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現(xiàn)在什么減肥藥最可靠安全

來源:博禾知道

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問題描述:現(xiàn)在什么減肥藥最可靠安全

醫(yī)生回答(1)

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每天鍛煉,也要注意飲食,為什么減肥?
注意飲食,不是說少吃或者不吃就是注意飲食,要健康的飲食搭配,營養(yǎng)均衡不單一,葷素搭配合理,還有就是三餐規(guī)律按時按量,每天運動要達到一定的量,循序漸進以不感到疲勞或者身體不適為好。而且減肥是比較漫長的要有足夠的耐心。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腰腹肥胖,可以吃什么減肥藥?
根據(jù)您的描述,除了吃減肥藥,還需要節(jié)食,多運動,否則效果不好。建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢,練習(xí)呼啦圈可以瘦腰,減肥貴在堅持。希望回答對您有所幫助!
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
為什么減肥會導(dǎo)致月經(jīng)不來?
減肥營養(yǎng)物質(zhì)的缺失,如果控制了飲食的情況,營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏會導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)的,所以一定要注意健康的飲食,適當(dāng)?shù)脑黾舆\動量來達到的健康的減肥,避免影響了身體的狀況
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
月經(jīng)后吃什么減肥最快?
指導(dǎo)意見:要想達到減輕體重的目的,都需要控制飲食中熱量的攝入。在女性的月經(jīng)期為了有利于減肥,飲食中應(yīng)當(dāng)注意,在保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及適量碳水化合物攝入的同時,盡量減少高糖飲食,忌高脂、高鹽食物的攝入,多吃肉蛋奶,綠葉蔬菜,新鮮水果等水果。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
為什么減肥期間喝湯容易胖
減肥期間喝湯易致發(fā)胖,因湯中高蛋白、營養(yǎng)豐富。建議適量飲用清淡湯品,如紫菜湯等,不會發(fā)胖。若想減肥,可選擇埋線減肥法,將可吸收線體植入穴位,促進代謝和脂肪分解,實現(xiàn)減肥目標(biāo)。
張立紅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
為什么減肥平臺期體重升了
減肥的平臺期如果在飲食上沒有嚴(yán)格的控制,或者是沒有增加運動鍛煉的話,會出現(xiàn)體重上升的現(xiàn)象。減肥的平臺期也就是減肥者身體里面的脂肪已經(jīng)下降到了一定的程度,平臺期一般不會出現(xiàn)體重下降的現(xiàn)象或者是下降的重量特別小。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
按摩減肥的原理是什么減肥期飲食
推拿減肥,又叫推脂減肥。推拿減肥是指經(jīng)過按摩特定地區(qū)的經(jīng)絡(luò),調(diào)節(jié)五臟功能,因此且對全身上下的性能,包含神經(jīng)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)以及內(nèi)排泄系統(tǒng)有一個綜合的調(diào)整;促進機體新陳代謝和脂肪燃燒,再輔助以飲食上的掌握,選擇適當(dāng)?shù)幕顒渝憻挼染C合手法,從因此到達減肥的目標(biāo)。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
除了吸脂還有什么減肥
抽脂的價格沒有詳細(xì)的數(shù)字,由于抽脂的價格與抽脂部位密切相應(yīng)。假如是肚子做吸脂減肥,價格絕對便宜,假如是全身高低做吸脂,價格絕對貴,因此詳細(xì)吸脂的費用要咨詢當(dāng)?shù)卣?guī)的美容機構(gòu)了解。
