正確的減肥方法和飲食

正確的減肥方法和飲食是多吃水果蔬菜以補充營養(yǎng)并減少...

張立紅 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

健康正確的減肥方法有哪些

健康正確的減肥可以通過加強鍛煉、控制飲食、吸脂手術...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

健康正確的減肥方法是什么？

健康正確的減肥可以通過加強鍛煉、控制飲食、吸脂手術...

李子躍 主任醫(yī)師 益陽市中心醫(yī)院

正確的減肥方法是幾天

辟谷減肥指的是飲食中不要食用五谷雜糧，能夠促進體內...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

節(jié)食減肥危害有多大?正確的減肥方法是什么?

很多女性喜歡用節(jié)食減肥來達到瘦身的目的，但是節(jié)食減肥會危害到人體健康，那么該如何來健康科學減肥呢?盲目節(jié)食減肥危害大:一、脫發(fā)對身軀過瘦的人來說，體內脂肪和蛋白質均供應不足，因為這樣所以頭發(fā)不停脫落，發(fā)色也逐步失去光澤。假如過分節(jié)食，頭發(fā)則缺乏充足的營養(yǎng)補給，其中包括缺少鐵的攝入，便會枯黃無澤，最后導

武漢一女子喝減肥茶被送醫(yī) 正確的減肥方法應該怎么做

經(jīng)?？措娨晻袦p肥茶廣告，武漢陳女士因為吃太多減肥茶，導致嘔吐腹瀉，饑餓黃色，雖然看起來很瘦，但最終只能去醫(yī)院洗胃，所以...

過度運動并不能減肥?如何掌握正確的減肥方法

減肥永遠是女生永遠不變的一個話題，特別是在節(jié)假日以后，很多女性都會為發(fā)胖的身材而擔憂，減肥的道路上兩條一條是以節(jié)食為主，另一條是利用運動的方式。科學的減肥方式一般比較深入人心，而且也比較健康，但是很多人在減肥道路上都存在著一定的誤區(qū)，導致減肥的效果不盡人意。過度運動并不能減肥?不少人都相信運動減肥是

正確的減肥方法和飲食方法

科學減肥需要合理控制飲食與規(guī)律運動相結合，每日熱量攝入應低于消耗量300-500大卡。關鍵方法包括調整三大營養(yǎng)素比例、選擇低GI食物...

正確的減肥方法和飲食

正確的減肥方法和飲食一般可以通過做有氧運動或者多吃富含維生素比較豐富的水果和蔬菜改善，也可以到正規(guī)的醫(yī)院通過埋線手術的方...

減肥愛好者因減肥被送院?掌握正確的減肥方法很重要

近日有位減肥愛好者因為亂吃東西而導致減肥失敗，更是因為減肥腸胃受傷被送進了醫(yī)院，真是減肥需謹慎啊，女子減肥不成反而生病的原因大概是因為沒有掌握到方法，飲食方面也需要多加講究，那么究竟該怎么減肥呢?或許水果和運動是輔助的工具，下面一起來看看吧。減肥應該多吃這些水果:1、菠蘿菠蘿是膳食纖維水果，菠蘿是具有纖

正確的減肥方法是什么?不同年齡段的女人該如何減肥

所謂女性特殊時期，其實就是指女性在什么年齡段，或者是經(jīng)期、排卵期。在每個階段的女性都有其特殊的營養(yǎng)需求，隨著年齡的不斷增長，每個人自身的思想、興趣愛好和飲食習慣也會隨之改變，女性的營養(yǎng)需求也是如此。從大體上來看，似乎25歲的女人和65歲的女人的健康標準沒什么大的變化，但實際上，每個年齡段的女性都有其特殊

健身房正確的減肥方法

上班族平時工作很忙，但是為了自己的健康，很多上班族會在業(yè)余時間去健身房減肥。健身房有很多專業(yè)的運動器材，可以選擇合適的器...

