每天做多少仰臥起坐可以瘦肚子

肚子是最容易使脂肪堆積的部位,長時間久坐,進食后缺...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

做仰臥起坐的時候腹肌抽筋了怎么辦?

做仰臥起坐時腹肌抽筋可通過停止運動、拉伸放松、熱...

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

仰臥起坐的危害有哪些？

適當進行運動鍛煉對身體有好處的。仰臥起坐的危害有這...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

仰臥起坐能減肥嗎？

做仰臥起坐一般是可以起到輔助瘦身的效果的運動，可以...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

胃脹可以仰臥起坐嗎？

可以的，考慮是腸胃的問題，最近可以吃些容易消化的食...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

漏斗胸以做仰臥起坐嗎？

漏斗胸患者一般可以做仰臥起坐，但需根據(jù)胸廓畸形程...

支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

睡前仰臥起坐可以減肥嗎

睡前仰臥起坐也有利于減肥，但是同時要控制飲食以及做...

楊佩芳 副主任醫(yī)師 湖北省腫瘤醫(yī)院

仰臥起坐能減肚子嗎

仰臥起坐實際上并不能夠有效的解決肚子上面的贅肉問題...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

仰臥起坐能治尿失禁嗎

做仰臥起坐對尿失禁方面的是沒有什么治療的價值的，如...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

俯臥撐仰臥起坐每天做多少個才能有效瘦腹

俯臥撐和仰臥起坐每天做30-50個可以有效瘦腹，...

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

做仰臥起坐能減肥嗎 堅持做五種運動助你減肥成功

仰臥起坐對局部減脂效果有限，減肥需結合全身性運動。有效減肥的運動方式主要有慢跑、游泳、跳繩、騎自行車、高強度間歇訓練五種...

做仰臥起坐導致右腹痛如何緩解

做仰臥起坐導致右腹痛可通過休息、熱敷、調(diào)整姿勢、藥物緩解、就醫(yī)檢查等方式改善。右腹痛可能與肌肉拉傷、內(nèi)臟牽拉、腹壁損傷、胃腸痙攣、闌尾炎等因素有關。1、休息立即停止仰臥起坐動作，避免進一步加重肌肉或內(nèi)臟損傷。平躺或選擇舒...

仰臥起坐要彎腰還是直著腰

仰臥起坐時腰部應保持自然彎曲，避免過分挺直或彎曲，以減少腰椎壓力。正確的姿勢可以有效鍛煉腹部肌肉，避免損傷。姿勢錯誤可能...

仰臥起坐尾椎骨疼怎么回事

仰臥起坐尾椎骨疼，可能是地板過硬、韌帶損傷、筋膜炎、骨質(zhì)疏松、骨折等原因有關。建議及時就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導下給予...

腹部肌肉拉傷怎么辦恢復快仰臥起坐

腹部肌肉拉傷可以通過休息、冷敷、熱敷和適當?shù)目祻瓦\動快速恢復，仰臥起坐不宜在拉傷初期進行。拉傷通常因過度運動、姿勢不當或...

做完仰臥起坐第二天腹痛怎么緩解

做完仰臥起坐第二天腹痛可能是由于肌肉勞損引起的，通常不需要過于擔心。為了緩解腹部的疼痛，可以考慮以下方法：1放松肌肉；2適?...

仰臥起坐能改善男性遺精過頻

仰臥起坐可能對改善男性遺精過頻有一定幫助，但需結合其他健康管理措施。遺精過頻可能與生活習慣、心理壓力、身體素質(zhì)等因素有關...

男士健身鍛煉腎功能仰臥起坐

男士通過仰臥起坐等健身鍛煉可以增強腎功能，改善腰部肌肉力量，促進血液循環(huán)，從而對腎臟健康產(chǎn)生積極影響。鍛煉時需注意姿勢正...

經(jīng)常做仰臥起坐有什么好處和壞處

經(jīng)常做仰臥起坐可以增強核心肌群和改善體態(tài)，但也可能導致腰部損傷和肌肉不平衡。為減少風險，建議控制運動強度、結合其他訓練并...