姜鈺 主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
什么減肥方法好呢?
如果您想節(jié)食的話,那么必須壓制飲食,減肥藥的話還是不建議您吃的。在飲食方面必須忌油膩熱量高的食物,壓制好卡路里的攝取?;顒右彩侵陵P(guān)重要的,平時也要多活動來消耗每日攝取的卡路里。反沖現(xiàn)象也是因為您后面又不加約束的飲食,而且沒活動所致使的。只要壓制好飲食加活動,長期忍耐的話,是可以壓制好體重的。
楊佩芳 副主任醫(yī)師 湖北省腫瘤醫(yī)院
什么減肥藥沒有副作用
減肥藥都是有一定副作用的,減肥藥物通常能夠起到抑制腸道脂肪吸收的作用,所以會有一些副作用,比如導(dǎo)致大便次數(shù)增多,還可能會引起胃腸道不適,皮膚惡心或者是嘔吐等。如果想要減肥,盡量不要采取減肥藥的方法,可以通過運動鍛煉以及控制飲食結(jié)構(gòu),避免吃過于油膩的食物。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
早餐吃什么減肥掉秤快又有營養(yǎng)
早餐選擇高蛋白、低糖、富含纖維的食物有助于減肥掉秤快且營養(yǎng)均衡。燕麥、雞蛋、全麥面包是優(yōu)質(zhì)選擇,搭配適量水果和堅果可增加...
晚飯吃什么減肥效果最好?
晚飯選擇低熱量、高纖維、富含蛋白質(zhì)的食物,如雞胸肉、西蘭花和藜麥,有助于減肥效果。合理搭配飲食,控制熱量攝入,配合適量運動,是減肥的關(guān)鍵。1.低熱量食物:晚飯應(yīng)選擇熱量較低的食物,避免高脂肪、高糖分的食物。例如,雞胸肉富...
吃什么減肥?十大食物讓您越吃越瘦
減肥的核心在于控制熱量攝入并選擇低熱量、高營養(yǎng)的食物。選擇富含膳食纖維、蛋白質(zhì)和健康脂肪的食物,如燕麥、雞胸肉、鱷梨等,...
晚飯吃什么減肥效果比較好
晚飯選擇低熱量、高纖維的食物有助于減肥,推薦蔬菜、蛋白質(zhì)和全谷物。減肥的關(guān)鍵在于控制熱量攝入,同時保證營養(yǎng)均衡。晚餐應(yīng)以...
減肥最有效的方法是什么減肥最有效的方法
減肥最有效的方法是結(jié)合合理飲食、適量運動和良好生活習(xí)慣的綜合干預(yù)。通過控制熱量攝入、增加身體活動、調(diào)整作息等方式,能夠?qū)?..
早餐吃什么減肥又營養(yǎng)簡單
早餐選擇富含蛋白質(zhì)、纖維和健康脂肪的食物,既能幫助減肥,又能提供充足營養(yǎng),如燕麥、雞蛋和水果。這些食物容易準(zhǔn)備,適合忙碌...
晚飯吃什么減肥又不缺營養(yǎng)
晚飯選擇低熱量、高纖維、富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,既能幫助減肥,又能保證營養(yǎng)均衡。推薦食物包括雞胸肉、魚類、豆腐、綠葉蔬菜、...
晚餐吃什么減肥又營養(yǎng)又健康
晚餐選擇低熱量、高纖維、富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物有助于減肥又保證營養(yǎng)健康。雞胸肉、魚類、豆腐、蔬菜沙拉、全麥面包、燕麥等是理...
早餐吃什么減肥有營養(yǎng)呢
早餐選擇富含蛋白質(zhì)、纖維和健康脂肪的食物有助于減肥且提供充足營養(yǎng)。推薦食物包括雞蛋、燕麥、堅果和水果,避免高糖、高脂肪的...
為什么減肥一直減不下來?
減肥一直減不下來可能與代謝異常、飲食不科學(xué)、運動不足、心理壓力等因素有關(guān)。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運動量、改善生活習(xí)慣、管理情緒是有效的方法。1.代謝異常:基礎(chǔ)代謝率低是減肥困難的重要原因。甲狀腺功能減退、胰島素抵抗等疾病會導(dǎo)...
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血糖高最怕三種早餐是水果、油條、米粥。
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塞萊得有哪些作用?
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胃癌的前期癥狀是什么

