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打羽毛球時(shí)踝關(guān)節(jié)扭傷后遺癥怎么辦?

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2022-05-26 10:21 33人閱讀

問(wèn)題描述:打羽毛球過(guò)程中踝關(guān)節(jié)扭傷后遺癥怎么辦

醫(yī)生回答(1)

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踝關(guān)節(jié)扭傷怎么判斷骨裂
踝關(guān)節(jié)扭傷,如果骨折碎裂嚴(yán)重,局部會(huì)有明顯的按壓痛,可以觸及到骨擦感及骨擦音,如果單純的裂紋骨折,通過(guò)查體不容易發(fā)現(xiàn),需要行x線(xiàn)片檢查,建議患者術(shù)后積極到醫(yī)院骨科就診,完善檢查,明確診斷,然后系統(tǒng)治療。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
踝關(guān)節(jié)扭傷腫脹怎么治療
如果踝關(guān)節(jié)扭傷腫脹的情況不是很?chē)?yán)重,患者可以先對(duì)傷口進(jìn)行冷敷,并抬高患肢,之后送到醫(yī)院進(jìn)行后續(xù)的檢查即可;如果踝關(guān)節(jié)扭傷腫脹的情況比較嚴(yán)重,患者需要先固定患肢,及時(shí)送到醫(yī)院拍X光,看看是否出現(xiàn)了骨折的情況,之后配合醫(yī)生進(jìn)行治療。踝關(guān)節(jié)扭傷腫脹以后患者需要在家靜養(yǎng)一段時(shí)間,盡量不要運(yùn)動(dòng),以免刺激傷口。
尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院
如何治療慢性踝關(guān)節(jié)扭傷?
慢性的踝關(guān)節(jié)扭傷,這首先需要注意減少運(yùn)動(dòng)量,不要從事劇烈的運(yùn)動(dòng),需要每天堅(jiān)持溫水泡腳治療,這能夠促進(jìn)血液循環(huán),能夠促進(jìn)炎癥的盡快的吸收,可以外用一些噴劑治療,或者是用一些止痛的貼劑治療。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
踝關(guān)節(jié)扭傷這種病該怎么治療好呢
根據(jù)您所敘述的情況看,如果是一小塊,那么本身沒(méi)很明顯的骨折線(xiàn),如果沒(méi)很明顯的癥狀,那么可以決定仔細(xì)觀(guān)察的。擁有以上的這種情況,如果沒(méi)很明顯的不適,可以決定苛刻治療,可以打個(gè)石膏固定,讓其自然徹底恢復(fù),不一定需要有什么手術(shù)治療的。祝患者身體早日恢復(fù)健康!
李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
踝關(guān)節(jié)扭傷的癥狀
如果是由于踝關(guān)節(jié)扭傷引起了骨折的病情,還會(huì)出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)內(nèi)翻或者外翻畸形,并且伴有比較嚴(yán)重的腫脹和疼痛癥狀,會(huì)出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)功能障礙的癥狀表現(xiàn)。如果是出現(xiàn)扭傷后引起踝關(guān)節(jié)脫位,除了上述的癥狀,還會(huì)出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)彈性固定的臨床癥狀。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
踝關(guān)節(jié)扭傷韌帶撕裂微創(chuàng)重建怎么做的
這種情況應(yīng)該選擇正規(guī)三甲醫(yī)院骨科就診,遵醫(yī)囑完善輔助檢查,可以做一下核磁檢查,明確診斷,如果是微創(chuàng)手術(shù),就是通過(guò)關(guān)節(jié)鏡,進(jìn)行韌帶縫合,韌帶重建,建議以主治醫(yī)生的治療意見(jiàn)為主,術(shù)后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行功能鍛煉
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
運(yùn)動(dòng)時(shí)踝關(guān)節(jié)扭傷后該怎么辦?
