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九十歲老人吃什么有營(yíng)養(yǎng)

來源:博禾知道

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問題描述:九十歲老人吃什么有營(yíng)養(yǎng)

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營(yíng)養(yǎng)素是孩子生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ),營(yíng)養(yǎng)素缺乏了,也就是營(yíng)養(yǎng)不良。會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育,甚至造成疾病或功能障礙。總結(jié)為四個(gè)字:矮傻病疫。矮現(xiàn)在最常見的就是由于長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)不良,造成孩子的身高增長(zhǎng)緩慢,造成孩子身材矮小。第二個(gè)就是發(fā)育落后,我們大腦的發(fā)育同樣也需要營(yíng)養(yǎng)素,如果您的營(yíng)養(yǎng)素供給不足,那么孩子的腦發(fā)育就會(huì)遲緩,甚至造成發(fā)育障礙。矮第三就是免疫功能低下,孩子容易反復(fù)感染,老生病。還有一個(gè)就是好多營(yíng)養(yǎng)素都會(huì)造成孩子的行為偏異。
李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
老年人與成年人所需營(yíng)養(yǎng)有何不同
老年人與成年人所需要的營(yíng)養(yǎng),老年人需要限制熱量,限制脂肪的攝入量,限制糖類,以免出現(xiàn)三高,因?yàn)槔先穗S著年齡的增長(zhǎng),身體的代謝都會(huì)降低抵抗力也會(huì)降低,會(huì)容易出現(xiàn)一些老年人,比如會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)高血脂高血糖等一些疾病,所以一日三餐一定要規(guī)律,不要暴飲暴食,葷素搭配,營(yíng)養(yǎng)均衡,盡量不要吃熱量過高的食物。
張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院
甲減患者需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)
甲減患者要多吃含碘的食物,比如海帶、蝦米等海產(chǎn)品,要多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物,比如牛肉、豆制品等,多吃新鮮的蔬菜水果。甲狀腺功能減退是由于多種原因所導(dǎo)致的低代謝癥狀,患者可以通過服用左甲狀腺素進(jìn)行治療?;颊呷粘R嘧⒁庑菹?,避免過度勞累,注意保暖,保持室內(nèi)通風(fēng),加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,保持輕松愉快的心情。
王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
紅心柚子有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
紅心蜜柚又稱血柚或紅肉柚。它還含有微量元素、維生素、類胡蘿卜素,具有良好的抗氧化作用,它能清除人體內(nèi)的自由基,它對(duì)心血管和腎臟很有幫助。它能降低血壓、血脂、血糖、祛痰、潤(rùn)肺。紅心柚子還有增強(qiáng)體質(zhì)的功效,它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質(zhì)。
張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
嬰兒患鵝口瘡是缺乏什么營(yíng)養(yǎng)
嬰兒患有鵝口瘡并不是缺乏什么營(yíng)養(yǎng),而是由白色念珠菌感染導(dǎo)致。患上了鵝口瘡之后護(hù)理方法如下:1.根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)使用藥物進(jìn)行涂抹。2.對(duì)于母乳喂養(yǎng)的嬰兒,在喂奶之前媽媽要清洗乳房,還要將雙手清洗干凈,才能進(jìn)行喂奶。3.對(duì)于人工喂養(yǎng)的寶寶,要對(duì)其使用的奶瓶奶嘴充分的進(jìn)行消毒。4.要對(duì)寶寶日常使用的毛巾、水杯等都進(jìn)行消毒。5.進(jìn)行喂養(yǎng)時(shí),不要給寶寶吃刺激性的食物以及過熱的食物,避免寶寶口中出現(xiàn)潰瘍,從而產(chǎn)生痛感。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
老年人吃什么營(yíng)養(yǎng)品好
