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胃不消化脹氣可通過(guò)調(diào)整飲食、腹部按摩、服用促胃腸動(dòng)力藥、抑制胃酸分泌等方式緩解。胃脹氣通常由進(jìn)食過(guò)快、食物產(chǎn)氣過(guò)多、功能性消化不良、慢性胃炎等原因引起。
1、調(diào)整飲食減少豆類(lèi)、洋蔥等產(chǎn)氣食物攝入，選擇易消化的小米粥、饅頭等食物，避免暴飲暴食。進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽有助于減少空氣吞咽。
2、腹部按摩順時(shí)針按摩臍周可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，每次按摩5-10分鐘。熱敷腹部也能幫助緩解平滑肌痙攣，改善脹氣癥狀。
3、促胃腸動(dòng)力藥多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等藥物能增強(qiáng)胃排空能力。這類(lèi)藥物可能引起心悸等副作用，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4、抑制胃酸分泌奧美拉唑、雷貝拉唑等質(zhì)子泵抑制劑適用于伴有反酸的脹氣。慢性胃炎導(dǎo)致的脹氣可能與幽門(mén)螺桿菌感染有關(guān)，需結(jié)合抗生素治療。
日?？蛇m當(dāng)進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動(dòng)，避免飯后立即平臥。若脹氣持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨體重下降，建議及時(shí)消化內(nèi)科就診。
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