝入導(dǎo)致出血傾向。服用期間應(yīng)定期檢測凝血功能,手術(shù)前兩周需停用。日常可搭配地中海飲食模式,控制每日總脂肪攝入量不超過膳食指南推薦值,配合適度有氧運(yùn)動增強(qiáng)代謝效果。出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)時應(yīng)立即停用并就醫(yī)。
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