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晚上或半夜胃燒心可通過(guò)調(diào)整睡姿、避免睡前飲食、服用抑酸藥物、治療原發(fā)疾病等方式緩解，通常由胃酸反流、飲食刺激、食管裂孔疝、胃潰瘍等原因引起。
1、調(diào)整睡姿抬高床頭15-20厘米，左側(cè)臥位可減少胃酸反流。避免平躺或右側(cè)臥，這類姿勢(shì)可能加重癥狀。
2、避免睡前飲食睡前3小時(shí)禁食，避免高脂、辛辣、酸性食物。這類食物可能刺激胃酸分泌，加重夜間燒心感。
3、服用抑酸藥物奧美拉唑、雷貝拉唑等質(zhì)子泵抑制劑可減少胃酸分泌，鋁碳酸鎂等黏膜保護(hù)劑能中和胃酸。這類藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4、治療原發(fā)疾病胃食管反流病可能與食管下括約肌松弛有關(guān)，通常伴隨胸骨后灼痛；胃潰瘍多與幽門螺桿菌感染相關(guān)，常表現(xiàn)為規(guī)律性上腹痛。這類疾病需胃鏡確診后規(guī)范治療。
建議記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián)，避免穿緊身衣壓迫腹部，超重者需控制體重。若每周發(fā)作超過(guò)兩次或伴隨吞咽困難，應(yīng)及時(shí)消化內(nèi)科就診。
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