人流后多久可以運動健身

人流后大約需要4到6周的康復(fù)期，待身體恢復(fù)后，方可...

陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

冠心病適合哪些運動健身呢

冠心病患者適合進行快走、游泳、騎自行車、太極拳、...

倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院

脂肪肝做什么運動健身

脂肪肝最有效的運動是有氧運動，包括快走，慢走，游泳...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

人流后多久可以運動健身減肥

人為流產(chǎn)做完手術(shù)以后許多女性出現(xiàn)了增肥的情況，假如...

丘素莉 主任醫(yī)師 湖南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院

春季運動健身須知

春季運動健身須知1、注意晨煉時間春天，晨間氣溫低，濕度大，霧氣重，因室內(nèi)外溫差懸殊，人體驟然受冷，容易患傷風感冒，使哮喘病、“老慢支”、肺心病等病情加重，故春天鍛煉應(yīng)在太陽升起后到戶外運動為宜。2、注意選擇合適的運動項目一般來說，老年人以慢跑、散步、舞劍、做醫(yī)療體操為宜；中年人以長跑、爬山、打球為佳；

老年人運動健身的好處有哪些方面

老年人運動健身有助于增強體質(zhì)、延緩衰老、改善心理健康和預(yù)防慢性疾病。運動可以促進血液循環(huán)、增強肌肉力量、提高骨密度，同時...

老年人運動健身的好處是什么

老年人運動健身有助于增強體質(zhì)、延緩衰老、預(yù)防疾病并提升生活質(zhì)量。規(guī)律的運動可以改善心肺功能、增強肌肉力量、促進骨骼健康，...

運動健身后切莫做7件事

一、運動后禁止立即休息劇烈運動時人的心跳加快，肌肉、毛細血管擴張，血液流動加快，同時肌肉節(jié)奏收縮壓迫威脅，血液迅速流回心臟。此時如立即停下來休息，肌肉的節(jié)律性收縮也會停止，原來流進肌肉的大量血液就不能經(jīng)過肌肉收縮流回心臟，造成血壓減少，出現(xiàn)腦部臨時性缺血，引發(fā)心慌氣短、頭暈眼花、面色蒼白，甚至休克昏

老年人運動健身的好處有哪些作用

老年人運動健身有助于增強體質(zhì)、延緩衰老、預(yù)防疾病，提升生活質(zhì)量。適度運動可以改善心肺功能、增強肌肉力量、促進骨骼健康，同...

健身減肥方法 如何通過運動健身來減肥

現(xiàn)在越來越多的人喜歡健身。我們都知道健身的好處。對于女孩來說，健身是減肥的最佳方式。然而，如果健身方法錯誤，它不僅會幫助...

冠心病是不是不能運動健身

冠心病患者通?？梢赃m度運動健身，但需根據(jù)病情嚴重程度和醫(yī)生建議調(diào)整運動強度。運動有助于改善心血管功能，但過度或高強度運動可能誘發(fā)心絞痛甚至心肌梗死。病情穩(wěn)定的冠心病患者可在醫(yī)生指導下進行低至中等強度有氧運動，如快走、游泳...

老年人運動健身的好處和壞處

老年人運動健身有助于增強體質(zhì)、延緩衰老，但過度或不適當?shù)倪\動可能引發(fā)損傷或加重疾病。合理的運動可以改善心血管功能、增強肌...

室內(nèi)有氧運動健身器材 讓你苗條由健康

1、跑步機。戶外跑步會受到環(huán)境的限制，選擇跑步機也很好。首先，扶手應(yīng)該在確保平衡的前提下打開。選擇一定坡度的跑步機可以提??...

老年人運動健身應(yīng)該注意哪些方面

老年人運動健身應(yīng)注重安全性和適度性，選擇適合的運動方式并避免過度勞累。建議進行低強度有氧運動、力量訓練和柔韌性練習，同時...

耳朵癢癢老想摳的怎么回事？耳朵癢癢預(yù)示三種疾病

耳朵癢癢老想摳的原因有：外耳道濕疹、真菌性外耳道炎、耳垢栓塞。

抽脂肪對身體有什么副作用？抽脂肪對身體有哪些傷害

抽脂肪對身體的副作用有：傷口延遲愈合、出血、水腫、皮下結(jié)節(jié)、術(shù)后皮瓣區(qū)壞死和異常感覺。

胃癌的五大早期癥狀 胃癌的早期癥狀都有什么？

胃癌的五大早期癥狀，胃癌常見的癥狀包括腹脹、上腹痛、食欲不振、乏力、惡心嘔吐等，具體如下：

全身無力沒精神感覺好累是什么原因？突然渾身無力沒精神是什么病

全身無力沒精神感覺好累的原因有：過度疲勞、抑郁癥、貧血。

脂溢性皮炎怎么治療比較徹底？脂溢性皮炎的治療方法

脂溢性皮炎怎么治療比較徹底：脂溢性皮炎的治療方法主要有三種，分別為：一般護理、局部涂抹藥物和口服藥物等方式治療達到根除的目的，但是治療效果因人而異。

胃痛問題反復(fù)發(fā)作，是為何？關(guān)于胃病的3個“導火索”，建議了解

胃痛像是個任性的小孩，總在你放松警惕時突然造訪。那種隱隱作痛或尖銳刺痛的感覺，可能正在提醒你：身體里的“消化工廠”出故障...

