通常情況下,甲魚指鱉,鱉一般有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、益氣養(yǎng)血、補(bǔ)腎固精、潤(rùn)肺滋陰、消炎止痛等功效與作用,注意適量食用。
1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):鱉的營(yíng)養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、硒等多種營(yíng)養(yǎng)成分,可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
2、益氣養(yǎng)血:鱉含有豐富的鐵,食用后可以促進(jìn)氣血循環(huán),能夠益氣養(yǎng)血、增強(qiáng)體質(zhì)。
3、補(bǔ)腎固精:鱉含有豐富的蛋白質(zhì),能夠增強(qiáng)人體的免疫力,還可起到補(bǔ)腎固精的作用。
4、潤(rùn)肺滋陰:鱉入肺、腎、胃經(jīng),有滋陰潤(rùn)燥、養(yǎng)腎填精的作用,對(duì)咳嗽、痰多等有一定的作用。
5、消炎止痛:鱉還有一定的抗炎的作用,能夠緩解關(guān)節(jié)疼痛,對(duì)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等有一定的輔助治療作用。
需要注意的是,鱉含有大量的嘌呤,不宜過多食用。如果食用后出現(xiàn)不適癥狀,建議及時(shí)前往醫(yī)院對(duì)癥治療。
551次瀏覽 2025-09-27
126次瀏覽 2025-09-27
126次瀏覽 2025-09-27
336次瀏覽 2025-09-27
263次瀏覽 2025-09-27
207次瀏覽 2025-09-27
505次瀏覽 2025-09-27
760次瀏覽 2025-09-27
488次瀏覽 2025-09-27
743次瀏覽 2023-08-28
0次瀏覽 2025-09-27
389次瀏覽 2025-09-27
93次瀏覽 2025-09-27
369次瀏覽 2025-09-27
183次瀏覽 2025-09-27
181次瀏覽 2025-09-27
542次瀏覽 2025-09-27
270次瀏覽 2025-09-27
1238次瀏覽 2025-09-27
370次瀏覽 2024-09-25
80次瀏覽 2025-09-27
87次瀏覽 2025-09-27
104次瀏覽
235次瀏覽
251次瀏覽
302次瀏覽
5075次瀏覽