美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

徹底治療便秘的方法

患者：男，48歲

病情描述:
徹底治療便秘的方法
共1個(gè)回答
王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

徹底治療便秘的方法有調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量、藥物治療、生物反饋治療。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，建議每日攝入適量粗糧、蔬菜水果及堅(jiān)果，同時(shí)保證充足水分?jǐn)z入。

2、增加運(yùn)動(dòng)

規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等，可增強(qiáng)腹肌力量并刺激腸道蠕動(dòng)，建議每周保持適度運(yùn)動(dòng)頻率。

3、藥物治療

頑固性便秘可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇電解質(zhì)散或比沙可啶腸溶片等緩瀉劑，需注意避免長(zhǎng)期依賴藥物。

4、生物反饋

對(duì)于盆底肌功能障礙導(dǎo)致的便秘，可通過(guò)生物反饋訓(xùn)練重建正常排便反射，需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行系統(tǒng)治療。

建立定時(shí)排便習(xí)慣，避免久坐久站，若癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨腹痛便血應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>