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魚翅的營養(yǎng)價(jià)值

相信大家都知道魚翅是鯊魚的鰭經(jīng)干制而成，所以對于魚翅，大家?guī)缀鹾苌僖姷?。畢竟鯊魚不如河里的小魚那么好抓，所以都沒吃過魚翅也導(dǎo)致大家對于魚翅的不了解，更不知道魚翅有著怎樣的營養(yǎng)價(jià)值，那么魚翅的營養(yǎng)價(jià)值都有哪些呢？

魚翅之所以能食用，是因?yàn)轷忯~的鰭含有一種形如粉絲狀的翅筋，其中含80％左右的蛋白質(zhì)，還含有脂肪、糖類及其他礦物質(zhì)，但很難吸收，因此吃個(gè)雞蛋吸收的營養(yǎng)都比魚翅多。是因?yàn)槔娲罅坎稓⒉耪滟F的烹調(diào)原料。
　　1、魚翅含降血脂、抗動(dòng)脈硬化及抗凝成份，對心血管系統(tǒng)疾患有防治功效。
　　2、魚翅含有豐富的膠原蛋白，但其蛋白屬不完全蛋白，烹制時(shí)應(yīng)與肉類、雞、鴨、蝦等共烹，以達(dá)到蛋白質(zhì)的互補(bǔ)，又能賦味增鮮，能滋養(yǎng)、柔嫩皮膚。
　　3、魚翅味甘、咸，性平；具有益氣、滲濕行水，開胃進(jìn)食，清痰消魚積，補(bǔ)五臟，長腰力，益虛癆的功效。
　　4、魚翅的主要成分是蛋白。從含有蛋白質(zhì)來說，魚翅中的蛋白質(zhì)質(zhì)量比不過雞蛋和肉類，它含有的是不完全蛋白；而從不飽和脂肪來說，魚翅和普通海魚一樣，并沒有什么特殊的價(jià)值。
　　選擇魚翅時(shí)以翅筋粗長、潔凈干燥、無霉變蟲蛀、無油根、無夾沙、無石灰筋者為佳。不過，目前還沒有確切的科學(xué)根據(jù)證明魚翅對健康有效。魚翅湯的美味主要來自它的配料，而不是魚翅本身。

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