老年人補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)品需要根據(jù)自身的健康情況來選擇,不能夠自己盲目的選擇,不要自己隨意的去買一些保健品,以免對(duì)自己的腎臟肝臟帶來一定的負(fù)擔(dān),老年人可以通過服用野生葛根粉,深海魚油,燕窩等營(yíng)養(yǎng)品來進(jìn)行補(bǔ)充。同時(shí)建議老年人適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些活動(dòng),多進(jìn)行戶外活動(dòng),飲食方面以清淡為主。
張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
枇杷蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是哪些
枇杷蜜,口感甘甜,具有潤(rùn)腸通便、潤(rùn)肺止咳、消炎鎮(zhèn)痛的功效。適用于咳嗽痰多、脾胃虛弱者,也適用于便秘的患者。糖尿病、肝硬化的患者,不能食用枇杷蜜。枇杷蜜可以用溫開水沖泡后飲用。
汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
減肥晚餐吃什么健康又營(yíng)養(yǎng)
減肥晚餐應(yīng)選擇富含纖維素的食物,如南瓜和玉米,既能增加飽腹感,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),又利于減肥。對(duì)于肥胖人群,埋線減肥是一種有效方法,通過植入吸收性蛋白線至穴位,促進(jìn)身體吸收后抑制食欲,實(shí)現(xiàn)減脂減肥的目標(biāo)。
陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)皮膚瘙癢嗎
營(yíng)養(yǎng)不良一般不會(huì)皮膚瘙癢。皮膚瘙癢很有可能因皮膚過敏引起的,通常是過敏原刺激導(dǎo)致的常見性皮膚病,一般過敏通過皮膚黏膜接觸、吸入或食入進(jìn)入機(jī)體,通過反應(yīng)產(chǎn)生抗體導(dǎo)致過敏。一般在接觸動(dòng)物皮毛或植物性的花、葉引起的接觸性皮炎,也可能會(huì)因接觸化妝品以及生活用品等化學(xué)性過敏原??梢缘疆?dāng)?shù)蒯t(yī)院測(cè)試過敏原,找到病因在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物治療。日常生活中盡量多穿寬松性衣物,避免摩擦刺激皮膚。
陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
懷孕9周的營(yíng)養(yǎng)問題
受孕后三個(gè)月可以到當(dāng)?shù)赜挟a(chǎn)科的醫(yī)院建立健康卡。 此期可以喝奶粉,孕期飲食以清淡可口為宜,忌油膩辛辣、生冷刺激,可多吃含維生素、無機(jī)鹽含量豐富的食物。 另外孕前三個(gè)月還是應(yīng)避免做長(zhǎng)途車,避免有流產(chǎn)可能或其它的危險(xiǎn),不是服安胎藥就可以預(yù)防的。最后祝一切順利!
徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
小兒營(yíng)養(yǎng)不良有什么危害
小兒營(yíng)養(yǎng)不良可能導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、免疫力下降、智力發(fā)育受損、器官功能異常以及心理行為問題。營(yíng)養(yǎng)不良主要由喂養(yǎng)不當(dāng)、疾病消耗、吸收障礙、先天不足或環(huán)境因素引起,需通過營(yíng)養(yǎng)干預(yù)和醫(yī)療支持綜合改善。1、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)攝入...
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大閘蟹富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì),具有促進(jìn)骨骼發(fā)育、增強(qiáng)免疫力等功效。其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值主要包括優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素A、維生素B族、鈣、磷、鋅等成分,功效涉及改善貧血、保護(hù)視力、調(diào)節(jié)代謝等。1、優(yōu)質(zhì)蛋白大閘蟹的蛋白質(zhì)含量較高,每1...
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寶寶可以適量吃核桃油、亞麻籽油、橄欖油、牛油果油、紫蘇籽油等植物油,有助于補(bǔ)充不飽和脂肪酸和維生素E。需避免動(dòng)物油及高溫反復(fù)使用的油脂,1歲前每日攝入不超過5克,1-3歲不超過10克。一、核桃油核桃油富含α-亞麻酸和亞油...
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腎結(jié)石碎石后多久能全部排除

