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黑木耳有哪些作用和功效

患者:男,64歲 提問于2020-08-25 20:18

病情描述:
黑木耳有哪些作用和功效
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
黑木耳是可以起到瘦身減肥的作用,還可以用于多種心血管疾病。木耳所含的磷脂能消耗體內(nèi)脂肪,減少脂肪堆積,達(dá)到瘦身的功效,加之木耳熱量低,特別是和肥胖或減肥人群食用。防治心血管疾病,木耳中的多糖成分能降低人體膽固醇水平和血液濃度,有利于高脂血癥、動(dòng)脈硬化和冠心病的防治等。
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