蓮藕綠豆湯豬骨湯
清熱、補(bǔ)血、補(bǔ)鈣
1、清熱:綠豆與蓮藕屬性寒涼,本身就具有清熱解毒、防上火的功效,比較適合夏天食用,與排骨一起熬煮,能夠充分發(fā)揮出效果。 2、補(bǔ)血:排骨湯當(dāng)中不僅具有大量的蛋白質(zhì)以及鈣元素,同時還具有鐵元素,對于缺鐵性貧血的患者,可以起到食療的效果。 3、補(bǔ)鈣:排骨當(dāng)中含有大量的鈣元素、鐵元素、鋅元素等,經(jīng)常食用可以起到補(bǔ)鈣、促進(jìn)青少年骨骼發(fā)育的效果。
一般人群均適宜
痛風(fēng)、糖尿病患者
無特殊同食禁忌
直接飲用
蓮藕綠豆湯豬骨湯可直接飲用。
0次瀏覽 2025-07-07
0次瀏覽 2025-07-07
0次瀏覽 2025-07-07
0次瀏覽 2025-07-07
690次瀏覽 2023-08-28
0次瀏覽 2025-07-07
0次瀏覽 2025-07-07
0次瀏覽 2025-07-07
0次瀏覽 2025-07-07
651次瀏覽 2023-07-26
0次瀏覽 2025-07-07
0次瀏覽 2025-07-07
0次瀏覽 2025-07-07
0次瀏覽 2025-07-07
0次瀏覽 2025-07-07
0次瀏覽 2025-07-07
0次瀏覽 2025-07-07
0次瀏覽 2025-07-07
0次瀏覽 2025-07-07
0次瀏覽 2025-07-07
0次瀏覽 2025-07-07
0次瀏覽 2025-07-07
3989次瀏覽 2025-02-12
4126次瀏覽 2025-01-24
3995次瀏覽 2025-02-24
3927次瀏覽 2025-01-07
3993次瀏覽 2024-12-16