胃癌前期癥狀主要有上腹隱痛、食欲減退、體重下降、惡心嘔吐等表現(xiàn),按病程發(fā)展可分為早期表現(xiàn)、進展期癥狀及終末期表現(xiàn)。

1、上腹隱痛

早期多表現(xiàn)為劍突下間歇性鈍痛,與慢性胃炎癥狀相似,可能與胃黏膜受刺激或淺表潰瘍有關(guān),建議胃鏡檢查明確。

2、食欲減退

腫瘤生長影響胃蠕動功能,導(dǎo)致早飽感和進食欲望降低,部分患者會主動減少食量,需警惕不明原因的厭食。

3、體重下降

三個月內(nèi)體重減輕超過5%需重視,可能與腫瘤消耗、營養(yǎng)吸收障礙相關(guān),建議完善腫瘤標(biāo)志物篩查。

4、惡心嘔吐

賁門部腫瘤可引發(fā)進食梗阻感,胃竇部腫瘤可能導(dǎo)致胃排空障礙,嘔吐物若含隔夜食物提示幽門梗阻。

出現(xiàn)上述癥狀持續(xù)兩周以上應(yīng)盡早就診消化內(nèi)科,幽門螺桿菌感染史或胃癌家族史人群建議定期胃鏡篩查,日常注意分餐制預(yù)防交叉感染。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
排卵日怎么知道卵子已經(jīng)排出

判斷卵子是否排出可通過基礎(chǔ)體溫監(jiān)測、宮頸黏液觀察、排卵試紙檢測、超聲檢查等方法實現(xiàn)。

1、基礎(chǔ)體溫

排卵后女性基礎(chǔ)體溫會升高約0.3-0.5度,持續(xù)監(jiān)測晨起靜息體溫可發(fā)現(xiàn)雙相變化曲線,體溫升高后提示已完成排卵。

2、宮頸黏液

排卵期宮頸黏液量多且呈蛋清狀拉絲,排卵后黏液變稠量少,這種變化可作為輔助判斷依據(jù)。

3、排卵試紙

通過檢測尿液中促黃體生成素峰值變化,試紙強陽性轉(zhuǎn)弱時提示24-36小時內(nèi)將發(fā)生排卵,需連續(xù)監(jiān)測。

4、超聲檢查

經(jīng)陰道超聲可直接觀察卵泡發(fā)育情況,當(dāng)優(yōu)勢卵泡消失、出現(xiàn)黃體及盆腔積液時,可確認(rèn)排卵已完成。

建議結(jié)合多種方法綜合判斷,備孕女性可記錄月經(jīng)周期變化,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下進行激素水平檢測。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
怎樣判斷陽痿是生理還是心理

陽痿可能由心理因素或生理因素引起,判斷需結(jié)合勃起功能測試、心理評估、激素水平檢測和血管功能檢查。

1、勃起功能測試

夜間陰莖勃起監(jiān)測可區(qū)分生理性陽痿,器質(zhì)性病變者夜間勃起減少或消失,心理因素者通常正常。

2、心理評估

焦慮抑郁量表篩查可識別心理性陽痿,多伴有突發(fā)性功能障礙和特定情境下的表現(xiàn)異常。

3、激素檢測

睪酮水平低下可能提示內(nèi)分泌性陽痿,需檢測性激素六項,常伴隨性欲減退和疲勞癥狀。

4、血管檢查

陰莖血流超聲能發(fā)現(xiàn)血管性陽痿,動脈供血不足或靜脈漏患者多有漸進性勃起功能惡化。

建議記錄晨勃情況并觀察不同情境下的勃起差異,及時到男科或心理科就診明確病因。

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
冠狀動脈粥樣硬化如何根除

冠狀動脈粥樣硬化可通過生活方式干預(yù)、藥物治療、介入治療和外科手術(shù)等方式控制,但無法完全根除。疾病進展與血脂異常、高血壓、糖尿病及吸煙等因素密切相關(guān)。

1、生活方式干預(yù)

低脂低鹽飲食和規(guī)律運動有助于延緩斑塊進展。每日攝入足量蔬菜水果,控制體重指數(shù)在正常范圍,嚴(yán)格戒煙限酒。

2、藥物治療

阿托伐他汀可降低低密度脂蛋白,阿司匹林能抑制血小板聚集,美托洛爾可減輕心肌耗氧。藥物需長期規(guī)律服用,定期復(fù)查肝腎功能。

3、介入治療

經(jīng)皮冠狀動脈介入術(shù)適用于血管狹窄超過70%的患者。通過球囊擴張或支架植入改善血流,術(shù)后需持續(xù)服用雙聯(lián)抗血小板藥物。