運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)有關(guān)節(jié)扭傷的情況下,不排除會(huì)引起出現(xiàn)有關(guān)節(jié)紅腫疼痛的情況,對(duì)于這種情況下可以選擇局部的熱敷理療,同時(shí)減少活動(dòng)量,這對(duì)于后期的恢復(fù)效果也是屬于比較明顯的,可以進(jìn)一步的做一個(gè)CT來(lái)診斷一下的。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腳踝關(guān)節(jié)扭傷腫痛怎么治
腳踝關(guān)節(jié)扭傷腫痛在治療的時(shí)候,患者首先應(yīng)該注意休息,盡量減少腳踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)量,然后通過(guò)口服藥物的方式來(lái)治療腳踝扭傷腫痛的現(xiàn)象,患者也可以等到兩天以后用熱毛巾熱敷關(guān)節(jié)位置,這樣也可以有效的緩解腫痛。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
踝關(guān)節(jié)扭傷還有撕脫性骨折怎么治療
如果是右距骨撕脫性骨折的話(huà)需要有石膏外固定一個(gè)半月。受了傷十天了腳也不疼了,應(yīng)當(dāng)沒(méi)骨折,韌帶拉傷也需要有三周?chē)拍軓氐谆謴?fù),現(xiàn)在不要運(yùn)動(dòng)太多,以免持繼傷損,不易徹底恢復(fù)。浮腫可以溫水燙洗。不同病因引發(fā)不同的癥狀,患者需要根據(jù)自身病情盡快到正規(guī)三甲醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)規(guī)范的檢查,這樣才能對(duì)癥治療盡快康復(fù)。
邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
肘關(guān)節(jié)扭傷的處理方法
肘關(guān)節(jié)扭傷后肘關(guān)節(jié)周?chē)霈F(xiàn)疼痛,但肘關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍沒(méi)有明顯影響,大多數(shù)可以通過(guò)非手術(shù)治療,進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挼玫交謴?fù)。對(duì)于一般的扭傷來(lái)講,肘關(guān)節(jié)通過(guò)一定的制動(dòng)和適當(dāng)功能鍛煉,可以逐漸恢復(fù),大概需要2-3周。
張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院
踝關(guān)節(jié)扭傷后腳背腫脹原因及治療建議
扭傷后腳背腫了踝關(guān)節(jié)扭傷腳背腫脹可能是由軟組織損傷、骨關(guān)節(jié)炎、骨折等原因引起的。它可以通過(guò)物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等...
踝關(guān)節(jié)扭傷了怎么辦?
踝關(guān)節(jié)扭傷了怎么辦?踝關(guān)節(jié)扭傷是一種最常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷。有資料顯示,它占所有運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的20%~40%。踝關(guān)節(jié)扭傷多為踝關(guān)節(jié)周?chē)g帶...
急性骶髂關(guān)節(jié)扭傷
急性骶髂關(guān)節(jié)扭傷會(huì)引起下背部或骨盆區(qū)域的劇烈疼痛,首先建議盡快就醫(yī)進(jìn)行影像學(xué)檢查,排除骨折或嚴(yán)重?fù)p傷,同時(shí)通過(guò)急性期的適...
膝關(guān)節(jié)扭傷怎么處理好
膝關(guān)節(jié)扭傷后,首先需要立即停止運(yùn)動(dòng),應(yīng)用冰敷以減少腫脹,之后的處理可包括休息、藥物治療、物理治療等。通過(guò)恰當(dāng)?shù)闹委熀托蒺B(yǎng)...
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腳外踝關(guān)節(jié)扭傷后發(fā)生腫脹和疼痛時(shí),應(yīng)在受傷后立即采取“RICE”原則,即休息、冰敷、加壓和抬高,同時(shí)及時(shí)評(píng)估受傷的嚴(yán)重程度,??...