桑葚立大功？醫(yī)生發(fā)現(xiàn)：常吃桑葚，2個月后，身體或有5大改善

桑葚這種紫得發(fā)黑的小果子，最近在養(yǎng)生圈悄悄走紅。別看它個頭小，輕輕一捏就能染紫手指，這種天然色素恰恰藏著驚人的健康密碼。...

49歲男子腦出血離世，生前愛喝茶常鍛煉，妻子：我根本就勸不動他

“我老公天天晨跑還腦出血？”醫(yī)生搖頭：這些運動習慣等于自殺49歲的張先生是朋友圈里的“養(yǎng)生達人”，每天雷打不動晨跑5公里，保...

停止這“8種運動”，容易加速心臟受傷，別拿健康開玩笑

心臟就像人體的發(fā)動機，但有些運動方式卻可能讓這臺“發(fā)動機”超負荷運轉(zhuǎn)。健身房里的揮汗如雨未必都是健康的代名詞，有些看似平...

紅豆湯再次引發(fā)矚目！腫瘤科醫(yī)生：癌癥患者喝紅豆湯，或有這些好處

紅豆湯這種傳統(tǒng)食物最近又成了熱議焦點，尤其對于特殊人群來說，它的價值可能超乎想象。民間常說“五谷宜為養(yǎng)，失豆則不良”，紅...

糖尿病“源頭”已發(fā)現(xiàn)，油炸沒上榜，前5名大家可能都在吃！

糖尿病這個“甜蜜的殺手”正在悄悄侵襲現(xiàn)代人的健康。很多人以為油炸食品是罪魁禍首，但最新研究顯示，真正誘發(fā)血糖飆升的另有其...

冠心病與早起習慣有關(guān)？醫(yī)生忠告：心臟不好的人，早起這4事少干

清晨的陽光透過窗簾，很多人習慣性翻身起床開啟新一天。但你可能不知道，這個看似平常的起床動作，對心臟卻是場“突擊檢查”。數(shù)...

深秋不吃瓜，百病容易發(fā)！深秋吃三大瓜，勝過蟲草花，是哪三種？

深秋時節(jié)，菜市場的瓜果區(qū)突然熱鬧起來，那些其貌不揚的瓜類正在悄悄醞釀著驚人的營養(yǎng)能量。老話說“秋瓜壞肚”，其實是指夏.季??...

每晚睡前吃幾粒枸杞，身體至少有3個好處，是真的沒想到！

枸杞這種小紅果，在養(yǎng)生界可是個低調(diào)的實力派。別看它個頭小，能量卻大得很！特別是睡前嚼幾粒，第二天起床就能感受到身體的變化...

豇豆再次成為關(guān)注焦點？醫(yī)生發(fā)現(xiàn)：糖尿病患者吃豇豆，多留意這些

豇豆這種餐桌上再普通不過的蔬菜，最近突然在糖友圈里火了起來。細長的豆莢里，到底藏著什么控糖密碼？讓我們剝開層層謎團，看看...

可蘭特可以早晚服用呢

由于心力衰竭也有可能會影響到病人的健康，所以患有心力衰竭的人群要盡量在醫(yī)生的建議下使用藥物，這樣對于病人的身體恢復(fù)才有幫助，當然也要掌握它的使用方法，那么可蘭特可以早晚服用呢?可蘭特用法用量是口服，一日兩次，早、晚進餐時服用(見[藥代動力學])。本品起始治療僅

凱那是什么藥

動脈閉塞癥危害是非常大的，它對患者的健康傷害也很大，如果有這類疾病需要及時使用藥物進行控制，病人可以在醫(yī)生的指導下使用凱娜，下面具體來了解一下凱那是什么藥?凱那適應(yīng)癥是改善慢性動脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥狀，通常，成人飯后口服。一次40

米爾寧不良反應(yīng)是什么?副作用有哪些?

