有些孕婦本身就貧血,體內(nèi)缺乏鐵元素,剛查出懷孕就得補(bǔ)鐵,以免影響自身健康和胎兒的發(fā)育。如果說孕婦沒有貧血的問題,可以在懷孕4~6個月左右補(bǔ)鐵。這個時候胎兒發(fā)育的較快,對鐵的需求量會增加。
女性一旦懷孕,對于各種營養(yǎng)的需求量會大大增加,尤其是鐵元素。如果說體內(nèi)的鐵元素不足,不僅會影響自身健康,導(dǎo)致貧血,也容易影響到胎兒的正常發(fā)育。那么懷孕幾個月開始補(bǔ)鐵?
一、懷孕幾個月開始補(bǔ)鐵
1.貧血的孕婦剛懷孕就要補(bǔ)鐵
懷孕幾個月開始補(bǔ)鐵需要根據(jù)孕婦自身的情況來決定。如果說本身就有貧血的問題,那么剛發(fā)現(xiàn)懷孕的時候就要開始補(bǔ)鐵。因?yàn)檫@類孕婦本身體內(nèi)的元素就不足,如果說不及時補(bǔ)鐵,不僅貧血的癥狀會加重,而且胎兒也難以獲得充足的營養(yǎng)元素,會影響到他們的發(fā)育。
2.不貧血的孕婦可在懷孕4~6個月左右補(bǔ)鐵
如果說孕婦平常并沒有貧血的問題,懷孕早期胎兒的發(fā)育速度較慢,可以暫時不進(jìn)行特殊的補(bǔ)鐵治療。但是也要吃一些富含鐵元素的食物,以便滿足自身以及胎兒的生長需求。懷孕4~6個月的時候,胎兒的生長速度會加快,對于鐵元素的需求量也會加大,這個時候可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鐵。
二、懷孕怎么補(bǔ)鐵
對于孕婦來說,想要補(bǔ)鐵就要多吃一些鐵元素含量豐富的食物,比如說動物肝臟、雞蛋以及瘦肉。這些食物當(dāng)中都含有豐富的鐵質(zhì),能夠在一定程度上緩解缺鐵的問題。如果貧血的情況比較嚴(yán)重,可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補(bǔ)鐵制劑。
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