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劉長(zhǎng)生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院
布洛芬混懸液兒童用量
布洛芬混懸液是一種常見(jiàn)的兒童解熱鎮(zhèn)痛藥,具體用量應(yīng)根據(jù)兒童的體重或年齡來(lái)精準(zhǔn)計(jì)算,并遵循醫(yī)囑或藥品說(shuō)明書(shū)的推薦劑量。通常單次用量為10毫克每公斤體重,每6-8小時(shí)可重復(fù)使用一次,但24小時(shí)之內(nèi)不超過(guò)4次使用。若用藥后癥狀未見(jiàn)緩解或反復(fù)高熱,需盡快就醫(yī)。 1如何根據(jù)體重計(jì)算用量 布洛芬混懸液主要通過(guò)體重來(lái)計(jì)算用量,這是最精確的給藥方式。藥品的推薦劑量為每公斤體重10毫克。假如兒童體重為15公斤,單次用量應(yīng)為15公斤×10毫克=150毫克。若布洛芬混懸液的規(guī)格為100毫克/5毫升,則需要服用7.5毫升。同時(shí)應(yīng)間隔6至8小時(shí)重復(fù)給藥,每天不得超過(guò)4次。若家中缺乏精準(zhǔn)的藥品量具,例如滴管或量杯,建議通過(guò)配備的量具測(cè)量,避免用湯勺等工具引起劑量誤差。 2年齡與說(shuō)明書(shū)上的指導(dǎo)劑量 若體重不明確,也可依據(jù)年齡來(lái)選擇劑量。以2至6歲兒童為例重量通常在10至20公斤,一般單次用量為100至200毫克布洛芬混懸液。藥品說(shuō)明書(shū)通常會(huì)列出不同年齡段對(duì)應(yīng)的服用量范圍。在未能準(zhǔn)確計(jì)算體重的情況下,家長(zhǎng)可臨時(shí)參考說(shuō)明書(shū)確定近似劑量。但體重計(jì)算更為科學(xué),因此還是應(yīng)盡量避免僅根據(jù)年齡服藥。 3注意用藥時(shí)間及禁忌癥 服用布洛芬混懸液需遵循一定規(guī)范,確保兒童處于進(jìn)食后或飯中服用,這有助于減少對(duì)胃腸道的刺激。如兒童出現(xiàn)以下情況,應(yīng)避免使用布洛芬:如既往對(duì)布洛芬過(guò)敏、存在胃腸道潰瘍、心肝腎功能不全或近期即將進(jìn)行手術(shù)時(shí),需向醫(yī)生詢(xún)問(wèn)可否用藥。對(duì)于發(fā)熱不退或反復(fù)發(fā)作的情況,應(yīng)避免超劑量使用,及時(shí)就醫(yī)評(píng)估病因。 布洛芬混懸液雖然是許多家庭常用的兒童退燒藥,但劑量計(jì)算不當(dāng)可能會(huì)引發(fā)不良反應(yīng)。家長(zhǎng)應(yīng)嚴(yán)格根據(jù)兒童體重精準(zhǔn)給藥,并在必要時(shí)及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療幫助,確保兒童用藥的安全和有效性。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
懷孕前三個(gè)月能夠吃火鍋嗎
懷孕前三個(gè)月是可以吃火鍋的,但需要注意飲食安全和食材選擇,以避免因食物不潔或不當(dāng)進(jìn)食而影響孕婦和胎兒健康。建議選擇清淡的湯底,避免辛辣刺激,確保食材新鮮徹底煮熟,并注意控制用餐量。 1、飲食安全與食材選擇 懷孕初期飲食需格外謹(jǐn)慎,避免因攝入病原菌或寄生蟲(chóng)而對(duì)胎兒造成影響。火鍋食材要確保新鮮,尤其是肉類(lèi)和海鮮,食用前需充分煮熟。選擇安全可靠的火鍋調(diào)料,避免過(guò)多添加劑或劣質(zhì)調(diào)料。如果選擇辛辣口味,過(guò)強(qiáng)的刺激可能導(dǎo)致消化不良或胃部不適,應(yīng)以清淡湯底為主,如雞湯、骨頭湯。 2、控制用餐量,避免油膩高鹽飲食 火鍋常伴隨高油脂和高鹽分的調(diào)料,過(guò)量攝入可能導(dǎo)致孕婦血壓升高或水腫。在懷孕早期,盡量避免肥膩食物,可以選擇蔬菜、豆腐等富含維生素和植物蛋白的食材。用餐時(shí)注意適量,避免暴飲暴食,以降低胃腸負(fù)擔(dān)。 3、注意伴隨風(fēng)險(xiǎn)的預(yù)防 火鍋容易導(dǎo)致食物過(guò)熱或過(guò)冷,如食材過(guò)冷可能刺激胃腸道,引發(fā)不適。