減肥方法千變萬化選對才是關鍵 如何選擇正確的減肥方法？

在網(wǎng)上隨便一搜減肥可以彈出幾十萬的搜索，那么在這么多的減肥方法中怎么選擇適合自己的呢?下面跟著小編一起來看下。忙不完的工作，對朝八晚五，整日里埋頭于工作堆的上班族而言，似乎連起身走走，活動一下筋骨，都成了奢侈的享受。于是，過多的飲食，過少的運動，成了日益積聚的脂肪。減肥，需要大家行動起來。減肥的方法

正確的減肥方法是什么

正確的減肥方法是科學的飲食和積極的鍛煉?？茖W的飲食是控制飲食，不要吃太多高脂肪、高脂肪、高能量和高糖的食物。少吃多餐，每...

大姨媽流出一坨肉糊糊的東西怎么回事？大姨媽流出一坨肉糊糊的東西是什么病

大姨媽流出一坨肉糊糊的東西原因有：流產(chǎn)、片狀子宮內膜脫落、子宮內膜息肉、婦科腫瘤。

女生下面有白色黏黏的東西是什么？女生下面有白色黏黏的東西的原因有哪些

女生下面有白色黏黏的東西可能是正常現(xiàn)象，也可能是由于盆腔炎、宮頸炎等疾病導致的分泌物。

蒸螃蟹是冷水下鍋還是熱水下鍋？螃蟹的正確食用方法

蒸螃蟹一般建議冷水煮，不建議熱水煮。原因如下:

月經(jīng)推遲不來什么原因?月經(jīng)推遲的三大常見原因

月經(jīng)推遲不來什么原因：月經(jīng)推遲不來的原因與：懷孕、內分泌紊亂以及其他等因素有關。

腸胃炎的癥狀有哪些？腸胃炎的三大癥狀表現(xiàn)

腸胃炎這個病比較常見，多發(fā)生于細菌或病毒感染，部分的寄生蟲、原蟲等生物也會引起結腸粘膜的炎性病變。一般胃炎的癥狀表現(xiàn)有腹瀉、腹痛、嘔吐等。

冬天遇上這菜別手軟！蛋白質是牛奶12倍，健脾又潤燥，錯過等一年

寒風一吹，菜市場里那些水靈靈的時令菜就成了養(yǎng)生界的“頂流”。有樣東西藏在豆制品區(qū)不起眼的角落，長得像皺巴巴的小海綿，可別...

65歲女子，每天堅持生吃大蒜殺菌、抗腫瘤，半年后健康情況怎樣了？

大蒜那股子沖鼻味兒，有人避之不及，有人卻當寶貝似的天天生啃。朋友圈里總流傳著“每天三瓣蒜，醫(yī)生靠邊站”的說法，尤其是中老...

對肺特別好的“3種蔬菜”，冬天要多吃，應季營養(yǎng)高，人人吃得起

寒風一吹，肺就開始鬧脾氣？別急著囤潤喉糖，菜市場里藏著天然“肺部清潔工”！這些綠油油的小家伙不僅便宜得像白送，隨手一炒還...

醫(yī)生發(fā)現(xiàn)：不容易得心梗的人，一般都有5個“特質”，看看你占了幾個？

聽說心臟科醫(yī)生有個不成文的共識：那些體檢單上“心臟功能良好”的人，抽屜里往往藏著相似的養(yǎng)生密碼。就像武俠小說里的內功心法...

吃早餐記得調整一下！這4種早餐，傷肝傷胃、長肉特猛，很多人還以為有營養(yǎng)

清晨的陽光透過窗簾縫隙，剛睜眼就聞到樓下飄來的油條香氣——這種幸福感大概就是早起的動力。但你可能不知道，那些讓你垂涎欲滴...

每天1個西紅柿，身體會發(fā)生哪些變化？但有1種千萬別吃！

西紅柿紅彤彤的外表下藏著多少健康密碼？切開這顆“國民水果”的瞬間，汁水四溢的不僅是酸甜滋味，更是讓人驚喜的營養(yǎng)爆發(fā)。從早...

