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治療高血壓的穴位

患者:男,47歲

病情描述:
我一直都有高血壓,但是我想去進行穴位的按摩,治療高血壓的穴位?
共1個回答
牛建海 主任醫(yī)師 去掛號
保定市第一中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

高血壓可通過按摩百會穴、曲池穴、太沖穴、涌泉穴等穴位輔助治療。穴位刺激有助于調(diào)節(jié)氣血循環(huán),但需配合藥物和生活方式干預。

1、百會穴

位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處,按壓可緩解頭暈頭痛。每日用指腹輕柔按壓3-5分鐘。

2、曲池穴

屈肘時肘橫紋外側(cè)端凹陷處,按摩能平肝潛陽??捎媚粗戈P節(jié)反復推揉兩側(cè)穴位各2分鐘。

3、太沖穴

足背第一二跖骨結(jié)合部前方凹陷處,刺激該穴可疏肝理氣。建議用拇指垂直按壓至微酸脹感。

4、涌泉穴

足底前三分之一凹陷處,睡前揉按能引火歸元??捎檬终聘拷惶娲隉醿蓚?cè)穴位。

穴位療法需長期堅持,急性血壓升高或嚴重并發(fā)癥時須立即就醫(yī)。日常應低鹽飲食并規(guī)律監(jiān)測血壓。

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