過(guò)熱食物則可能損傷口腔或食道。建議孕婦用餐時(shí)避免過(guò)快進(jìn)食,將食材放涼到適口溫度后再食用。同時(shí),公共場(chǎng)合食用火鍋需格外小心交叉感染的風(fēng)險(xiǎn),如選擇干凈的餐具,確保共享爐具中的食物能夠達(dá)到衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。 孕期的飲食對(duì)于胎兒發(fā)育尤為重要。懷孕前三個(gè)月雖能吃火鍋,但需格外注意食品衛(wèi)生及營(yíng)養(yǎng)均衡。建議從家庭自制開(kāi)始,選擇安全食材和清淡湯底,以確保母子健康,用科學(xué)的飲食方式陪伴整個(gè)孕期。
蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
一吃酮替芬就不咳嗽了怎么回事
一吃酮替芬就不咳嗽了,可能是因?yàn)橥娣揖哂锌惯^(guò)敏和抗炎作用,緩解了因過(guò)敏或炎癥引起的咳嗽??人缘恼T因可能包括過(guò)敏、哮喘、慢性支氣管炎等,需結(jié)合具體病因查明原因,對(duì)癥處理。 1、可能的原因 酮替芬是一種抗組胺藥,能夠抑制過(guò)敏反應(yīng),同時(shí)穩(wěn)定肥大細(xì)胞,減少炎性介質(zhì)的釋放。如果患者因過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性咳嗽或哮喘導(dǎo)致咳嗽癥狀,服用酮替芬后癥狀可能迅速緩解。它也可能對(duì)氣道炎癥引起的咳嗽有一定作用,這可能解釋了一旦服藥就見(jiàn)效的現(xiàn)象。 2、需要注意的病因 過(guò)敏性咳嗽:常表現(xiàn)為持續(xù)性干咳,無(wú)痰,可能伴有過(guò)敏性鼻炎癥狀如鼻癢、流涕。酮替芬通過(guò)抑制組胺的作用減少氣道刺激,從而止住咳嗽。 哮喘相關(guān)咳嗽:哮喘常因某些過(guò)敏原誘發(fā),表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的咳嗽和氣促。酮替芬的抗炎和抗過(guò)敏雙重作用,能減少氣道反應(yīng)和痙攣,迅速緩解咳嗽癥狀。 慢性氣道疾?。喝缏灾夤苎?,會(huì)因反復(fù)炎癥而使呼吸道對(duì)刺激敏感,酮替芬有一定的抗炎作用,可能對(duì)癥狀有所緩解。 3、如何處理和下一步建議 明確病因:咳嗽背后的病因需要做詳細(xì)檢查,例如肺功能測(cè)試、支氣管激發(fā)試驗(yàn)或血液過(guò)敏原檢測(cè)。如果是哮喘或過(guò)敏引起,需長(zhǎng)期按規(guī)范治療,而并非單靠緩解癥狀。 藥物管理:酮替芬雖然療效顯著,但不是治療咳嗽的根本方法。長(zhǎng)期服用需醫(yī)生指導(dǎo),否則可能出現(xiàn)嗜睡等副作用。如需改善哮喘,可配合吸入型糖皮質(zhì)激素如布地奈德或長(zhǎng)效β2激動(dòng)劑如福莫特羅使用;過(guò)敏性咳嗽可搭配抗組胺藥如氯雷他定。 生活改善:多注意避免接觸過(guò)敏原,例如避免吸入花粉、灰塵或冷空氣。飲食上可多食用富含抗氧化劑的水果蔬菜,增強(qiáng)免疫力。保持室內(nèi)清潔,避免誘發(fā)性刺激。 若咳嗽情況持續(xù)反復(fù),即使使用酮替芬效果良好,也應(yīng)前往醫(yī)生處就診,進(jìn)一步明確病因,通過(guò)科學(xué)治療來(lái)徹底改善癥狀。
謝江強(qiáng) 副主任醫(yī)師 瑞安市婦幼保健院
黃疸234是多少
黃疸數(shù)值234、μmol/L屬于比較嚴(yán)重的情況,提示膽紅素水平明顯升高,可能涉及肝臟、膽道疾病或者新生兒黃疸等問(wèn)題,應(yīng)盡快就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)檢查和治療。常見(jiàn)誘因包括肝細(xì)胞受損、膽道梗阻和血液溶解等,治療方式視具體病因而定。 1、導(dǎo)致黃疸的常見(jiàn)原因 1肝細(xì)胞受損:當(dāng)肝細(xì)胞因病毒性肝炎如乙肝、丙肝、肝硬化或藥物性肝損傷受損時(shí),膽紅素代謝功能減弱,導(dǎo)致膽紅素堆積在血液中,引發(fā)黃疸。 2膽道梗阻:由于膽結(jié)石、惡性腫瘤或膽管炎等問(wèn)題導(dǎo)致膽汁排泄受阻,出現(xiàn)梗阻性黃疸,直接膽紅素顯著升高。 