每天仰臥起坐多少個能減肚子

每天仰臥起坐的數(shù)量與減肚子的效果并不完全成正比，關鍵在于結合全身運動和飲食控制。仰臥起坐主要鍛煉腹肌，但對減少腹部脂肪效...

舌苔發(fā)白是什么原因呢?舌苔發(fā)白的常見原因總結

舌苔發(fā)白是什么原因?舌苔變白就是白苔。白苔是指舌面苔垢呈白色，根據(jù)厚度分為薄白苔和厚白苔。舌苔變白可見以下情況:

男人不超過三分鐘是怎么回事？影響男性性功能的主要原因是什么

男人不超過三分鐘的原因有：原發(fā)性早泄、繼發(fā)性早泄、心理因素。

耳朵癢癢老想摳的怎么回事？耳朵癢癢預示三種疾病

耳朵癢癢老想摳的原因有：外耳道濕疹、真菌性外耳道炎、耳垢栓塞。

脂溢性皮炎怎么治療比較徹底？脂溢性皮炎的治療方法

脂溢性皮炎怎么治療比較徹底：脂溢性皮炎的治療方法主要有三種，分別為：一般護理、局部涂抹藥物和口服藥物等方式治療達到根除的目的，但是治療效果因人而異。

蒸螃蟹是冷水下鍋還是熱水下鍋？螃蟹的正確食用方法

蒸螃蟹一般建議冷水煮，不建議熱水煮。原因如下:

健脾最好的方法是升陽！中醫(yī)教你升陽補脾，恢復脾胃活力！

秋風漸起，白露為霜，正是調(diào)養(yǎng)脾胃的黃金時節(jié)。中醫(yī)講究“脾為后天之本”，脾胃功能強弱直接影響全身健康?，F(xiàn)代人久坐少動、飲食...

慢性手部濕疹迎來新突破，利奧制藥外用泛JAK抑制劑Anzupgo? (德戈替尼乳膏) 在大灣區(qū)開出首方

9月26日，利奧制藥宣布，其First-In-Class的外用泛JAK抑制劑Anzupgo?（德戈替尼乳膏，Delgocitinib）在中山陳星海中西醫(yī)結合醫(yī)院開出了粵港澳大灣區(qū)的首張?zhí)幏?。Anzup

以中西醫(yī)結合筑腫瘤康復路，蔡琳琳開創(chuàng)診療新路徑

以中西醫(yī)結合筑腫瘤康復路，蔡琳琳開創(chuàng)診療新路徑當前，隨著人口老齡化加劇及生活環(huán)境變化，癌癥已成為威脅國民健康的重大疾病。腫瘤治療中，如何在控制病灶進展的同時減輕治療副作用、提升患者生活質(zhì)量，是臨床診療

祛痘印用什么好？2025科學淡印清單TOP10！榜首效果太硬核，可以直接抄作業(yè)！

戰(zhàn)勝了煩人的痘痘，卻要面對更難纏的痘印和痘坑——紅色印記久久不退，暗沉斑點讓膚色不均，凹陷的痘坑更是讓肌膚質(zhì)感大打折扣。試過不少方法，效果卻總不盡如人意，你是否也感到無奈？別擔心！本文融合三甲醫(yī)院皮膚

數(shù)智醫(yī)藥生產(chǎn)力發(fā)展論壇在京舉行 助力醫(yī)藥行業(yè)提質(zhì)增效

9月24日，“數(shù)智醫(yī)藥生產(chǎn)力發(fā)展論壇暨靈藥通AI進化論新品發(fā)布會”在京舉行。來自產(chǎn)學研各界嘉賓圍繞人工智能技術賦能醫(yī)藥行業(yè)轉(zhuǎn)型發(fā)展話題進行深入交流，共同探討數(shù)智醫(yī)藥生產(chǎn)力進化路徑，為推動健康中國與數(shù)字

告別干澀模糊，優(yōu)思益7合1藍莓護眼丸助力Z世代找回眼里的“星光”7合1

國民眼健康拉響警報，Z世代成重災區(qū)《2024國民眼健康年度報告》顯示，我國近視人口已突破7億，18-35歲干眼癥發(fā)病率達63%，對比10年前上升400%。長時間使用電子設備，讓干眼癥成為年輕一代的常見

