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倒立三個月治神經(jīng)衰弱有用嗎

患者:女,46歲

病情描述:
這段時間因為神經(jīng)衰弱嚴重,晚上一直睡不好,朋友就讓我每天晚上睡覺前倒立。倒立三個月治神經(jīng)衰弱有用嗎?
共1個回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
選擇倒立,對神經(jīng)衰弱并無幫助,在神經(jīng)衰弱時部分患者會出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀,如果選擇練習倒立,不排除癥狀會明顯加重、身體乏力、精神狀態(tài)不佳。如果目前查出神經(jīng)衰弱,建議先從飲食方面進行調(diào)理,飲食上盡量多吃富含纖維素、維生素含量高的食物,例如白菜、紫甘藍、西蘭花等,營養(yǎng)價值高,能幫助人體調(diào)節(jié)神志。其次,建議多吃對大腦有幫助的食物,例如核桃、開心果,如果病情嚴重,應(yīng)口服藥物調(diào)理,例如谷維素。
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