指導(dǎo)意見：如果是長期的站立并且經(jīng)常穿高跟鞋會(huì)導(dǎo)致雙下肢血管負(fù)重明顯，則很容易引起下肢靜脈曲張，尤其是本身血管壁相對(duì)薄弱的情況下，發(fā)病幾率會(huì)更大。工作之余需要適當(dāng)加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，比如快走和慢跑促進(jìn)靜脈回流。也可以采用穿彈力襪或者物理方法預(yù)防靜脈曲張，而不需要通過藥物。一般情況下站立一小時(shí)左右就需要通過按摩促進(jìn)血液循環(huán)以有效的預(yù)防。平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)呐菽_得以活血化瘀。并且休息或晚上睡覺時(shí)盡量將雙下肢抬高15度左右，以便于血液循環(huán)，減輕水腫。