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銀耳百合蓮子紅棗湯的功效與作用有哪些

患者:女,50歲

病情描述:
銀耳百合蓮子紅棗湯的功效與作用有哪些
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

銀耳百合蓮子紅棗湯具有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)心安神、健脾和胃、美容養(yǎng)顏等功效,適合肺燥咳嗽、失眠多夢(mèng)、脾胃虛弱、氣血不足等人群適量食用。

1、滋陰潤(rùn)肺

銀耳富含植物膠質(zhì)和銀耳多糖,百合含黏液質(zhì),兩者協(xié)同可緩解干咳無痰、咽喉干燥等肺燥癥狀,適合秋季或干燥環(huán)境下食用。

2、養(yǎng)心安神

蓮子含蓮心堿等生物堿,百合含百合苷,能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能,改善心悸失眠癥狀,神經(jīng)衰弱者飲用有助于提升睡眠質(zhì)量。

3、健脾和胃

紅棗含環(huán)磷酸腺苷和鐵元素,蓮子含淀粉酶,能促進(jìn)消化液分泌,改善食欲不振和腹脹,胃腸功能較弱者飯前飲用效果更佳。

4、美容養(yǎng)顏

銀耳中的天然膠質(zhì)與紅棗的維生素C協(xié)同作用,可促進(jìn)皮膚膠原蛋白合成,減少黑色素沉積,長(zhǎng)期適量飲用有助于改善膚色暗沉。

建議每周飲用2-3次,糖尿病患者應(yīng)減少紅棗用量,體質(zhì)虛寒者可加入少量生姜平衡藥性,出現(xiàn)腹瀉等不適時(shí)應(yīng)停止食用。

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