3血液溶解:如溶血性貧血等疾病會(huì)導(dǎo)致紅細(xì)胞大量破壞,間接膽紅素異常升高,引發(fā)溶血性黃疸。 4新生兒生理性黃疸:新生兒在出生后因肝酶系統(tǒng)未完全成熟,可能會(huì)暫時(shí)出現(xiàn)黃疸。234、μmol/L已超出輕度黃疸范圍,需特別關(guān)注是否有溶血或感染等原因。 2、治療方法 1針對(duì)肝功能受損:如為病毒性肝炎,應(yīng)使用抗病毒藥物如恩替卡韋、替諾福韋等,配合護(hù)肝藥物如甘草酸二銨、腺苷蛋氨酸減輕肝細(xì)胞損害,還需調(diào)整生活方式如禁酒、低脂飲食。 2解除膽道梗阻:如果為膽結(jié)石可選擇膽道鏡微創(chuàng)手術(shù)進(jìn)行取石,惡性腫瘤患者視病情需行手術(shù)切除或膽道支架置入術(shù)。 3溶血性疾病治療:如為自身免疫性溶血,可用激素如糖皮質(zhì)激素或免疫抑制劑。遺傳性溶血性疾病需個(gè)案治療,例如重型地中海貧血可能需輸血或脾切除。 4新生兒黃疸:輕度新生兒黃疸可通過(guò)光療促進(jìn)膽紅素代謝,嚴(yán)重者需換血治療以防止膽紅素腦病。 3、生活方式與飲食調(diào)理 加強(qiáng)日常健康管理對(duì)于減少黃疸發(fā)病和輔助治療有一定作用。 1飲食調(diào)理:低脂、清淡飲食保護(hù)肝功能,如增加水果、蔬菜攝入避免油膩食物。 2生活習(xí)慣:避免熬夜并保持適量運(yùn)動(dòng),定期體檢檢測(cè)肝膽功能,對(duì)高危人群如乙肝病毒攜帶者尤為重要。 如果檢測(cè)結(jié)果提示黃疸數(shù)值達(dá)到234、μmol/L,立即尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的診斷和治療十分必要。這不僅有助于明確病因,還能防止?jié)撛诘奈<吧膰?yán)重并發(fā)癥。盡早介入治療,科學(xué)管理生活,能夠有效改善病情,提高生活質(zhì)量。
王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院
結(jié)腸癌肝轉(zhuǎn)移癥狀
結(jié)腸癌發(fā)生肝轉(zhuǎn)移時(shí),可能會(huì)出現(xiàn)黃疸、腹脹、消瘦等癥狀,如查有疑似表現(xiàn)應(yīng)盡早就醫(yī)。針對(duì)結(jié)腸癌肝轉(zhuǎn)移需要綜合考慮病因、診斷和治療方法。 1、常見(jiàn)癥狀表現(xiàn) 結(jié)腸癌肝轉(zhuǎn)移后,肝臟功能受影響,因此患者可能會(huì)出現(xiàn)一系列癥狀。黃疸是因膽汁排泄受阻導(dǎo)致的外觀(guān)改變,患者皮膚和眼白發(fā)黃;食欲不振、消瘦和乏力與肝功能減退及癌癥消耗有關(guān)。腹脹和右上腹部隱痛常源于肝臟受壓或者腹水堆積。 2、病理機(jī)制與原因 結(jié)腸癌細(xì)胞通過(guò)血液或者淋巴途徑轉(zhuǎn)移至肝臟,肝臟是人體代謝的重要器官,這使轉(zhuǎn)移病灶容易壓迫膽道或者誘發(fā)肝功能異常。除了原發(fā)病癌的特性外,患者免疫力下降也是促進(jìn)癌細(xì)胞擴(kuò)散的重要因素。 3、臨床診斷檢查手段 確診肝轉(zhuǎn)移一般需要借助影像學(xué)和實(shí)驗(yàn)室檢查。CT、MRI或者PET-CT能夠清晰顯示肝臟病灶影像;腫瘤標(biāo)志物比如CEA癌胚抗原水平上升也是提示癌轉(zhuǎn)移的常見(jiàn)指標(biāo)。必要時(shí),醫(yī)生可能會(huì)建議進(jìn)行肝組織穿刺活檢以明確病理性質(zhì)。 4、治療方法 1手術(shù)切除:對(duì)部分肝臟轉(zhuǎn)移且條件允許的患者,肝切除術(shù)是理想選擇,可明顯提高生存率。 2局部治療:如射頻消融RFA或微波消融MWA,可針對(duì)較小的肝轉(zhuǎn)移病灶,具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快的優(yōu)點(diǎn)。 3全身治療:化療、靶向藥物和免疫治療是常見(jiàn)方式,尤其是靶向藥物如貝伐單抗抗血管生成、西妥昔單抗抗表皮生長(zhǎng)因子受體,效果顯著,但需評(píng)估適用性。 