它是秋季 “第一補” ！這么吃直接“潤”到血里，脾胃暖乎乎，渾身有力氣

冬風一起，皮膚干燥得像砂紙，喉嚨干癢得像塞了團棉花，連便便都開始玩“便秘游戲”——這時候要是還抱著冰奶茶噸噸噸，簡直是對...

高血壓不能喝茶？再三提醒：不想血壓“爆表”，這3種“水”盡量別喝

聽說高血壓患者連茶都不能碰？這消息讓不少老茶客手里的杯子都抖了三抖。別急著扔茶葉罐，真相可能和你想的不太一樣——有些飲品...

這6種最傷肝的食物，很多人可能天天都在吃！第3種很多人沒注意

肝臟就像人體24小時無休的化學工廠，每天默默處理著各種代謝任務。但你可能不知道，那些藏在日常飲食中的“肝臟刺客”，正悄悄給?...

養(yǎng)肺護嗓的“小金果”，比雪梨還管用！每天吃點，嗓子清亮，干咳黏痰沒了~

冬風吹得嗓子干癢？辦公室空調房里待一天，喉嚨像被砂紙磨過？別急著灌胖大海，你抽屜里可能藏著比雪梨更厲害的“潤喉小金果”—...

必利勁這個早泄用藥是處方藥來的嗎？

當性生活中男性朋友有早泄，長時間不解決肯定是會對夫妻的感情跟關系帶來一定的影響，為此很多男性朋友發(fā)現(xiàn)自己有早泄后也會重視治療，總是會希望能夠采取規(guī)范的治療方法。加強男女的交流，使得雙方掌握一定的性交技巧，了解男女之間的性差異，了解男女之間在性高潮方面的很大的不

芬嗎通不良反應是什么?副作用多不多

很多女性朋友們在進入更年期之后就會出現(xiàn)絕經(jīng)的現(xiàn)象，出現(xiàn)這種癥狀是屬于正常的生理現(xiàn)象，所以女性不要有太大的心理壓力，不然的話反而會加重病情的癥狀給自身的健康帶來威脅，健要在醫(yī)生的指導下科學的用藥進行治療，那么芬嗎通不良反應是什么?副作用多不多?任何藥物在用藥的時

男性用西洋參片泡水喝的好處

男性用西洋參片泡水喝有助于緩解疲勞、增強免疫力、改善心血管功能、調節(jié)血糖以及促進性功能。西洋參含有多種活性成分，如人參皂苷、多糖和微量元素，對男性健康有多重益處。1、緩解疲勞西洋參中的人參皂苷能幫助調節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，減輕因工作壓力或體力消耗導致的疲勞感。長期飲用可

桑葉的功效與作用主要治什么病

桑葉具有疏散風熱、清肺潤燥、清肝明目等功效，主要用于治療風熱感冒、肺熱燥咳、頭暈目赤等疾病。桑葉的功效與作用主要有疏散風熱、清肺潤燥、平抑肝陽、清肝明目、涼血止血。一、疏散風熱桑葉性寒味苦，歸肺經(jīng)和肝經(jīng)，能夠疏散風熱，常用于治療風熱感冒引起的發(fā)熱頭痛、咽喉腫痛

高血脂服用瑞舒伐他汀鈣片行嗎

高血脂這類疾病對患者的身體健康也是有極大傷害的，一般都是由于飲食不當導致的，高血脂這類患者除了要注意飲食外，也要及時進行治療，下面一起來了解一下高血脂服用瑞舒伐他汀鈣片行嗎?瑞舒伐他汀鈣片適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療(如:運動治療、減輕體重)仍不能適當控制