重慶送子鳥醫(yī)院好評見證醫(yī)者初心！

在醫(yī)療服務評價日益透明的今天，好評已然成為衡量醫(yī)院綜合實力與服務溫度的重要標尺。在重慶，有這樣一家專注生殖健康領域的醫(yī)院——重慶送子鳥醫(yī)院，憑借專業(yè)的診療技術、貼心的醫(yī)療服務與溫暖的人文關懷，收獲了無

高血壓不怕咸菜、醬油，更不怕肉類，真正“怕”的是這5個東西！

高血壓被稱為“無聲的殺手”，很多人以為只要少吃鹽就能控制血壓，其實真相遠不止這么簡單。那些藏在日常生活中的隱形“血壓助推...

2025牙科最新認定的牙齒敏感修復第一選：釉言康專業(yè)抗敏感牙膏

2025年牙科推薦抗敏感脫敏牙膏第一類醫(yī)用級，首選推薦TOP1釉言康抗過敏牙膏——?2025牙科最新認定的牙齒敏感修復第一選1.產(chǎn)品定位：醫(yī)用級敏感根治+長效修復+滋養(yǎng)鞏固方案釉言康醫(yī)用抗過敏牙膏始終

第92屆CMEF：穩(wěn)健綠色手術室，引領醫(yī)療可持續(xù)

9月25日至27日，中國國際醫(yī)療器械博覽會（以下簡稱“CMEF秋季展”）在廣州舉行。穩(wěn)健醫(yī)療以“穩(wěn)健綠色手術室，引領醫(yī)療可持續(xù)”為主題，攜綠色醫(yī)療解決方案及醫(yī)療美護系列產(chǎn)品參展。通過一體化、場景化的展

肝爽顆粒能長期服用嗎

肝臟是人體一個非常重要的器官，而這個器官如果出現(xiàn)疾病對患者的影響也是非常大的，除了需要及時進行治療之外，一旦患者患了肝炎，也需要注意飲食上應以低脂肪、高維生素和易于消化為主。目前，在肝炎的治療過程中，用到的藥物也是比較多的，肝爽顆粒這種藥物很多患者也有所聽說。

瑞易寧會存在哪些禁忌人群呢

糖尿癥不可怕，可怕的是它的并發(fā)癥，一般愛吃甜食的人，患有糖尿病的幾率可能會更大一些，糖尿病的人可以在醫(yī)生的建議下使用瑞易寧，但該藥物也是存在禁忌的，下面來看看瑞易寧會存在哪些禁忌人群呢?瑞易寧禁忌下列患者禁用格列吡嗪:1.已知對本品中任何成份過敏者。2.1型糖

維阿露這個藥能不能口服吃

白癜風屬于常見的一種皮膚科疾病，其發(fā)病率是相對比較高的，要控制疾病的發(fā)展患者就要選擇正確的方法，可在醫(yī)生指導下科學的用藥，減少疾病發(fā)作的幾率，那么維阿露這個藥能不能口服吃?維阿露注意事項:1、將患處揉搓后涂藥，涂藥后務必繼續(xù)揉搓至白斑發(fā)紅為止;2、維阿露為外用

咪多吡適合用于治療帕金森嗎

帕金森是一種中老年人群比較容易遇到的疾病，該疾病具有不可逆的特點，會導致患者的生理功能慢慢的衰退，也會導致大腦的功能慢慢的衰退，因此需要注意嚴格按照正確的方式來進行治療，減少該疾病給患者所帶來的影響和痛苦，那么咪多吡能治療帕金森嗎?咪多吡治療早期帕金森病或與左

注射用胸腺法新副作用有什么

乙肝是生活中比較常見的一種疾病，而對于乙肝患者來說，在平常也要注意做好防護工作，堅持長期治療，不要拖延病情，以免造成病情的惡化，也對患者健康造成威脅。乙肝治療過程中，也常常需要使用到藥物。注射用胸腺法新這種藥物很多人也比較關注，那么，注射用胸腺法新副作用有什么