5、飲食與護(hù)理建議 針對(duì)肝轉(zhuǎn)移患者,合理的飲食和日常護(hù)理尤為重要。飲食方面,推薦清淡易消化的高蛋白、高維生素飲食,如魚(yú)肉、雞蛋、新鮮蔬果;避免油膩、刺激性食物。護(hù)理上,保持情緒穩(wěn)定,建立良好的作息規(guī)律,可適當(dāng)進(jìn)行瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)免疫力。 結(jié)腸癌肝轉(zhuǎn)移雖然病情較重,但通過(guò)早期診斷、規(guī)范治療部分患者仍可取得較好預(yù)后。若存在疑似癥狀或家族病史,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),接受專(zhuān)業(yè)評(píng)估與治療,同時(shí)改善生活方式,加強(qiáng)疾病管理,提高生活質(zhì)量。
冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
鮮黃豆能做豆?jié){有毒嗎
鮮黃豆不能直接用來(lái)制作豆?jié){,生的鮮黃豆中含有胰蛋白酶抑制劑、皂甙和植物血凝素等物質(zhì),這些成分未經(jīng)高溫加熱會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生毒性,可能導(dǎo)致腹瀉、惡心、嘔吐等不適。制作時(shí)需充分加熱,確保這些有害成分被完全破壞,才可以安全食用。 1、生鮮黃豆中的有害成分及危害 鮮黃豆中含有三大主要的有害成分:胰蛋白酶抑制劑會(huì)抑制人體消化蛋白質(zhì)的功能,從而損害胃腸道;皂甙可能刺激胃腸道,引起惡心、嘔吐等癥狀;植物血凝素也可能引發(fā)胃腸道中毒反應(yīng)。特別是沒(méi)有經(jīng)過(guò)充分高溫處理的豆?jié){,飲用后還可能增加中毒風(fēng)險(xiǎn)。 2、正確制作豆?jié){的方法 為了制作安全并營(yíng)養(yǎng)均衡的豆?jié){,建議使用干燥處理后的黃豆,并確保經(jīng)過(guò)充分浸泡和高溫加熱步驟。具體方法包括: 干黃豆提前浸泡6小時(shí)以上,以便軟化豆子,提升豆?jié){口感。 將浸泡后的黃豆和適量水按比例打磨成豆?jié){原料后,需在燒煮過(guò)程中保持100℃高溫沸騰至少5分鐘,這樣可以完全破壞有毒物質(zhì)。 自制豆?jié){完成后,建議立即食用,避免長(zhǎng)時(shí)間存放導(dǎo)致變質(zhì)。 3、飲用鮮豆?jié){的其他安全建議 除了確保高溫烹制外,還需注意豆?jié){是否有泡沫殘留。如果泡沫無(wú)法完全消失,可能是加熱不足引起的,需繼續(xù)加熱以消除風(fēng)險(xiǎn)。豆?jié){不可搭配雞蛋直接食用,因?yàn)殡u蛋中的成分會(huì)與黃豆中的胰蛋白酶抑制劑發(fā)生作用,降低蛋白質(zhì)吸收。 充分加熱是制備豆?jié){的關(guān)鍵,鮮黃豆雖含有毒成分,但只要按照正確的方法處理,就能安全飲用。在享受豆制品健康益處的同時(shí),應(yīng)將安全放在首位。
沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院
咳嗽一直吐黃痰怎么回事
咳嗽一直吐黃痰通常是呼吸道感染或炎癥的表現(xiàn),可能與細(xì)菌感染、過(guò)敏、環(huán)境刺激等因素有關(guān),應(yīng)根據(jù)具體病因進(jìn)行針對(duì)性治療,建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。 1感染性因素:吐黃痰常見(jiàn)于細(xì)菌感染。鼻竇炎、支氣管炎、肺炎等疾病會(huì)導(dǎo)致白細(xì)胞積聚,痰液變黃。若癥狀伴隨發(fā)熱、咳嗽加重,應(yīng)警惕肺部感染。治療上,醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)感染類(lèi)型使用抗生素,如阿莫西林、頭孢類(lèi)藥物或阿奇霉素,同時(shí)需要按療程服用以確保療效。多喝溫水可稀釋痰液,改善排痰效果。 2環(huán)境因素:長(zhǎng)期處于污染、二手煙或粉塵環(huán)境中,也可能導(dǎo)致呼吸道刺激和黃痰產(chǎn)生。