腎結(jié)石碎石后一般需要2-4周排出全部碎片,實(shí)際時(shí)間受到結(jié)石大小、位置、個(gè)體代謝差異、術(shù)后護(hù)理等多種因素的影響。

1、結(jié)石大小

直徑小于5毫米的結(jié)石碎片通常1-2周可排出,超過10毫米的碎片可能需3周以上,大體積碎片可能需二次碎石。

2、結(jié)石位置

腎盂結(jié)石排出較快,輸尿管中下段結(jié)石易因生理狹窄滯留,需配合體位調(diào)整促進(jìn)排出。

3、代謝差異

每日飲水量超過2000毫升者碎片排出更快,存在輸尿管畸形或前列腺增生者可能延長(zhǎng)排出周期。

4、術(shù)后護(hù)理

遵醫(yī)囑使用坦索羅辛等α受體阻滯劑可擴(kuò)張輸尿管,配合跳繩等跳躍運(yùn)動(dòng)能加速碎片移動(dòng)。

建議術(shù)后每日飲水2500-3000毫升,定期復(fù)查超聲監(jiān)測(cè)排石進(jìn)度,出現(xiàn)持續(xù)腰痛或發(fā)熱需及時(shí)復(fù)診。

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
腎有結(jié)石碎石費(fèi)用多少

腎結(jié)石體外碎石一般需要2000元到5000元,實(shí)際費(fèi)用受到結(jié)石大小、碎石設(shè)備類型、醫(yī)院級(jí)別、地區(qū)差異等多種因素的影響。

1、結(jié)石大小

結(jié)石直徑小于10毫米通常采用單次沖擊波碎石,費(fèi)用較低;超過20毫米的復(fù)雜結(jié)石可能需分次治療,費(fèi)用相應(yīng)增加。

2、設(shè)備類型

超聲定位碎石機(jī)費(fèi)用低于X光定位機(jī)型,電磁式?jīng)_擊波發(fā)生器比液電式設(shè)備價(jià)格高出約30%。

3、醫(yī)院級(jí)別

三甲醫(yī)院碎石費(fèi)用比二級(jí)醫(yī)院高20%-40%,但配備更精準(zhǔn)的影像導(dǎo)航系統(tǒng)和術(shù)后鎮(zhèn)痛方案。

4、地區(qū)差異

一線城市碎石價(jià)格普遍比三四線城市高50%以上,部分省份將體外碎石納入醫(yī)保報(bào)銷范圍。

碎石后建議每日飲水2000毫升以上,限制高草酸食物攝入,定期復(fù)查超聲監(jiān)測(cè)排石情況。

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
輸尿管結(jié)石疼痛難忍怎么辦

輸尿管結(jié)石疼痛難忍可通過藥物鎮(zhèn)痛、大量飲水、體位調(diào)整及就醫(yī)碎石等方式緩解。疼痛通常由結(jié)石移動(dòng)刺激輸尿管、局部炎癥反應(yīng)、平滑肌痙攣或繼發(fā)感染等原因引起。

1、藥物鎮(zhèn)痛

遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉栓、鹽酸哌替啶注射液或消旋山莨菪堿片等藥物緩解痙攣性疼痛,非甾體抗炎藥可減輕局部炎癥反應(yīng)。

2、大量飲水

每日飲水量超過2000毫升有助于促進(jìn)結(jié)石排出,但需注意腎功能異常者應(yīng)控制水量,避免加重腎臟負(fù)擔(dān)。

3、體位調(diào)整

采取患側(cè)臥位或膝胸臥位可減少結(jié)石對(duì)輸尿管的壓迫,疼痛發(fā)作期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)以防結(jié)石嵌頓加重。

4、就醫(yī)碎石

直徑超過6毫米的結(jié)石需進(jìn)行體外沖擊波碎石術(shù)或輸尿管鏡取石術(shù),合并尿路感染時(shí)應(yīng)先控制感染再行手術(shù)治療。

疼痛緩解后建議限制高草酸食物攝入,保持每日適度跳躍運(yùn)動(dòng),定期復(fù)查超聲監(jiān)測(cè)結(jié)石位置變化。

張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
早泄金鎖固精丸會(huì)有效果嗎

早泄患者服用金鎖固精丸可能有一定效果。金鎖固精丸主要用于腎虛不固引起的遺精滑泄,其效果受病因類型、個(gè)體差異、藥物配伍、病程長(zhǎng)短等因素影響。

1、病因類型

腎氣不固型早泄可能對(duì)金鎖固精丸反應(yīng)較好,肝郁氣滯或濕熱下注型則效果有限。建議中醫(yī)辨證后使用。

2、個(gè)體差異

藥物吸收代謝存在個(gè)體差異,部分患者服用后射精控制力可能改善,但需持續(xù)用藥觀察。

3、藥物配伍

配合五子衍宗丸等補(bǔ)腎藥物可能增強(qiáng)療效,單獨(dú)使用效果可能不明顯。需中醫(yī)師指導(dǎo)配伍。

4、病程長(zhǎng)短

短期功能性早泄效果較明顯,長(zhǎng)期器質(zhì)性病變導(dǎo)致的效果較弱。建議結(jié)合行為療法。

服用期間應(yīng)避免辛辣刺激食物,保持規(guī)律作息,配合盆底肌訓(xùn)練可能有助于增強(qiáng)療效。若用藥后癥狀未改善,建議到男科或中醫(yī)科就診。