抑郁癥屬于神經(jīng)系統(tǒng)疾病的一種，往往會造成患者出現(xiàn)情感低落、思維遲鈍等的現(xiàn)象，對于患者的生活有著很大的影響，竟患者要多了解一些疾病的相關(guān)知識，根據(jù)藥物的說明書來科學的用藥，平時更要注意把握好疾病的治療時機。那么米爾寧不良反應(yīng)是什么?副作用有哪些?藥物的不良反應(yīng)是

思連康可以調(diào)理腸道問題嗎

腸道健康的問題是比較多的，很多朋友都并不知道腸道內(nèi)有許多的細菌，他們都處于一個比較平衡的狀態(tài)。當這種平衡被打破之后，腸道的功能也就會出現(xiàn)紊亂的癥狀，因此有的人可能會出現(xiàn)腹瀉，有的人可能會出現(xiàn)拉肚子，還有的人可能會出現(xiàn)消化不良，那么思連康可以調(diào)理腸道問題嗎?思連

小兒化痰止咳顆粒效果怎么樣

小兒化痰止咳顆粒對緩解兒童咳嗽、咳痰癥狀有一定效果，主要適用于呼吸道感染引起的痰多咳嗽。該藥物屬于中成藥，含有桔梗、桑白皮等成分，具有祛痰止咳作用，但具體效果因人而異，需在醫(yī)生指導下使用。1、成分與作用機制小兒化痰止咳顆粒主要成分為桔梗、桑白皮、麻黃等中藥材。

滇熊熊膽粉的功效作用是什么

我們都知道，現(xiàn)在藥物的品種也是多種多樣，而藥物之所以有價值，就是因為不同藥物往往也有不同的功效和作用。因此，在藥物的選擇和使用上，對于患者而言，最關(guān)注的還是藥物的功效和作用。滇熊熊膽粉這種藥物是比較常見的，價格也不低。那么，滇熊熊膽粉的功效和作用是什么呢?滇熊

安絡(luò)化纖丸賣多少錢

乙肝是一種慢性疾病，很多人有不良的飲食習慣也是乙肝的誘因之一，而乙肝這種疾病是需要引起重視的，如果平時不加注意，會導致病情的復(fù)雜化，對患者的病情也是不利的。當然，現(xiàn)在用于乙肝的藥物也非常多，但用藥需要在醫(yī)生指導下進行。安絡(luò)化纖丸是一種比較常見的藥物。那么，安絡(luò)

可定有什么作用?膽固醇高可以這樣調(diào)理

現(xiàn)在人們生活條件好了，不少的家庭飲食結(jié)構(gòu)也有了很大的改變，有不少的朋友們每次餐桌上都能看到大魚大肉、高脂肪、高熱量的食物，其實這樣的飲食結(jié)構(gòu)并不好，尤其是一些中老年人，如果經(jīng)常暴飲暴食，吃太多高膽固醇的食物，對于自身的健康不利。那么可定有什么作用?膽固醇高可以

寶寶吸入性肺炎的癥狀

常見的臨床表現(xiàn)有：異物吸入時突然發(fā)生的劇烈咳嗽，甚至膚色青紫，在發(fā)生肺炎后，孩子可能會出現(xiàn)肺炎的常見臨床癥狀，例如咳嗽，呼吸急促，膚色青紫，發(fā)燒，肺部聽到濕啰音，胸片有明顯肺炎樣改變等，如果異物吸入過多，可能需要支氣管鏡等清理肺內(nèi)異物，如果吸入不多，一般以抗感

千白氫醌霜使用之后出現(xiàn)水皰該怎么辦

雀斑、黃褐斑都是比較常見的皮膚疾病，而這一類皮膚疾病給我們的形象還是會造成較大的影響的，并且這一類疾病的治療時間都比較長，那么千白氫醌霜作為治療黃褐斑的藥物之一，那么，千白氫醌霜使用之后出現(xiàn)水皰該怎么辦??千白氫醌霜使用之后出現(xiàn)水皰該怎么辦?千白氫醌霜是一種我

小紅點要警惕哪些病

皮膚出現(xiàn)小紅點可能與蚊蟲叮咬、濕疹、過敏性紫癜、...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

牙痛引起的臉腫怎么辦

牙痛引起的臉腫可通過冷敷消腫、抗生素治療、根管治...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

先天性肌性斜頸的手法治療

先天性肌性斜頸的手法治療主要包括牽伸訓練、姿勢矯...

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

同房了十天能測出懷孕嗎

同房后10天通常無法準確檢測出懷孕，實際檢測時間...

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

牙上有白斑應(yīng)該如何解決

牙上有白斑可通過改善口腔衛(wèi)生、專業(yè)牙齒清潔、氟化...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

尿道管結(jié)石應(yīng)該注意什么

尿道管結(jié)石患者需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分攝入、...

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

蕁麻疹天天起是否跟喝鮮牛奶有關(guān)

蕁麻疹天天起可能與喝鮮牛奶有關(guān)，但更常見的原因包...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

外陰長了一個紅色疙瘩是怎么回事

外陰出現(xiàn)紅色疙瘩可能與毛囊炎、前庭大腺囊腫、外陰...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

胎心監(jiān)護是怎么做的

胎心監(jiān)護主要通過胎心監(jiān)護儀監(jiān)測胎兒心率和宮縮情況...

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

晚上皮膚過敏是怎么回事

晚上皮膚過敏可能由接觸過敏原、皮膚干燥、內(nèi)分泌變...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院