建議遠(yuǎn)離過(guò)敏原和有害環(huán)境,必要時(shí)使用空氣凈化器改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。癥狀較輕時(shí),可適當(dāng)進(jìn)行蒸汽吸入緩解呼吸道壓力。 3慢性疾?。郝灾夤苎住⒙璺蔚嚷约膊』颊?,咳嗽吐黃痰是常見(jiàn)癥狀。此類(lèi)情況通常需要長(zhǎng)期管理,包括使用支氣管舒張藥如沙丁胺醇、吸入型糖皮質(zhì)激素如布地奈德等藥物,定期監(jiān)測(cè)肺功能也尤為重要。 4自身免疫問(wèn)題:部分患者可能因免疫力下降,導(dǎo)致病菌入侵能力增強(qiáng)。適當(dāng)改善以下生活習(xí)慣對(duì)增強(qiáng)免疫力有幫助:如規(guī)律睡眠、均衡飲食多攝入維生素C和蛋白質(zhì)食物,如柑橘類(lèi)水果、魚(yú)肉,同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉。 若咳嗽吐黃痰癥狀持續(xù)超過(guò)兩周,或伴隨明顯呼吸困難、胸痛,應(yīng)引起足夠重視并及時(shí)就醫(yī)。明確病因后,遵醫(yī)囑規(guī)范治療,同時(shí)加強(qiáng)日常保健管理可以有效緩解癥狀并改善生活質(zhì)量。
朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
流產(chǎn)多長(zhǎng)時(shí)間來(lái)月經(jīng)
流產(chǎn)后一般在21-35天內(nèi)會(huì)再次出現(xiàn)月經(jīng),但具體時(shí)間因個(gè)體差異而有所不同,主要受流產(chǎn)類(lèi)型、身體恢復(fù)情況以及心理和激素變化的影響。如果超過(guò)6周還未見(jiàn)月經(jīng),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查潛在問(wèn)題。 1、流產(chǎn)后的月經(jīng)恢復(fù)機(jī)制 流產(chǎn)后,子宮內(nèi)膜需要一段時(shí)間修復(fù),卵巢功能也需要重新調(diào)整,這是月經(jīng)恢復(fù)的主要條件。如果是自然流產(chǎn)且無(wú)并發(fā)癥,月經(jīng)通常在4至6周內(nèi)恢復(fù)。如果是藥物流產(chǎn)或清宮手術(shù),可能會(huì)對(duì)子宮內(nèi)膜造成損傷,恢復(fù)時(shí)間可能稍微延長(zhǎng)。孕周越晚流產(chǎn),體內(nèi)激素的變化幅度也越大,恢復(fù)所需時(shí)間越長(zhǎng)。 2、影響月經(jīng)恢復(fù)的因素 身體激素水平:懷孕期間的孕激素、雌激素水平較高,流產(chǎn)后需要一段時(shí)間下降到正常水平,這影響月經(jīng)恢復(fù)時(shí)間。 流產(chǎn)方式及手術(shù)質(zhì)量:藥物流產(chǎn)相較自然流產(chǎn)容易導(dǎo)致宮腔內(nèi)殘留,影響子宮恢復(fù);清宮手術(shù)若對(duì)子宮內(nèi)膜造成過(guò)多損傷,可能延遲月經(jīng)或者引發(fā)其他問(wèn)題。 個(gè)體體質(zhì)和心理狀態(tài):身體虛弱、壓力大、情緒低落均可能干擾內(nèi)分泌,延遲月經(jīng)恢復(fù)。 是否存在感染或其他疾?。毫鳟a(chǎn)后如果出現(xiàn)感染或其他并發(fā)癥如宮腔粘連、內(nèi)膜炎癥,會(huì)直接阻礙子宮和卵巢的恢復(fù),導(dǎo)致月經(jīng)遲遲不來(lái)。 3、流產(chǎn)后如何促進(jìn)月經(jīng)恢復(fù) 注意飲食:多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物,如瘦肉、蛋類(lèi)、新鮮蔬菜和水果,補(bǔ)充必要的營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)子宮修復(fù)。避免辛辣、涼性食物,保護(hù)胃腸和子宮功能。 適當(dāng)休息和運(yùn)動(dòng):前兩周避免過(guò)度勞累或提重物,可以適量散步,促進(jìn)血液循環(huán),加速身體恢復(fù)。 避免感染:流產(chǎn)后陰道會(huì)有出血,一定注意個(gè)人衛(wèi)生,勤換衛(wèi)生巾,至少2周內(nèi)避免性生活。