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
激素依賴性皮炎的恢復(fù)期是多久

激素依賴性皮炎恢復(fù)期一般為1-3個(gè)月,實(shí)際時(shí)間受到皮膚屏障損傷程度、激素使用時(shí)長(zhǎng)、個(gè)體修復(fù)能力、護(hù)理措施等因素的影響。

1. 屏障損傷程度

角質(zhì)層受損越嚴(yán)重恢復(fù)越慢,輕度脫屑約需4-6周修復(fù),重度萎縮紋可能持續(xù)半年以上。建議使用含神經(jīng)酰胺的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品幫助重建屏障。

2. 激素使用時(shí)長(zhǎng)

短期濫用激素者恢復(fù)較快,持續(xù)使用超過3個(gè)月的患者可能出現(xiàn)毛細(xì)血管擴(kuò)張,需配合紅光治療加速微循環(huán)修復(fù)。

3. 個(gè)體修復(fù)能力

青少年代謝旺盛者恢復(fù)較快,合并糖尿病等基礎(chǔ)疾病者修復(fù)速度下降。可口服維生素E軟膠囊輔助改善皮膚微循環(huán)。

4. 護(hù)理措施

嚴(yán)格防曬避熱可縮短恢復(fù)期,持續(xù)接觸刺激物會(huì)延長(zhǎng)病程。急性期可短期外用他克莫司軟膏控制炎癥反應(yīng)。

恢復(fù)期避免使用含酒精的護(hù)膚品,每日清水潔面后及時(shí)涂抹保濕霜,外出時(shí)選擇物理防曬措施。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
腎結(jié)石對(duì)人體的影響大嗎

腎結(jié)石多數(shù)情況下不會(huì)造成嚴(yán)重影響,但可能引發(fā)劇烈疼痛、尿路感染或腎功能損害。腎結(jié)石的影響主要與結(jié)石大小、位置、是否引發(fā)梗阻及并發(fā)癥有關(guān)。

1、疼痛影響

小結(jié)石移動(dòng)時(shí)可引發(fā)腎絞痛,表現(xiàn)為腰部突發(fā)劇痛,可能放射至下腹或腹股溝,通常需止痛藥緩解。

2、感染風(fēng)險(xiǎn)

結(jié)石梗阻尿路可能導(dǎo)致細(xì)菌滋生,誘發(fā)腎盂腎炎或敗血癥,表現(xiàn)為發(fā)熱、寒戰(zhàn)、尿頻尿急等癥狀。

3、腎功能損害

長(zhǎng)期梗阻未處理可能造成腎積水,導(dǎo)致腎實(shí)質(zhì)萎縮,嚴(yán)重時(shí)引發(fā)慢性腎功能不全。

4、代謝異常

結(jié)石復(fù)發(fā)提示可能存在高鈣尿癥、高尿酸血癥等代謝問題,需進(jìn)一步排查病因。

建議每日飲水超過2000毫升,限制高草酸食物攝入,定期復(fù)查泌尿系統(tǒng)超聲,出現(xiàn)血尿或持續(xù)腰痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
放療期間飲食的注意事項(xiàng)是什么

放療期間飲食需注重營(yíng)養(yǎng)均衡與易消化,主要有保持高蛋白攝入、補(bǔ)充維生素、避免刺激性食物、少量多餐四點(diǎn)注意事項(xiàng)。

1、高蛋白攝入

放療可能損傷正常細(xì)胞,需增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋、豆制品攝入,幫助組織修復(fù),每日建議攝入量超過常規(guī)飲食。

2、補(bǔ)充維生素

新鮮蔬菜水果可提供維生素C和維生素E,有助于減輕放療副作用,推薦西藍(lán)花、獼猴桃等深色蔬果。

3、避免刺激性

忌食辛辣、過燙或堅(jiān)硬食物,防止刺激口腔黏膜和消化道,尤其頭頸部放療患者應(yīng)以溫涼流質(zhì)為主。

4、少量多餐

將三餐分為5-6次進(jìn)食,減輕胃腸負(fù)擔(dān),每次攝入量控制在200-300毫升,優(yōu)先選擇粥類、奶制品等易吸收食物。

放療期間需監(jiān)測(cè)體重變化,若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐或腹瀉應(yīng)及時(shí)聯(lián)系營(yíng)養(yǎng)師調(diào)整膳食方案,必要時(shí)補(bǔ)充醫(yī)用營(yíng)養(yǎng)制劑。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
排結(jié)石的藥品哪種效果好