4、外科手術(shù)

冠狀動脈旁路移植術(shù)適合多支血管病變患者。取自身血管作為橋血管,建立新的血液通路,術(shù)后需進行心臟康復(fù)訓(xùn)練。

建議每3-6個月復(fù)查血脂血糖指標(biāo),保持血壓低于140/90mmHg,出現(xiàn)胸痛癥狀及時就醫(yī)評估。

高云 副主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
檸檬減肥法一周瘦20斤是真的嗎

檸檬減肥法一周瘦20斤的說法缺乏科學(xué)依據(jù),快速減重可能對健康造成危害。健康減重應(yīng)通過合理飲食、適度運動、規(guī)律作息和長期堅持來實現(xiàn)。

1、代謝紊亂

極端節(jié)食會導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率下降,身體進入節(jié)能模式,反而增加反彈概率。建議通過均衡飲食控制每日熱量攝入。

2、營養(yǎng)不良

單一食物無法提供全面營養(yǎng),長期可能導(dǎo)致維生素缺乏、電解質(zhì)失衡等問題。減重期間需保證蛋白質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)素攝入。

3、胃腸刺激

過量攝入檸檬可能刺激胃黏膜,引發(fā)反酸、胃痛等癥狀。胃腸疾病患者更應(yīng)避免酸性食物過量攝入。

4、水分流失

短期內(nèi)快速減重多源于水分丟失,易導(dǎo)致脫水、乏力。真正減脂需要創(chuàng)造合理熱量缺口,每周減重不宜超過1公斤。

建議采用循序漸進的方式減重,可咨詢營養(yǎng)師制定個性化方案,配合有氧運動和力量訓(xùn)練,避免嘗試極端減肥方法。

王杰 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
排卵強陽轉(zhuǎn)弱陽又轉(zhuǎn)強陽怎么回事

排卵試紙強陽轉(zhuǎn)弱陽又轉(zhuǎn)強陽可能由激素波動、試紙誤差、多囊卵巢綜合征、黃體功能不足等原因引起,可通過調(diào)整檢測時間、復(fù)查激素水平、藥物調(diào)理等方式處理。

1、激素波動

排卵期促黃體生成素可能出現(xiàn)雙峰變化,導(dǎo)致試紙結(jié)果反復(fù)。建議結(jié)合基礎(chǔ)體溫監(jiān)測,避免單次檢測誤判。

2、試紙誤差

尿液濃度、操作不當(dāng)或試紙靈敏度差異可能影響結(jié)果。建議使用晨尿重復(fù)檢測,不同品牌試紙對照驗證。

3、多囊卵巢綜合征

可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、痤瘡等癥狀。需遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、炔雌醇環(huán)丙孕酮等藥物調(diào)節(jié)周期。

4、黃體功能不足

可能與孕酮分泌異常、卵泡發(fā)育不良等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為經(jīng)期縮短、不孕等癥狀??勺襻t(yī)囑補充黃體酮膠囊、地屈孕酮等藥物改善黃體功能。

建議記錄完整月經(jīng)周期變化,若持續(xù)出現(xiàn)異常需進行超聲卵泡監(jiān)測,避免自行使用促排卵藥物。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
椎間盤鏡和椎間孔鏡的區(qū)別是什么

椎間盤鏡和椎間孔鏡的區(qū)別主要體現(xiàn)在手術(shù)入路、適應(yīng)癥、創(chuàng)傷程度和術(shù)后恢復(fù)四個方面。

1. 手術(shù)入路

椎間盤鏡通過后路椎板間隙進入椎管,需切除部分椎板;椎間孔鏡經(jīng)側(cè)后方椎間孔自然通道進入,無須破壞骨性結(jié)構(gòu)。

2. 適應(yīng)癥

椎間盤鏡適用于中央型突出;椎間孔鏡更適合極外側(cè)型突出,對神經(jīng)根減壓更精準(zhǔn)。

3. 創(chuàng)傷程度

椎間盤鏡需剝離肌肉并咬除骨質(zhì),創(chuàng)傷相對較大;椎間孔鏡僅需7毫米切口,軟組織損傷更小。

4. 術(shù)后恢復(fù)