發(fā)現(xiàn)異常分泌物或腹痛需立即就醫(yī)。 保持心理健康:流產(chǎn)可能產(chǎn)生負(fù)面心理影響,要通過(guò)家人陪伴、心理疏導(dǎo)或者專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)緩解壓力,避免內(nèi)分泌紊亂延遲月經(jīng)來(lái)潮。 若流產(chǎn)后6周以上仍未恢復(fù)或出現(xiàn)不規(guī)則出血、腹痛等異常現(xiàn)象,需盡早到醫(yī)院檢查,排除炎癥、宮腔粘連及其他病理性原因。
王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
玩太空沙會(huì)不會(huì)得白血病
玩太空沙通常不會(huì)導(dǎo)致白血病,但如果太空沙質(zhì)量不合格,可能含有有害物質(zhì),頻繁接觸或誤入口可能增加健康風(fēng)險(xiǎn),需注意選擇正規(guī)品牌并正確使用。白血病是由遺傳因素、環(huán)境因素、化學(xué)暴露等多方面原因綜合引起的,日常生活中合理預(yù)防很重要。 1、太空沙是否含有危害物質(zhì) 正規(guī)品牌的太空沙通常經(jīng)過(guò)安全檢測(cè),符合兒童玩具的國(guó)家標(biāo)準(zhǔn),大多數(shù)并不含有有害物質(zhì)。然而,劣質(zhì)或無(wú)資質(zhì)生產(chǎn)的太空沙可能含有甲醛、重金屬或有害化學(xué)添加劑,長(zhǎng)期接觸或誤食容易導(dǎo)致中毒癥狀,增加體質(zhì)弱兒童因免疫損傷出現(xiàn)健康問(wèn)題的可能。挑選時(shí)應(yīng)選擇信譽(yù)良好的品牌,并查看是否有相關(guān)合格認(rèn)證。 2、與白血病的關(guān)系 白血病的發(fā)病尚無(wú)明確單一誘因,主要與遺傳因素、環(huán)境污染、化學(xué)物質(zhì)暴露以及病毒感染等多方面相關(guān)。對(duì)于兒童而言,接觸苯、甲醛等化學(xué)物質(zhì)可能是潛在風(fēng)險(xiǎn)。但目前沒(méi)有直接證據(jù)表明玩太空沙會(huì)導(dǎo)致白血病。關(guān)鍵是避免接觸劣質(zhì)玩具或其他來(lái)源的不安全化學(xué)物質(zhì),比如劣質(zhì)裝修材料、劣質(zhì)食品包裝等。 3、如何安全玩太空沙 為了降低各種不必要的健康風(fēng)險(xiǎn),家長(zhǎng)在讓孩子玩太空沙時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn): 選購(gòu)正規(guī)品牌,查看產(chǎn)品是否有“3C”認(rèn)證和無(wú)毒無(wú)害標(biāo)志。 玩耍時(shí)防止孩子將太空沙入口,并保持玩完后洗凈雙手。 避免長(zhǎng)期高頻率接觸,以降低長(zhǎng)期積累潛在的風(fēng)險(xiǎn)。 在通風(fēng)良好的環(huán)境中玩耍,因?yàn)槟承┝淤|(zhì)太空沙可能散發(fā)微量化學(xué)氣味。 4、其他預(yù)防白血病的方法 家長(zhǎng)還需關(guān)注其他與白血病可能相關(guān)的因素,例如: 避免在兒童生活環(huán)境中堆放高度使用化學(xué)制劑的涂料或室內(nèi)裝修材料,保持空氣流通。 遠(yuǎn)離二手煙環(huán)境,減少吸入有害顆粒物的機(jī)會(huì)。 保證營(yíng)養(yǎng)均衡,提高兒童免疫力,幫助其增強(qiáng)對(duì)環(huán)境不利因素的抵抗力。 正規(guī)太空沙正常使用不會(huì)導(dǎo)致白血病,但家長(zhǎng)需警惕劣質(zhì)產(chǎn)品可能帶來(lái)的健康風(fēng)險(xiǎn)。在為孩子挑選玩具時(shí)應(yīng)注重其安全性,同時(shí)在日常生活中遠(yuǎn)離污染源,為兒童創(chuàng)造健康環(huán)保的成長(zhǎng)環(huán)境。
董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

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