倍林達飯前使用好飯后使用好呢

不同的藥物它的使用時間是不一樣的，有些藥物在飯前服用比較好，當然有些藥物需要飯后服用，下面具體來看看倍林達飯前使用好飯后使用好呢?倍林達用法用量:口服。本品可在飯前或飯后服用。本品起始劑量為單次負荷量180mg(90mg×2片)，此后每次1片(90mg)，每日

伊索佳是口服嗎?每天要吃幾次

骨關節(jié)炎疾病對我們的健康有著很大的影響，大家在生活中要注意合理安排自己的日常生活，同時也要注意保護好自己的身體，要注意根據(jù)自己的實際情況來科學的用藥調(diào)理，做好身體的調(diào)理工作，那么伊索佳是口服嗎?每天要吃幾次?伊索佳用法用量:口服，在進餐時服用，一次1～2粒，一

(龍虎榜)機構加倉19股，香雪制藥獲機構資金凈買入2.48億

大智慧阿思達克通訊社4月14日訊,滬深兩市周一高開收高,銀行股尾盤助力滬指站穩(wěn)4100點；B股開盤封漲停。盤后龍虎榜數(shù)據(jù)顯示,39只個股現(xiàn)機構身影,19只獲機構加倉。減倉方面,上海鋼聯(lián)遭5機構拋貨,位居機構資金減倉首位。分析人士指出,短期創(chuàng)業(yè)板個股將步入分化,漲幅透支業(yè)績的品種將遭遇調(diào)整壓力。回顧昨日市場表現(xiàn),滬深兩市股指高開,滬指高開高走,最高上探4128.07點,站上4100點關口,創(chuàng)業(yè)板高開

孩子多少歲才可以服用童奧特

孩子的成長影響父母的心，多動癥是兒童成長中常見的疾病之一，出現(xiàn)此癥狀的原因很多，但是無論原因是什么，都需要及時處理。并且多動癥一旦不及時得到改善會影響到孩子的成長發(fā)育問題，所以需要及時治療，童奧特是一款用于用于肝腎陰虧，肝陽偏旺所致的小兒神思渙散，多動急躁的藥

腳冰涼可以吃六味地黃丸嗎

腳冰涼一般不建議自行服用六味地黃丸。六味地黃丸主要用于腎陰虛引起的癥狀，而腳冰涼可能與腎陽虛、氣血不足、末梢循環(huán)不良等因素有關，需由醫(yī)生辨證后指導用藥。腳冰涼常見于腎陽虛體質(zhì)，表現(xiàn)為畏寒肢冷、腰膝酸軟、夜尿頻多等癥狀。六味地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥等六味藥材

做腎結石的手術要多少錢

腎結石手術一般需要8000元到30000元，實際...

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

腸內(nèi)小于1mm息肉需要處理嗎

腸內(nèi)小于1毫米的息肉多數(shù)情況無須立即處理，通常建...

姜金波 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

拔牙后吃點什么消炎藥

拔牙后可以遵醫(yī)囑吃阿莫西林、甲硝唑、頭孢克洛、布...

李勝鋒 主治醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

產(chǎn)后一年半不來月經(jīng)正常嗎

產(chǎn)后一年半不來月經(jīng)多數(shù)情況下屬于正常現(xiàn)象，可能與...

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

女性8mm腎結石能排出嗎

女性8毫米腎結石多數(shù)情況下可以自行排出，實際排出...

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

包皮手術的疤痕疙瘩會自行消退嗎

包皮手術的疤痕疙瘩多數(shù)情況下會自行消退。疤痕疙瘩...

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學第一醫(yī)院

寶寶喘息性肺炎嚴重嗎

喘息性肺炎多數(shù)情況下屬于輕度疾病，但嬰幼兒病情變...

王星光 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

擊碎腎結石需要多少費用

擊碎腎結石一般需要5000元到20000元，實際...

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學第一醫(yī)院

5mm輸尿管里有結石能排出嗎

5毫米輸尿管結石多數(shù)可以自行排出。結石排出概率與...

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學第一醫(yī)院

吃了避孕藥經(jīng)期會推遲嗎

服用避孕藥可能導致經(jīng)期推遲，多數(shù)情況屬于藥物正常...

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院