椎間孔鏡患者術(shù)后6小時即可下床,住院時間1-2天;椎間盤鏡需臥床1-3天,住院周期3-5天。

選擇術(shù)式需結(jié)合突出類型、神經(jīng)受壓位置等因素綜合評估,建議由脊柱外科醫(yī)生根據(jù)影像學(xué)檢查結(jié)果制定個體化方案。

侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
腋臭跟狐臭有區(qū)別嗎女性怎么治療
腋臭和狐臭是同一種情況的不同稱呼,女性可以通過保持個人衛(wèi)生、使用止汗劑或手術(shù)治療來改善。腋臭是由于腋下大汗腺分泌的汗液被細(xì)菌分解產(chǎn)生異味,女性可以通過以下方法治療:保持腋下清潔干燥,使用抗菌肥皂清洗;使用含有氯化鋁的止汗劑,減少汗液分泌;對于嚴(yán)重情況,可以選擇激光治療、微波治療或手術(shù)切除大汗腺。激光治療通過破壞大汗腺減少汗液分泌,微波治療利用熱能破壞汗腺,手術(shù)切除則直接去除大汗腺。日常飲食中避免辛辣、油膩食物,多吃富含纖維的蔬菜水果,有助于減少體味。穿著透氣性好的棉質(zhì)衣物,避免緊身衣物,也有助于減少異味。定期更換衣物,保持腋下干燥,是預(yù)防腋臭的重要措施。腋臭的治療需要根據(jù)個人情況選擇合適的方法,嚴(yán)重時建議咨詢專業(yè)醫(yī)生。
鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
縱欲過度是腎陰虛還是腎陽虛

縱欲過度可能同時涉及腎陰虛和腎陽虛,具體表現(xiàn)與體質(zhì)差異相關(guān)。腎陰虛以潮熱盜汗、五心煩熱為主,腎陽虛以畏寒肢冷、腰膝酸軟為特征。

1. 腎陰虛表現(xiàn)

長期縱欲耗傷腎精,陰液不足可致口干咽燥、失眠多夢,可遵醫(yī)囑使用六味地黃丸、左歸丸、知柏地黃丸等滋陰藥物。

2. 腎陽虛表現(xiàn)

腎陽虧虛多見夜尿頻多、性功能減退,常伴有神疲乏力,金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等溫陽藥物需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

3. 鑒別要點

舌紅少苔脈細(xì)數(shù)為陰虛典型體征,舌淡胖有齒痕脈沉遲則屬陽虛,臨床需結(jié)合四診綜合判斷。

4. 調(diào)理原則

陰虛者宜食銀耳百合滋陰,陽虛者可適量食用羊肉韭菜,均需節(jié)制房事并保證充足睡眠。

建議就診中醫(yī)科進行體質(zhì)辨識,避免自行用藥。日??删毩?xí)八段錦固腎功,忌食生冷辛辣刺激之物。

王杰 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
處于卵泡期同房會不會懷孕

處于卵泡期同房懷孕概率較低。卵泡期通常指月經(jīng)周期第1-14天,此時卵泡尚未成熟排卵,受孕概率主要與排卵時間偏移、精子存活時間、月經(jīng)周期規(guī)律性、激素水平波動等因素有關(guān)。

1. 排卵時間偏移

部分女性可能出現(xiàn)排卵提前或延遲,精子在女性生殖道可存活2-3天,若排卵期臨近時同房仍可能受孕。

2. 精子存活時間

優(yōu)質(zhì)精子在宮頸黏液保護下可存活較長時間,若后續(xù)發(fā)生排卵可能完成受精。

3. 周期規(guī)律性

月經(jīng)不規(guī)律的女性更難準(zhǔn)確判斷卵泡期,意外排卵概率增加。

4. 激素水平波動

壓力、藥物等因素可能影響卵泡發(fā)育速度,導(dǎo)致非預(yù)期排卵。

建議月經(jīng)不規(guī)律者采用避孕措施,可通過基礎(chǔ)體溫監(jiān)測或排卵試紙輔助判斷排卵期。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

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