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腰椎間盤突出的正確睡姿

患者:女,31歲 提問于2020-08-19 17:47

病情描述:
腰椎間盤突出的正確睡姿
共1個回答
石建民 副主任醫(yī)師 去掛號
聊城市人民醫(yī)院 三甲 骨科
腰椎間盤突出在生活中可以通過保暖、選床、睡眠等方面進(jìn)行保養(yǎng)。具體分析如下:
1、睡姿,最好以仰臥或側(cè)臥為主,不能身體幅度過大、身體傾斜等睡姿。
2、保暖,夏天睡覺時要特別注意背部和腿部,以免加重病情。
3、床身選擇,硬紙板床身為主,床身有一定硬度,可避免全身下沉。
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