轉氨酶高可以吃六味地黃丸嗎

轉氨酶升高一般不建議自行服用六味地黃丸，需明確病因后在醫(yī)生指導下用藥。轉氨酶升高可能與肝臟損傷、藥物副作用、病毒性肝炎等因素有關，六味地黃丸作為中成藥主要用于腎陰虛證，若無對應證候可能加重肝臟代謝負擔。轉氨酶升高常見于肝臟疾病如病毒性肝炎、脂肪肝或藥物性肝損傷

誼生泰怎么使用 打開包裝后可以保存幾天

糖尿病是一個非?？膳碌募膊?，目前有很多人已經(jīng)有了這方面的痛苦，可是依然在治療上不斷的做出努力，希望能通過一些方法來控制病情的快速發(fā)展，接下來就一起來了解誼生泰怎么使用，打開包裝后可以保存幾天。誼生泰用于成人2型糖尿病患者控制血糖;適用于單用二甲雙胍血糖控制不佳

樂友適應癥是什么 主要是治療抑郁癥嗎

抑郁癥的出現(xiàn)讓很多人覺得非常的無奈與痛苦，其實治療這方面的疾病就應該要選擇對的方式，不要隨便的相信一些偏方，也不要隨便的選擇一些其他的方式，否則就有可能會導致這方面的情況，越來越糟糕，那么樂友適應癥是什么，主要是治療抑郁癥嗎?樂友適應癥:治療各種類型的抑郁癥。

油桐有什么好處和壞處

油桐的種子可提煉工業(yè)用油，但全株有毒需謹慎接觸。油桐主要有經(jīng)濟價值、藥用價值、生態(tài)價值等益處，同時存在毒性風險、致敏風險等危害。1、經(jīng)濟價值油桐種子含油量較高，經(jīng)加工可制成桐油，廣泛用于制造油漆、油墨、防水材料等工業(yè)產(chǎn)品。桐油具有干燥快、耐酸堿的特性，是傳統(tǒng)木

眾生藥業(yè)巨量解禁后跌停 大宗交易現(xiàn)近億元賣單

昨日（12月12日）,眾生藥業(yè)（002317,收盤價33.30元）成為兩市唯一一只跌停股,而在此之前,它還是為數(shù)不多的明星股之一,股價直逼歷史最高位。眾生藥業(yè)暴跌與其原始股解禁不無關系。12月11日,公司1.35億股原始股東限售股解禁,當日股價盤中一度下挫4%,而昨日公司股票直接跳空低開,隨后直奔跌停。從12月11日近億元大宗交易來看,很有可能是解禁股東選擇跑路。解禁后股價跌停12月11日,眾生藥

松動的牙怎么固定

松動的牙齒可通過牙周夾板固定、樹脂粘接固定、正畸...

李勝鋒 主治醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

摔倒尾骨疼怎么辦

摔倒后尾骨疼痛可通過休息制動、冷熱敷處理、藥物止...

申劍 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

人流24天同房影響大嗎

人流后24天同房可能增加感染風險或導致子宮恢復延...

李艷芳 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

手部濕疹的過敏源是什么

手部濕疹的過敏源主要有金屬鎳、洗滌劑、橡膠制品、...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

糖尿病分什么類型

糖尿病主要分為1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病...

趙蕾 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

什么是咖啡斑胎記

咖啡斑胎記是一種常見的皮膚色素沉著病變，主要表現(xiàn)...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

胎兒左心室點狀強回聲有危險嗎

胎兒左心室點狀強回聲多數(shù)情況屬于良性表現(xiàn)。該現(xiàn)象...

張向寧 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

屁股長了痘痘一碰就痛是什么

屁股長痘伴觸痛可能與毛囊炎、癤腫、皮脂腺囊腫感染...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

什么水果對結腸炎好

若出現(xiàn)結腸炎情況，可以適量吃香蕉、蘋果、木瓜、火...

于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

盆骨骨折會有后遺癥嗎

盆骨骨折多數(shù)情況下可能遺留后遺癥，常見問題包括慢...

王亮 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院