排結(jié)石效果較好的藥物主要有枸櫞酸氫鉀鈉顆粒、消旋山莨菪堿片、坦索羅辛緩釋膠囊、尿石通丸等,需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)結(jié)石類型及個(gè)體情況選擇。

1、枸櫞酸氫鉀鈉顆粒

適用于尿酸結(jié)石和胱氨酸結(jié)石的溶石治療,通過堿化尿液促進(jìn)結(jié)石溶解,常見不良反應(yīng)為胃腸不適。

2、消旋山莨菪堿片

可緩解輸尿管痙攣引起的腎絞痛,但對(duì)結(jié)石排出無直接作用,青光眼患者禁用。

3、坦索羅辛緩釋膠囊

α受體阻滯劑能松弛輸尿管下段平滑肌,尤其適用于輸尿管末端結(jié)石,可能引起體位性低血壓。

4、尿石通丸

中成藥具有利尿通淋功效,適用于直徑小于6毫米的腎結(jié)石輔助治療,服藥期間需多飲水。

結(jié)石患者每日飲水量應(yīng)超過2000毫升,限制高草酸食物攝入,定期復(fù)查超聲監(jiān)測(cè)結(jié)石位置變化。

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
氧氟沙星滴眼液禁忌和副作用

氧氟沙星滴眼液的禁忌包括對(duì)喹諾酮類藥物過敏者、孕婦及嬰幼兒禁用,常見副作用有眼部刺痛、結(jié)膜充血、視力模糊及過敏反應(yīng)。

1、禁忌人群

對(duì)氧氟沙星或其他喹諾酮類藥物過敏者禁用,可能引發(fā)嚴(yán)重過敏反應(yīng)。孕婦及哺乳期婦女應(yīng)避免使用,嬰幼兒角膜發(fā)育未完善需禁用。

2、眼部刺激

用藥后可能出現(xiàn)短暫刺痛感或灼熱感,通??勺孕芯徑?。若持續(xù)存在需停藥,可能與藥物滲透壓或防腐劑刺激有關(guān)。

3、結(jié)膜反應(yīng)

部分患者會(huì)出現(xiàn)結(jié)膜充血、水腫等局部炎癥表現(xiàn),嚴(yán)重時(shí)伴隨分泌物增多,需警惕繼發(fā)感染可能。

4、過敏風(fēng)險(xiǎn)

偶見眼瞼瘙癢、皮疹等過敏癥狀,極少數(shù)可能發(fā)生血管神經(jīng)性水腫,出現(xiàn)呼吸困難需立即就醫(yī)。

使用期間避免佩戴隱形眼鏡,出現(xiàn)持續(xù)不適或視力下降應(yīng)及時(shí)就診,長(zhǎng)期使用可能增加耐藥性風(fēng)險(xiǎn)。

朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
皮膚破皮沒出血會(huì)感染艾滋病么

皮膚破皮沒出血感染艾滋病的概率極低。艾滋病病毒主要通過血液傳播、性傳播、母嬰傳播三種途徑感染,完整皮膚破損未出血的接觸通常不會(huì)導(dǎo)致感染。

1、傳播條件

艾滋病病毒需要足量活性病毒直接進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)才能構(gòu)成感染,表皮層輕微破損未暴露真皮層血管時(shí)不具備傳播條件。

2、病毒存活

艾滋病病毒在體外存活時(shí)間較短,暴露在空氣中會(huì)快速失去活性,干燥環(huán)境中的病毒難以通過表皮破損處侵入人體。

3、體液接觸

即使接觸感染者體液,未出血的皮膚破損處因缺乏開放性創(chuàng)面,體液中的病毒難以突破皮膚物理屏障進(jìn)入體內(nèi)。

4、免疫防御

皮膚角質(zhì)層和免疫細(xì)胞能有效阻擋病原體入侵,微量病毒接觸會(huì)被皮膚局部免疫功能清除,不會(huì)引發(fā)系統(tǒng)性感染。

建議避免直接接觸不明來源體液,若存在高危暴露行為或傷口接觸大量感染者體液,應(yīng)及時(shí)到感染科進(jìn)行專業(yè)評(píng)估和阻斷治療。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

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